Top.Mail.Ru
Еда, заряжающая ребенка энергией

Еда, заряжающая ребенка энергией

Еда, заряжающая ребенка энергией
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок реже болел и чувствовал бодрость, то вам необходимо узнать какие минералы и витамины должны каждый день присутствовать в рационе ребенка.

Можно бесконечно писать о свойствах минералов и витаминов, но сейчас мы сосредоточимся лишь на тех, что являются особенно необходимыми осенью — когда усталость возникает чаще всего, настроение порой портиться от неизвестных причин, а вирусы становятся более агрессивными.

Из-за недостатка магния (http://us-in.net/m_magniy.php) могут вызываться такие неприятные симптомы, как

  • повышенная утомляемость
  • плохой аппетит
  • расстройство сна
  • ослабление памяти.
    Для профилактики магниевого дефицита нужно давать ребенку такие продукты, как

  • орехи
  • листья салата
  • бобы и горох
  • черную фасоль
  • семечки
  • бананы
  • авокадо.
    Цинк (http://us-in.net/m_cink.php) является необходимым для правильной работы иммунной системы человека, можно даже сказать, что он представляет собой защитника организма ребенка.

Читать дальше: http://us-in.net/0283.php\\С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

197
Комментарии (0)

Выберите из списка
2013
2013
2012
2011