11 неординарных способов снятия стресса. Профессионалы...
10 июля 2015 в 10:07

11 неординарных способов снятия стресса. Профессионалы рекомендуют!


1. Расческа

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10–15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое

Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж

Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони

Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы

Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов

Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница

Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски

Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом

При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками

У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка

Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление

Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия

Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы

Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

42041
Автор: Mikhail Kirilin
Комментарии (229)
  • 10 июля 2015 в 11:24 • #
    Владимир Сухов

    Добавлю пятнадцатое упражнение: машите кистями рук так, как будто вам жарко, посылая воздух в лицо. Ноги чуть согнуты.

    Упражнение из системы Цигун

  • - Пьете?
    - Нет.
    - Курите?
    - Нет.
    - Наркотиками балуетесь?
    - Нет.
    - А как же расслабляетесь?
    - А не напрягаемся!

  • 10 июля 2015 в 13:53 • #
    Сергей Завьялов

    Встречаются лицо и задница. Лицо в морщинах, плохого цвета, а задница гладкая, розовая, чудо прям!..
    Лицо в шоке спрашивает: - Как тебе удаётся так выглядеть?..
    - А мне на всё…

  • ... НАПЛЕВАТЬ? :-)))

  • 11 июля 2015 в 12:37 • #
    Evdokimova Julia

    Другое слово требуется...

  • 13 июля 2015 в 11:22 • #
    Тимур Шакиров

    Это потому как все проблемы на другого субъекта перенаправляются))))

  • Правильно, как-то так:

  • 13 июля 2015 в 12:32 • #
    Наталья Интересная

    А когда схема замыкается на "Трижды идиот!", в чём собственно заключается решение-то?

  • Понять свою ошибку и больше ее не повторять.

  • 13 июля 2015 в 21:28 • #
    Liuda Kinal

    исключите из интеллекта слово проблемы заменив его более мягкими и они исчезнут из Вашей жизни!-проверено:)

  • 15 июля 2015 в 02:53 • #
    Зоя Калиновская

    Прикольно и наукообразно (алгоритм для ЭВМ). Из серии "Психиатры шутят". Но с помощью этого алгоритма (лёгкой улыбки) не выйдешь из стресса

  • 15 июля 2015 в 17:04 • #
    Анна Кобзева

    если улыбнулся, то это уже ... половина стресса!

  • 16 июля 2015 в 18:33 • #
    Наталья Бакшаева

    В схеме отражен патогенный (приводящий к стрессу, к болезни) стиль мышления.
    К примеру, если ты "замешан" в проблеме, "ты идиот", далее по тексту. Типичный пример категоричности (дисфункциональности) убеждений.

  • В схеме отражен патогенный (приводящий к стрессу, к болезни) стиль мышления.

    А я думала, что стиль шуточный.

  • 17 июля 2015 в 09:09 • #
    Наталья Бакшаева

    В каждой шутке есть доля шутки:))

  • 17 июля 2015 в 09:11 • #
    Наталья Бакшаева

    В "шуточном стиле" - стиль мышления.

  • 19 сентября 2015 в 19:54 • #
    Evdokimova Julia

    Вы имеете в виду, что надо исключить слово "проблемы" из лексикона, словарного запаса?
    В принципе, так мы можем самих себя обмануть и сделать вид, что у нас всё хорошо. А нужно ли это? Может, следует нагрузить себя решаемыми и нерешаемыми задачами и посмотреть, что будет? Выживет тот, кто умеет справляться с трудностями))

  • 13 июля 2015 в 10:57 • #
    Сергей Завьялов

    По сути - да. По форме - нет... :))

  • Понятно: "по-латыни я не знаю, как это называется, а без латыни лучше не говорить"

  • 13 июля 2015 в 11:46 • #
    Сергей Завьялов

    Вряд ли задница общается на латыни, но если да, то я хотел бы посмотреть на лицо её обладателя!..

  • И что Вы думаете там увидеть?

  • 13 июля 2015 в 12:02 • #
    Сергей Завьялов

    Ну, что-то сопоставимое с говорящей на латыни задницей... :))

  • 13 июля 2015 в 21:29 • #
    Liuda Kinal

    давно так не смеялась

  • 15 июля 2015 в 00:24 • #
    Liuda Kinal

    БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ

  • 13 июля 2015 в 08:02 • #
    Tatiana Lazarenko

    Мое дачное настроение:
    В кресле кот в клубок свернулся,
    Дождик теплый к нам вернулся.
    Барабанит тихо в окна,
    Вся земля уже промокла.
    Сад ожил, зазеленел,
    Пыль всю смыл и заблестел.
    На душе светло, покой,
    Надоел всем летний зной!
    Хоть вокруг на дачах пусто,
    С мужем нам вдвоем не грустно.
    Отодвинула заботы
    И привычные работы.
    Мысли привела в порядок,
    Как бурьян сполола с грядок,
    И надежду я лелею,
    Что пожну лишь то, что сею!
    --

  • 16 июля 2015 в 10:07 • #
    Лидия Юрченко

    Замечательные стихи!

  • 13 июля 2015 в 14:07 • #
    Лидия Юрченко

    Или: Если Вы не умеете снимать стресс, то не надевайте его!

  • 22 июля 2015 в 00:55 • #
    Alex Ag

    Куда деть нервы


  • 10 июля 2015 в 13:56 • #
    Сергей Завьялов

    Настоятельно рекомендую всем попробовать иван-чай, как заменитель индийского чая. Пью около года, стал спокойнее проходить стрессовые ситуации: вот сегодня прошёл проверку ФСС, трудовой инспекции и ПФР за три года. Ещё даже не пьян…
    :)))

  • 11 июля 2015 в 12:34 • #
    Evdokimova Julia

    Иван-чай абсолютно бесполезная травка. К тому же невкусная. Но если Вам помогает - Бог в помощь!

  • 13 июля 2015 в 11:06 • #
    Сергей Завьялов

    Юлия, насколько мне известно, у этого растения довольно богатая история. Россия в своё время поставляла его в Европу, составляя конкуренцию индийскому чаю.
    Его так же используют в народной медицине. Всё это описано.
    Правда, всё дело вкуса. Любой эффект сугубо индивидуален.
    Очень бы хотелось быть здоровым и обходиться без всякого лечения, чего всем искренне желаю!..

  • 13 июля 2015 в 23:22 • #
    Evdokimova Julia

    Так не бывает. А иван-чай поставляли во время первой мировой войны. Эрзац настоящего чая, который и бодрит и пр. А иван-чай только цвет даёт.

  • 14 июля 2015 в 10:26 • #
    Сергей Завьялов

    Ну, это логично: люди чаще желают невозможного. Это проще. Но определённо не хуже, чем желать достижимого малого.
    Безусловно, эрзацем иван-чай тоже был, но был и конкурентом, поскольку имеет явные отличия от классического чая.
    Если интересно, тут подробнее и точнее:
    http://www.gabris.ru/gabris/health/herbs/ivan/

    http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=30&t=3004

  • 14 июля 2015 в 18:35 • #
    Evdokimova Julia

    Ok Посмотрю. Спасибо.

  • 14 июля 2015 в 18:40 • #
    Сергей Завьялов

    Всегда рад!..

  • 13 июля 2015 в 11:28 • #
    Алла Олексенко

    Если пить определенные смеси трав, тогда будет просто суперски! Проверено на себе!))

  • 13 июля 2015 в 12:57 • #
    Olga Kutreva

    А какие смеси?

  • 13 июля 2015 в 23:18 • #
    Evdokimova Julia

    Алла, да успокойтесь! Никакие смеси не помогут. Мы рождаемся с сердцем солдата и крыльями ангела. Круто сказано! Ничего не поможет. Просто если Вы можете противостоять стрессу, то, значит, можете. А не можете - не парьтесь. Ну покололит немножко и отпустит.

  • 14 июля 2015 в 00:30 • #
    Зоя Калиновская

    ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ, ЧТОБЫ УМЕРЕТЬ. И ЧТО С НИМ НИ ДЕЛАЕТСЯ, ОН УПОРНО ПОЛЗЁТ НА КЛАДБИЩЕ )))

  • 15 июля 2015 в 17:14 • #
    Анна Кобзева

    Советую всем Дейла Карнеги! В большинстве случаев мы волнуемся, когда еще проблемы нет.

  • 15 июля 2015 в 20:09 • #
    Evdokimova Julia

    Карнеги был популярен в славных 80-х годах XX века. А сейчас есть товарисчи посерьёзнее)))

  • 15 июля 2015 в 13:34 • #
    Антон Любушкин

    Да Вы просто не умеете его заваривать!

  • 11 июля 2015 в 21:36 • #
    Евгений Герб

    Если перед работой выпить иван-чай,а не кофе__надо брать с собой раскладушку.

  • 13 июля 2015 в 11:07 • #
    Сергей Завьялов

    Евгений, я знаю людей, которые засыпают от кофе. Всё индивидуально. Потому советую ПОПРОБОВАТЬ и решить, насколько моё предложение приемлемо.

  • 13 июля 2015 в 11:37 • #
    Алла Олексенко

    Сергей, Вы все правильно пишете. На всякий роток не накинешь платок. Люди чаще отталкиваются от негатива или от непроверенных фактов, нежели от самостоятельных выводов.
    Следуйте своему пути, для Вас он правильный.
    А от кофе я сама сплю, для меня он - снотворный порошок (даже молотый).
    А еще я испытываю кайф тогда, когда я читаю грамотное, эмоционально выдержанное, повествование. Например, как у Сергея Завьялова. Сейчас это такая редкость!)) Молодец!

  • 13 июля 2015 в 11:48 • #
    Сергей Завьялов

    Спасибо, Алла! Приятно знать, что моя деятельность доставляет удовольствие людям!..

  • 14 июля 2015 в 18:45 • #
    Evdokimova Julia

    Можно вообще пить воду. Очень полезно. У вас что здесь, рекламная компания иван-чая? Все ко мне на дачу, на сбор травы!!!

  • 13 июля 2015 в 21:33 • #
    Liuda Kinal

    когда лучше пробу снимать.утром или вечером:)

  • 14 июля 2015 в 10:12 • #
    Сергей Завьялов

    Если проблема мешает работать, то лучше утром. Если мешает спать - вечером. Можно и утром и вечером. Но лучше жить без проблем. :))

  • 15 июля 2015 в 00:21 • #
    Liuda Kinal

    СТАРАЕМСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ:)ТАК,ЧТО ПРОБЛЕ ДО КОНЦА НЕ УСПЕВАЮТ ПРОБЛЕМЫВАТЬСЯ:)

  • 13 июля 2015 в 11:58 • #
    Наталия Я

    Согласна, иван-чай - чудесный, ароматный, полезный! Сейчас самый сезон заготавливать, а его заготовка - сама по себе - снятие стресса))) А вкусный он потому что исконно русский напиток, своими руками собран в экологически чистых местах, ферментирован, и выдержан год. Причем, я не бабка-фанатка-травница, а работник, которому необходимо быть максимально стрессоустойчивым.

  • 13 июля 2015 в 12:05 • #
    Сергей Завьялов

    Наталия, мы собирали иван-чай в прошлую субботу. Забрались на дальние вырубки, чтобы почище было место. У нас холодно, он только зацветает. Сейчас перерабатываем. Думаю, не последняя наша вылазка за сырьём: хотим на целый год запастись, с запасом!..

  • 13 июля 2015 в 12:18 • #
    Наталия Я

    У нас самая середина цвета, один раз выбрались в луга, подальше от дорог и полей. Планируем еще съездить. Год назад узнала все подробности об этом растении и зауважала, заразила любовью к нему многих людей))) Желаю Вам запастись именно с запасом, чтобы самим пить и других угощать!

  • 13 июля 2015 в 12:29 • #
    Сергей Завьялов

    Спасибо, Наталия! И Вам того желаю!..

  • 13 июля 2015 в 17:54 • #
    Евдокия Борисова

    главное найти надежду и опору для себя

  • 13 июля 2015 в 17:57 • #
    Сергей Завьялов

    Да, Евдокия, надежда и опора во многом облегчают невзгоды.

  • 10 июля 2015 в 16:59 • #
    Алекс Хмельник

    Я конечно не психолог, но самым лучшим средством снятиe стреса считаю занятие сексом. Однако, если по причине импотенции это невозможно, можно заменить секс траханием мозгов окружающих в интернете (яркий пример - Вячеслав Мельников)

  • 10 июля 2015 в 20:05 • #
    Максим Predatov

    секс -хорошее средство. но иногда стресс может не позволить вам ни встать ни сесть - понимаете о чём я?

  • 11 июля 2015 в 12:36 • #
    Evdokimova Julia

    Молодец, Максим! Занимается сексом так, что проблема еды и работы снимается автоматически.

  • 13 июля 2015 в 12:31 • #
    Сергей Завьялов

    Юлия, в этом случае секс может стать основным источником стресса. То есть, вопросы еды и работы сняты, но стресс остаётся.
    "А оно надо?.. " :))

  • 13 июля 2015 в 08:24 • #
    Ольга Зыкова

    А что ж делает, если стресс во время рабочего дня? Часов в 10 утра? Если ты из приличных

  • 13 июля 2015 в 10:29 • #
    Андрей Рыбаков

    После утренней гимнастики дома - гораздо легче "держать удар стресса" на работе - меньше нервничаешь, контролируешь ситуацию, а не она тебя :)
    И обычно, когда, решаешь проблему (маленькую, большую - не важно), самочувствие даже улучшается, т.к. чувствуешь себя победителем...

  • 13 июля 2015 в 12:33 • #
    Сергей Завьялов

    Ольга, в наше время быть "из приличных" само по себе стресс большой.
    Тут надо выбирать. :)))

  • 10 июля 2015 в 20:00 • #
    Максим Predatov

    добавил бы: душ лучше принимать контрастный 5-10 минут горячий, следом холодный до чувства зябкости/замерзания. сильный напор воды комнатной температуры в конце в течении 5 минут на голову действует успокаивающе особенно если закрыть глаза и позволить пузырькам или струе закупоривать вам уши - нет ничего лучше чем релакс под бурлящую воду.
    массирование именно мочек ушей и потирание до горячего состояния запястий рук обхватив и зажав их ладонью кольцеобразно и делая вращательные движения кистью.
    для мужчин часто сидящих за компом хорошее средство физическая нагрузка с отжиманиями по несколько подходов в уединённом месте двора или офиса.
    умение медленно вдыхать считая до десяти и выдыхать но ЖИВОТОМ (не грудью) способно отвлечь вас от мозгового напряжения - также рекомендовал бы вращательные движение и натирание висков.
    не рекомендовал бы вращательное движение головой - берегите диски шейных позвонков - они не восстанавливаются. избегайте помещений с сильными ароматическими запахами какими бы экзотическими и расслабляющими они не казались.

  • 13 июля 2015 в 12:37 • #
    Сергей Завьялов

    Максим, по нагрузке, как описано в статье, забегаю по лестнице на пятый этаж. Здание старое - потолки высокие. Попутно осуществляю "полное дыхание", когда лёгкие максимально развёрнуты в стороны и вниз. Очень помогает, когда приходится подолгу высиживать за отчётами и другой писаниной, требующей длительного непрерывного напряжения.
    Душ - хорошо. В качестве контраста - баня. Вчера парился свежими вениками: берёза, липа и дуб. Очень хорошо!..

  • 13 июля 2015 в 12:44 • #
    Максим Predatov

    соразмерная физическая нагрузка это вообще самый лучший антидепрессант. ну а баня - это без комментариев!

  • 15 июля 2015 в 01:55 • #
    Зоя Калиновская

    лучше пинг-понга нет антидепрессантов! + приятное общение

  • 15 июля 2015 в 17:48 • #
    Анна Кобзева

    Не согласна с Вами. Да, надо постоять под горячим душем. Но потом надо окатить себя холодной водой, начиная с головы (желательно). Это - буквально секунды. Но какой кайф получаешь! При этом холода не чувствуешь. И ни у коем случае не замерзать под холодной водой!

  • 11 июля 2015 в 12:35 • #
    Evdokimova Julia

    Зарядка (каждый день).
    Контрастный душ (каждый день).
    Мало есть (каждый день)

    Какие стрессы? Пошли все на фиг.

  • 11 июля 2015 в 21:43 • #
    Евгений Герб

    ...если ещё и заниматься фигнёй (каждый день!),то можно и мало есть (каждый день)

  • 14 июля 2015 в 18:56 • #
    Evdokimova Julia

    Да Вы можете съедать хоть барана на вертеле каждый день. Если можете и хотите - приятного аппетита!!!

  • 12 июля 2015 в 06:16 • #
    Плотников Владимир

    Можно и так. Можно принимать любые события как данность и находить в них положительные моменты.

  • 13 июля 2015 в 12:38 • #
    Сергей Завьялов

    Владимир, ну да: из груди торчит копьё - сидишь, думаешь, ищешь плюсы... :))

  • Копье в груди - это не стресс, это травма.

  • 13 июля 2015 в 13:05 • #
    Сергей Завьялов

    Травма и сильнейший стресс!..

  • Когда нужно срочно помощь организму оказывать не время сопли на кулак наматывать, думая "ох, какой же у меня стресс!".

  • 13 июля 2015 в 13:20 • #
    Плотников Владимир

    Умница, Настенька!)))

  • 13 июля 2015 в 13:36 • #
    Сергей Завьялов

    Согласен! Нужно отпилить копьё, тампонировать края раны и звонить шефу, чтобы предупредить о невозможности появиться на работе ближайшие пятнадцать - двадцать минут... :)))

  • звонить шефу, чтобы предупредить о невозможности появиться на работе ближайшие пятнадцать - двадцать минут... :)))

    А почему такой короткий больничный? Чтобы у шефа стресса не было?

  • 13 июля 2015 в 15:16 • #
    Сергей Завьялов

    Не, это проявления трудоголизЬма... :))

  • 15 июля 2015 в 01:58 • #
    Зоя Калиновская

    а травма это не стресс?

  • Горе - не беда, травма - не стресс.
    Здесь под стрессом подразумевается стресс психологический из-за неадекватного отношения к ситуации, когда из мухи делают слона.
    Если бы речь шла о стрессе, как о несчастном случае, то не стали бы советовать съесть мороженое, сделать массаж, заняться танцами.
    Логично, Зоя?

  • 15 июля 2015 в 18:29 • #
    Зоя Калиновская

    Когда человек становится калекой после травмы, стресс наступает почище всяких психологических ударов. Вот и надо найти себе место в жизни не сосредотачиваясь на калецтве и жалости к себе. Об этом бы вам думать, а не о чае с печеньками

  • Попью ка я чайку! Печенек у меня нет, есть эклеры со взбитыми сливками :-)))

  • 16 июля 2015 в 19:53 • #
    Наталья Бакшаева

    А это у многих привычный способ реагирования на стресс.
    Люди, страдающие от избыточного веса, рассуждают примерно так: "Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?" Часто женщины запивают эклеры чаем для похудения. :))

  • Люди, страдающие от избыточного веса, рассуждают примерно так: "Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?" Часто женщины запивают эклеры чаем для похудения.

    Здравствуйте, Наталья. Вы хотите поговорить со мной о проблеме избыточного веса?

  • 17 июля 2015 в 09:18 • #
    Наталья Бакшаева

    С добрым утром, Анастасия!
    Принятие на свой счет - одна из ошибок мышления.
    Впрочем, если Вы Желаете говорить на интересующую Вас тему, говорите!:))

  • Принятие на свой счет - одна из ошибок мышления.

    Принятие на свой счет чего? Того, что я страдаю избыточным весом?

  • 18 июля 2015 в 00:52 • #
    Наталья Бакшаева

    Вам виднее, что именно Вы приняли на свой счет.
    Я не в курсе, страдаете ли Вы от избыточного веса, или от веса недостаточного. Может быть, Вы вовсе не страдаете! :)

  • А почему мы говорим о теме избыточного веса, откуда она вдруг взялась? Ведь не было, вроде этой темы...

  • 22 июля 2015 в 17:33 • #
    Наталья Бакшаева

    Есть притча о двух монахах, которые в пути встретили женщину, которая не могла перейти через ручей. Один монах взял, да и перенес эту женщину, поставил ее, и пошел себе дальше. Второй монах всю оставшуюся дорогу высказывал первому претензии: "Зачем ты перенес эту женщину? Монах не должен касаться женщины! Ты нарушил обет!"
    Первый монах ответил: "Я перенес эту женщину за две минуты, а ты до сих пор несешь ее".

  • Если желаете, можете поучаствовать в моей новой теме, Наталья:
    https://professionali.ru/Soobschestva/biznes-klub/12-lovushek-iz-kotoryh-nuzhno-najti-vyhod/
    Приглашаю.

  • 22 июля 2015 в 22:46 • #
    Наталья Бакшаева

    Благодарю за приглашение, Анастасия! Зайду, возможно.))

  • 13 июля 2015 в 13:20 • #
    Плотников Владимир

    Можно плюсы искать. Можно умом пораскинуть. Если, конечно, он не на асфальте. Или, если его нету и раскидывать нечем.
    Спасибо за помощь. Я нашёл плюс. В секторе владения временем.

  • 13 июля 2015 в 13:38 • #
    Сергей Завьялов

    Если нечем раскидывать, то и стресс вряд ли возможен.
    Что за сектор владения временем?..

  • 13 июля 2015 в 13:44 • #
    Плотников Владимир

    Ну, вам видней.

  • 13 июля 2015 в 15:12 • #
    Сергей Завьялов

    Да ладно Вам, Владимир! Разговор шутейный, если лишнего сказал - простите! Настроение такое. :))

  • 13 июля 2015 в 17:32 • #
    Плотников Владимир

    Да я и не в обиде.)

  • 13 июля 2015 в 17:54 • #
    Светлана Павлова

    Точно.Стараюсь во всем плохом отыскать крупицу хорошего! Очень помогает быть оптимистом и снимать стрессы! Всех этому учу. Так как " нет худа без добра", в бочке дегтя есть и ложка меда , и т.д.

  • 13 июля 2015 в 17:57 • #
    Плотников Владимир

    Да. К счастью, в бочке дёгтя, всегда найдётся ложка мёда.))

  • Желаете ознакомиться с остальными комментариями или оставить свой? в сеть, чтобы получить полный доступ к функционалу Профессионалов.ru! Еще не участник сети?