Top.Mail.Ru
25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от...
4 июня 2017 в 22:30

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

Ученые из университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 — существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь — жмет».

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

1. Больше читай. Чем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше. Сложные конструкции, длинные, развернутые предложения, редкие слова, заумные статьи и особенно стихи — самый настоящий «Растишка» для твоего мозга.

2. Барабань по столу. А еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме — неважно. Ладонями или палочками для еды. Нейробиолог Анируд Патель из Сан-Диего считает, что чувство ритма играет важную роль в обучении. Ведь за него отвечают базальные ганглии — доли мозга, вовлеченные в моторные функции.

3. Слушай классическую музыку. Особенно Моцарта. В 1995 г. психолог Френсис Раушер хитростью заманила в комнату тридцать крыс. Два месяца там периодически звучала соната для двух фортепиано до мажор. После эксперимента выяснилось, что животные стали не только лучше танцевать, но и пробегать лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем другая группа крыс, живших эти два месяца в тишине.

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

4. Тренируй память. У лондонских таксистов, например, увеличен гиппокамп — часть мозга, отвечающая за эмоции и память. Чем ты хуже?
■ Составив список продуктов, которые нужно купить, перечитай его несколько раз и постарайся запомнить не их названия, а свой будущий путь по разным отделам в магазине. Собрав все в тележку и стоя в очереди, попытайся в уме подсчитать общую сумму. Если она потом окажется верной, можешь купить себе в награду кустик шпината: он хорош для памяти.
■ Ежедневно выделяй полчаса на заучивание стихов. Последний раз ты занимался этим в детском саду, но все слова вылетели из твоей головы в тот момент, когда официальная часть праздника закончилась и гроб опустили в землю. Содержание стихотворений никакой роли не играет.

5. Выпей кофе. Кофеин стимулирует выброс нейромедиаторов дофамина и норадреналина – они помогают дольше оставаться в тонусе и сохранять концентрацию. Важно не переборщить: от очень большой дозы кофеина ты перевозбудишься и не сможешь мыслить рационально. Кофеин в дозах более 300 мг (четыре чашки натурального кофе) в сутки подарит состояние тревоги, головную боль, тремор, аритмию.

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

6. Альберт Эйнштейн, физик-теоретик, лауреат Нобелевской премии: «Интеллектуальный рост должен начинаться с момента рождения и прекращаться только со смертью. Знать, где можно найти информацию и как ее использовать, — вот в чем заключается секрет успеха. Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние. Выдающиеся личности формируются не посредством красивых речей, а собственным трудом и его результатами».

7. Марк Порций Катон, старший Государственный деятель, писатель: «Мудрый человек больше учится у дураков, чем дураки — у мудрого».

8. Играй в шахматы, шашки и покер. Эти игры не только могут сделать тебя богаче, но и прекрасно развивают мышление. Если ты считаешь, что играешь в шахматы слишком хорошо, попробуй играть еще и на время, чтобы на принятие решения уходило не больше минуты.

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

9. Развивай свое численное чувство. Да-да, у тебя уже есть такое. Выуди из кармана горсть мелочи, мельком взгляни на нее и попробуй по памяти сосчитать общую сумму. Вероник Изгард, когнитивный психолог из Гарварда, выяснила, что за счет отвечают древние структуры мозга, возрастом что-то около квазилиона лет, но развиваться они могут на протяжении всей жизни. Чтобы проверить, насколько твое ЧЧ развито на данный момент, пройди короткий тест или масштабный тест, результаты которого даже сохранятся в анналах американского университета и помогут двинуть вперед науку. Ну а дальше — развивай ЧЧ. Самый простой способ — упаковывание вещей в сумку. Когда ты прикидываешь, как бы их лучше впихнуть, твой мозг решает сложнейшие задачи и тренируется.

10. Корми мозг правильно! Особенно если до сих пор не можешь до конца рассказать ни одного стихотворения из школьной программы, а о днях рождения знакомых тебе напоминает Facebook.
■ Грецкие орехи. Чуть ли не главная пища для эрудита! Они даже внешне похожи на мозг. Пять орехов в день — и ты будешь обеспечен лецитином, улучшающим работу мозга и активизирующим память. Еще орехи полезны, если ты вдруг живешь в условиях повышенной радиации.
■ Рыба. Немногословная и холодная, она богата йодом, в ее мясе содержатся жирные кислоты омега-3, обеспечивающие быстрый приток энергии, необходимой для передачи импульсов в клетках мозга. Они же регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. Если будешь съедать хотя бы 100 граммов рыбы в день, у тебя увеличится скорость реакции, и ты снизишь риск развития болезни Альцгеймера.
■ Тыквенные семечки. Высыпь полстакана в карман пиджака и во время офисных скандалов улучшай память и заставляй мозг быстрее соображать. Все благодаря цинку.
■ Шпинат. Добавляй его в утренний омлет два-три раза в неделю. Содержащийся в шпинате лютеин защитит клетки мозга от преждевременного старения.
■ Шалфей. В университете Джона Хопкинса выяснили, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. Теперь там ежедневно пьют чай с шалфеем и все про всех помнят.

11. Пытайся угадать следующую фразу собеседника. Ребекка Сейкс из Массачусетского технологического института уверена, что при должной тренировке люди смогут понимать окружающих и вовсе без слов — по выражению лица, взгляду и другим подобным признакам. За это отвечает секция мозга, которая находится за правым ухом и отвечает за интуицию.

12. Заведи блог. Рассказывая в нем о событиях дня, ты не только научишься четко формулировать мысли, но и будешь постоянно думать над новыми темами и колкими ответами на вопросы преданных читателей.

13. Коити Тохэй, писатель, мастер айкидо, обладатель 10-го дана, основатель Общества Ки и стиля ки-айкидо: «Чтение — краеугольный камень интеллекта. Заполняйте свое свободное время чтением всевозможных книг. Читайте романы, документальную литературу, биографии. Сначала быстро просматривайте книгу, чтобы составить о ней общее представление. Если вам покажется, что это имеет смысл, перечитайте ее снова. В результате повысится способность вашего мозга приспосабливаться к различным обстоятельствам и упорядочивать самые разнообразные данные».

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

14. Решай кроссворды. Удивительно, но это действует: работу мозга здорово подстегивают серьезные кроссворды.

15. Константин Шереметьев, исследователь, автор проекта «Интеллектика», автор книг «Совершенный мозг: Как управлять подсознанием» и «Как стать умнее»: «Кто-то считает, что если в школе он неплохо решал задачи по математике или что-то в подобном роде -– значит, он умный и таким останется навсегда. Это несусветная чушь. Если в 18 лет накачать себе мышцы, а потом лечь на диван и забыть о них, то очень скоро они атрофируются. И с эффективностью работы мозга происходит то же самое».

16. Выучи иностранный язык. Андреа Мэчелли, доктор неврологии Лондонского университета, доказывает, что людям, которые знают несколько иностранных языков, легче переключаться между разными умственными задачами. Дополнительный толчок в развитии твоему мозгу даст новый способ изучения непонятных иностранных слов.

17. Не теряй времени. Если на работе выдалась свободная минута, и ты хочешь посмотреть пару-тройку метров смешных картинок, лучше открой Википедию и прочитай «случайную» статью.

18. Гуляй. Достаточно три раза в неделю по полчаса дефилировать вокруг дома, чтобы на 15% лучше концентрировать внимание, обучаться и абстрактно мыслить. И дело тут не только в притоке кислорода к твоим захиревшим в офисной духоте нейронам: ученые из института Солка доказали, что умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе заставляет мозг наращивать новые клетки.

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

19. Давай мозгу отдых. Как бы ты ни был занят, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора. Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе. Считай это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

20. Подстегни свой мозг. Если ты проигнорировал все наши советы, а завтра финал чемпионата «Что? Где? Когда?» лиги одноклассников, есть еще один способ растрясти жирок на мозговых извилинах.
■ Экстренно повысить IQ помогут нейрометаболические стимуляторы, они же ноотропы, — средства, оказывающие активирующее действие на память и умственную деятельность. Заметь: полностью легальные. Слова для поиска в аптеке такие: фенотропил, аллертек, депренил. Еще можешь попробовать фенибут, но он, в отличие от предыдущих препаратов, пьется курсом в 2–3 недели, разовое употребление должного результата не даст. А он должен быть вот каким: отсутствие желания все бросить и отправиться спать, возросшая скорость реакции, легкая раздражительность и ощущение, что ты умнее всех вокруг. Есть, правда, и небольшая проблема. «Действие ноотропов на мозг до конца еще не изучено», — говорит заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН Константин Анохин. И еще: не путай ноотропы с БАДами. Эти тоже сделают тебя на время сообразительнее, но они и действуют иначе, и эффект у них слабее. Это, скажем, гинкго билоба, гуарана, элеутерококк и корень женьшеня.

21. Играй в «Тетрис». Исследование американских ученых показало, что эта классическая головоломка может оказывать положительное воздействие на развитие мозга человека. Тестирования подтвердили, что регулярная практика игры в «Тетрис» может увеличить объем серого вещества в мозге игрока и улучшить его способности к мышлению. Мозг людей, которые в ходе эксперимента в течение трех месяцев играли в эту головоломку по полчаса в день, претерпел изменения в областях, связанных с движением, критическим мышлением, рассуждением, языком и обработкой информации.

22. Леонардо да Винчи, художник, изобретатель, ученый, писатель: «Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека чахнет».

23. Хорошо высыпайся. Именно во сне мозг обрабатывает собранную за день информацию и формирует воспоминания. Как подсчитали сотрудники Калифорнийского университета в Беркли, обычно взрослому человеку хватает от 6 до 8 часов сна.

25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых.

24. Читай новыми способами. Ты, конечно, уже пробежал глазами этот совет и перешел к следующему. Попробуй вернуться и сделать вот что.
■ Возьми карандаш и, ведя им под строкой, читай текст. Глаз, уловив движение, побежит за указкой, читая при этом все, что ты ему подсунул. Каждый раз ускоряй движение карандаша — так твои глаза привыкнут к возросшей нагрузке, скорость чтения увеличится, и ты сможешь поглощать информацию быстрее.
■ 80% людей при чтении мысленно проговаривают слова. Эту вредную привычку ты приобрел, учась читать: проговаривал текст по буквам, потом по слогам, затем складывал их в слова. Но для понимания это вовсе не обязательно. Для борьбы с внутренним голосом научись читать текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Неделю-две ты не будешь понимать содержание текста, но постепенно все придет в норму.
■ Если верить физиологам, у человека, видящего что-либо волнующее, зрачки рефлекторно расширяются. Когда ты доходишь до интересного места в тексте, наблюдается то же самое: зрачок расширяется, в глаз попадает больше света, а значит, и больший объем информации он может уловить. Единственная проблема в том, как заставить себя поверить, что лежащий перед тобой следственный протокол так же интересен, как интервью с девушкой с обложки. С нейрофизиологической точки зрения, интерес возникает в момент, когда мозг сравнивает новую информацию с уже имеющейся в памяти. Поэтому просто предположи, что именно может быть написано в тексте. Мозг вынужден будет сравнивать сведения с реальными и волей-неволей — проявлять интерес.

25. Заведи себе необычное хобби. Новые виды деятельности, как считают в институте биологических исследований Солка в пригороде Сан-Диего, во-первых, отлично помогают отвлечься от рутины, а во-вторых, вынудят твой мозг приспосабливаться к незнакомой для него деятельности и, как следствие, тренироваться.

80116
Комментарии (153)
  • 4 июня 2017 в 23:48 • #
    Николай Рябов

    2. Значит, можно барабанить в такт мелодии! Но не сильно:)
    3. Слушай классическую музыку - согласен
    11. Угадай намерения собеседника (в том числе на этом форуме) - полезно научиться.
    23. Хорошо высыпайся (не задумываясь о времени и продолжительности сна).

    Все. Больше ничего в Жизни не пригодилось...:)

  • нет предела совершенству! Смотри и обрящ
    ешь!!!

  • 5 июня 2017 в 16:47 • #
    Герасимов Владимир

    Что такое "обрящ"? Разве его едят? По-моему, он несъедобный.

  • 8 июня 2017 в 17:51 • #
    Юрий Яловчук

    Куплю обрящ. Дорого!

  • 9 июня 2017 в 05:05 • #
    Герасимов Владимир

    А зачем он Вам? И что это такое?

  • 9 июня 2017 в 06:32 • #
    Николай Рябов

    "Об"ещанное "ря"бовым "щ"астье :)

  • 4 июля 2017 в 07:34 • #
    Юрий Яловчук

    Я понятия не имею, что такое обрящ, но решил на всякий случай прикупить, вдруг понравится.

  • 9 июня 2017 в 10:39 • #
    Рима Осипова

    просто она раздельно написала, надо было "обрящешь"- значит обретешь

  • 5 июня 2017 в 03:26 • #
    Лидия Таипова

    Учить стихи,это здорово,придерживаюсь этого метода,учу))

  • 5 июня 2017 в 07:22 • #
    Герасимов Владимир
    2. Барабань по столу.

    Что-то я сильно сомневаюсь, что от этого занятия ума прибавится...

  • 5 июня 2017 в 11:34 • #
    Inna Ibragimova

    побарабаньте с месяц, и понимание придет

  • 5 июня 2017 в 13:12 • #
    Герасимов Владимир

    Спасибо, Inna, за добрый совет. Только не буду я целый месяц по столу барабанить. Во-первых, не хочу ерундой заниматься, во-вторых, у меня терпения не хватит целый месяц по столу барабанить, в-третьих, у меня плохой музыкальный слух, в-четвёртых, что люди обо мне подумают, в-пятых, просто не хочу. И не буду.

  • 5 июня 2017 в 13:14 • #
    Inna Ibragimova

    ну это я в шутку посоветовала. Ничего не надо делать через силу.

  • 5 июня 2017 в 13:53 • #
    Герасимов Владимир
    ну это я в шутку посоветовала.

    А я так и понял.

    Ничего не надо делать через силу.

    К сожалению, иногда приходится даже добрые дела заставлять делать. Причём, не только себя.

  • 7 июня 2017 в 15:13 • #
    Olga Deboise

    последний довод должен стоять на первом месте при таком раскладе)))

  • 5 июня 2017 в 11:57 • #
    Марк Райс

    Если активно барабанить, особенно сильно при разговорах с коллегами, они будут считать тебя тронутым и избегать. Нужно будет приложить очень много умственных усилий, чтобы восстановить отношения. Вот мозг и разовьётся.

  • 5 июня 2017 в 13:16 • #
    Герасимов Владимир

    Да что ж это такое творится? И почему это все так дружно взялись уговаривать меня, чтобы я по столу барабанить начал?
    Не хочу я барабанить! И не буду! А мозг каким-нибудь другим способом буду развивать.

  • 5 июня 2017 в 14:57 • #
    Марк Райс

    Это потому, что вы публично заявляете, что не будете барабанить. Другие тоже не барабанят, но молчат - вот их и не уговаривают.

  • 5 июня 2017 в 16:40 • #
    Герасимов Владимир
    Другие тоже не барабанят, но молчат - вот их и не уговаривают.

    А почему Вы так уверены, что "другие тоже не барабанят"? Может, они только и делают, что барабанят. А может, из хлебом не корми, только дай побарабанить? А может, это у них хобби такое... барабанить молча, втихаря...

  • 5 июня 2017 в 16:16 • #
    Валерий Валентинович

    Не любите барабанить?
    Стучите...

  • 5 июня 2017 в 16:43 • #
    Герасимов Владимир

    Ну, ладно. Достали уже. Уговорили на свою голову.

    Подарили Вове
    Новый барабан.
    До чего ж красивый
    Новый барабан!
    «Ах, какой барабан!» - говорили.
    Вот какой барабан подарили!

    Знать не хочет Вова
    Ничего другого:
    Целый день в квартире
    Не смолкает гром.

    Кошка и котята
    испугались так,
    Что стрелой помчались
    Прямо на чердак.
    Дверь соседи плотней затворили –
    Вот какой барабан подарили!

    Мы все просим Вову:
    «Отдохни хоть час!
    Не греми ты, Вова,
    Пожалей ты нас».

  • 6 июня 2017 в 10:02 • #
    Василий Комокопов

    Подарили Вове перочинный ножик и ему сказали:
    -Ну-ка посмотри.
    Неужели, Вова, мальчик наш хороший,
    Ты узнать не хочешь, что же там внутри?

  • 6 июня 2017 в 12:41 • #
    Inna Ibragimova

    За уши зайца несут к барабану
    Заяц ворчит: Барабанить не стану!
    Нет настроения,
    Нет обстановки,
    Нет подготовки,
    Не вижу морковки!

    В. Берестов

  • 6 июня 2017 в 15:55 • #
    Герасимов Владимир
    Не вижу морковки!

    А вот отсюда можно поподробнее? Это Вы про мотивацию? Согласен, за просто так кому ж работать охота?

    Можно и побарабанить, можно и песенку спеть. Было бы за что.

    Я подросток не типичный,
    Я всю жизнь на том стою
    Дайте мне сто грамм столичной,
    Я вам песенку спою.

  • 6 июня 2017 в 16:00 • #
    Inna Ibragimova

    мотивировка дана в тексте - улучшение работы мозга.
    Еще и "моркови" за нее не дадут. Разве что удастся найти работу барабанщиком по совместительству.
    По четным на завод, по нечетным - в оркестр!

  • 6 июня 2017 в 20:39 • #
    Ирина Абдрахманова

    А я барабаню . У меня привычка такая. Может, поэтому я умная?

  • 7 июня 2017 в 08:40 • #
    Inna Ibragimova

    уж повредить точно не может :-)

  • 9 июня 2017 в 04:52 • #
    Герасимов Владимир
    А я барабаню . У меня привычка такая.

    Это у Вас работа такая? Или это хобби?

  • 26 июня 2017 в 10:55 • #
    Валерий Валентинович

    Поаккуратнее про Вову! Да еще с ножом...

  • 26 июня 2017 в 10:55 • #
    Валерий Валентинович

    Поаккуратнее про Вову! Да еще с ножом...

  • 26 июня 2017 в 17:38 • #
    Василий Комокопов

    При чем тут Вова?
    Я хотел написать Петя, но как-то получилось искажение.
    Исправляюсь "Вместо Вова читать Петя"

  • 9 июня 2017 в 04:25 • #
    Любовь Пешкова

    Я согласна,делаю массаж лица более 20 лет и заметила очень интересные вещи с развитием мозга

  • 9 июня 2017 в 04:54 • #
    Герасимов Владимир

    Что, сильно поумнели?

  • 5 июня 2017 в 07:42 • #
    Дмитриева Татьяна

    разработчику, написавшему текст: научитесь тся и ться писать верно, для этого нужно только подобрать вопрос: "Что делать?" или "что делает?". У вас получается "25 простых способов (что делать?) - становиться"

  • 5 июня 2017 в 10:31 • #
    Алла Акимова

    Это уже будет 26-й способ))

  • 6 июня 2017 в 05:00 • #
    nadiawireless walters

    А мы уберем пункт, где надо барабанить по столу и заменим его на грамматический ("Что делать?" или "что делает?"), опять останутся 25 простых способов… Видите, уже умнею!

  • 5 июня 2017 в 07:45 • #
    Zanar Samratova

    "25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых! Умники, обратите внимание на орфографические ошибки. В слове "становится" пропущен мягкий знак -"ь"! :))

  • 5 июня 2017 в 09:55 • #
    Владислав Шипилов

    А сейчас нередко безграмотные люди пытаются писать умные вещи...

  • 5 июня 2017 в 10:14 • #
    Герасимов Владимир
    А сейчас нередко безграмотные люди пытаются писать умные вещи...

    Когда безграмотные люди пытаются писать умные вещи - это полбеды, а вот когда умные вещи пытаются писать глупые люди - это уже беда.

  • 5 июня 2017 в 12:39 • #
    Степанида Мусихина

    а где граница между грамотным и тупым? В одном деле можно быть докой, а в чем-то полным нулем. Все относительно.

  • 5 июня 2017 в 13:31 • #
    Герасимов Владимир
    а где граница между грамотным и тупым?

    А хрен её знает. Это вроде из разных опер.
    Хотя, среди тупых грамотные люди встречаются гораздо реже, чем неграмотные. Если вообще встречаются...

    В одном деле можно быть докой, а в чем-то полным нулем.

    Это точно. Я (и не только я) считаю себя очень даже неплохим строителем. И вообще, парень я вроде бы не глупый. А вот работать, скажем, слесарем-гинекологом я не смог бы. Хотя, на первый взгляд ничего сложного. Это ж не атомную электростанцию строить...

  • 5 июня 2017 в 19:26 • #
    Татьяна Бабинцева

    Это сложнее...

  • 5 июня 2017 в 11:58 • #
    Марк Райс

    Так он же учит иностранный язык, а не русский!

  • 5 июня 2017 в 07:59 • #
    Василий Комокопов

    Спасибо за пятничный юмор!
    И правда смешно.

    Но кто-то может принять и всерьез такие советы...
    Но тут уж естественный отбор - веришь, значит, пора что-то делать со своими мозгами.
    ))))))))

  • 5 июня 2017 в 08:01 • #
    Арсений Ульченков

    Стандартная ошибка в заголовке статьи... Воистину, в России две беды - "...тся" и "...ться".

  • 5 июня 2017 в 10:16 • #
    Герасимов Владимир
    Воистину, в России две беды - "...тся" и "...ться".

    В России не две беды, а три. Ещё есть Госдума...

  • 13 июня 2017 в 12:03 • #
    Нина Федоренко
    В России не две беды, а три. Ещё есть Госдума...

    Четыре - Минобразин забыли

  • 5 июня 2017 в 08:01 • #
    Ольга Мусатова

    Спасибо, все так. Кому не нравиться просто барабанить пальцами, займитесь уроками игры на фортепиано, или любом другом инструменте... или активными продажами, то же помогает, все время надо быть в тенденции

  • 5 июня 2017 в 14:55 • #
    Inna Ibragimova

    напрасно тут многие считают, что барабанить - это дурацкое занятие. Во-первых, оно бодрит :-). А во-вторых. это не так уж просто. Может, это и сомнительная истина, но я считаю, что любое сложное задание тренирует мозг. Попробуйте простучать сложный джазовый ритм!

  • 5 июня 2017 в 09:08 • #
    Виктория Виктория

    Это очень непростая статья. В ней полуправда, как обычно выходящая из-под пера американских идеологов. Есть советы, в самом деле, направленные на развитие мозга. Но среди них много советов, которые направлены на развитие банальных ведомых потребителей, которые тупея, например, от игры в тетрис, будут думать, что они умнеют. Ведь они доверяют мнению УЧЕНЫХ!
    А чего стоят советы не проговаривать текст, читать все быстрее, больше выучивать наизусть всякой стихотворной всячины! Заметьте, содержание не имеет значения. Это все ведет к тому, что перегруженный нефильтруемой информацией мозг не будет успевать заниматься анализом полученной информации, и человек не будет делать своевременных выводом, кому и зачем это надо. Ведь для него будет иметь значение только одна причинно-следственная связь, которую ему внушили - больше съешь - будешь толще. Ой, не так. Больше и быстрее закинешь в свою память всякой информации, станешь умнее.

  • 5 июня 2017 в 10:27 • #
    Валерий Морозов

    Очень правельные выводы. В любой текст, даже от учёных, надо вникать.

  • 5 июня 2017 в 09:17 • #
    Надежда Абрамова

    Предполагаю, что статья написана просто для рекламы лекарств.

  • 5 июня 2017 в 16:47 • #
    Ренат Бакиров

    Надежда Абрамова Сегодня в 09:17 • #
    Надежда, я думаю, вот этот пункт: 20 ... "■ Экстренно повысить IQ помогут нейрометаболические стимуляторы, они же ноотропы, — средства, оказывающие активирующее действие на память и умственную деятельность. Заметь: полностью легальные. Слова для поиска в аптеке такие: фенотропил, аллертек, депренил. Еще можешь попробовать фенибут, но он, в отличие от предыдущих препаратов, пьется курсом в 2–3 недели, разовое употребление должного результата не даст. ...".

  • 6 июня 2017 в 08:46 • #
    Надежда Абрамова

    Да-да, точно, я это и мела ввиду )

  • 5 июня 2017 в 09:19 • #
    Елена Евсеева

    В статье спутаны ум и память. Был один известный разведчик, который не мог вспомнить, где он оставил машину, но практически мгновенно логически восстанавливал весь свой путь и находил автомобиль. У всех память работает по разному.
    Изучение иностранного языка укрепляет память, но не развивает способность мыслить, анализировать и делать выводы. Может быть полезнее заняться психологией или биологией, где количество терминов не менее, чем в иностранных языках, чем учить ин.язык, который не будешь применять в жизни.
    Не встречала умных переводчиков и отгадыватели кроссвордов тоже умом не блещут.

  • 5 июня 2017 в 09:38 • #
    mift M

    Заступлюсь за переводчиков (настоящих, я имею в виду, профессиональных ...) ... Вы считаете, что не понимая суть того, что написано можно правильно и грамотно перевести научную статью или технический текст? Беда в том, что зарабатывать переводами сейчас пытаюся все, кто хоть немного знает иностранный язык. Однако, как показывает практика, знать язык и уметь переводить - это две разные вещи. Отсюда, увы, и такое, как у вас, мнение о переводчиках ... Недаром раньше по специальности переводчик надо было учиться 5 лет на специализированной кафедре ...

  • 5 июня 2017 в 20:45 • #
    Имя Демчук

    Да. Однажды у нас в редакции переводов ошиблись и вписали лишнюю букву в слово. Подучилось "перевродчик". Это особо востребованная профессия в наше время. Такой спец должен просто плохо знать язык и не понимать обычаев страны языка. С него - никакого спроса, и делать ничего не надо, по сути, т.к. Гугл из=за границы нам поможет.

  • 5 декабря 2017 в 10:20 • #
    Елена Евсеева

    Переводчики бывают разные. Я, например, прекрасно знаю военных переводчиков, но знание языка - это только небольшая часть их профессии, специализация. Одной из задач является аналитика информационного потока из стран, языки которых они изучали плюс ещё знание военного ела, военной техники и т.п.
    Сейчас знание языка необходимо тем, кто по работе взаимодействует с иностранными компаниями, например, в фармацевтической области,её термины и на русском русские не знают, не знают и переводчики, нужна специализация в этом направлении.
    Но это не имеет отношения к развитию интеллекта. Это инструмент для выполнения основной работы.

  • 5 июня 2017 в 09:43 • #
    Николай Барболин

    "Изучение иностранного языка укрепляет память, но не развивает способность мыслить, анализировать и делать выводы" - вот уж неправда! Иностранные языки, построенные совсем на иных принципах шифрования информации, в принципе не могут не способствовать развитию аналитических способностей, уже самой необходимостью перестроения логического аппарата.

  • 5 июня 2017 в 10:21 • #
    Валерий Черняев
    "...и отгадыватели кроссвордов тоже умом не блещут."

    Замечательно!!! Я сам люблю головоломки - и чем труднее, тем интереснее! Т. к. над ними НАДО ДУМАТЬ!!! В кроссвордах же и сканвордах ДУМАТЬ НЕ НАДО, а НАДО ЗНАТЬ И ВСПОМНИТЬ! Т. е., если человек чего-то НЕ ЗНАЛ ВООБЩЕ, то ему этого и НЕ ВСПОМНИТЬ - ДУМАЙ-НЕ ДУМАЙ! Вот в этом и разница: ЗНАНИЕ не может быть АБСОЛЮТНЫМ, НЕОГРАНИЧЕННЫМ - оно ГДЕ-ТО кончается, тогда как МЫШЛЕНИЕ - НЕОГРАНИЧЕННО, и многие ВЕЛИКИЕ УМЫ просто перескакивали своё время, например, Демокрит, Леонардо да Винчи, Тесла, возможно - Нострадамус...

  • 5 июня 2017 в 11:43 • #
    Inna Ibragimova

    Я думаю, Вы сильно заблуждаетесь. Изучение иностранного языка - уже сложная, развивающая интеллект, задача.
    Мышление на иностранном языке, а тем более переход из одного языка в другой постоянно во время чтения и разговора не может не добавить Вашему уму новых знаний и умений.
    Кроме того, перевод "вживую" это совершенно уникальное умение. Слушать. переводить и одновременно слушать уже новую порцию речи - это не каждый сможет.
    Так что зря Вы их так обидели. Вот те, кто прогоняет текст через переводящую программу и потом подгоняет его под русский язык - таких надо гнать из профессии. Но и дураками я их назвать не могу, деньги же они зарабатывают. Скорее бессовестные халтурщики.

  • 5 июня 2017 в 10:00 • #
    Елена Войтович

    И я ну не могу не ответить Елене Евсеевой! Я училась в инязе на втором высшем по специальности "Переводчик" и знаю, как непросто профессионально переводить. В этой профессии без качественных мозгов не обойтись никак...Елена, Вы незаслуженно обидели профессионалов, которые работают по этой специальности! Я работаю в логистике, где не требуется супернавыков перевода,но очень уважительно отношусь к своей подчиненной, которая 20 лет проработала в АПН. Это самая умная и интеллектуальная моя сотрудница! И если мне нужно качественно перевести коллегам-иностранцам какие-либо документы, я делаю перевод сама, но всегда обращаюсь к ней за советом и получаю квалифицированную помощь.

  • 5 июня 2017 в 10:04 • #
    Валерий Черняев

    Даже не стал и читать эту МЕГАЗАУМНУЮ БОДЯГУ! - как только прочитал ОДНО ЕЁ НАЗВАНИЕ: "25 простых способов становится умнее каждый день. Советы от ведущих ученых." "Становит__ь__ся умным" надо начинать С ГРАММАТИКИ ЯЗЫКА, и если умственное убожество автора РЕКЛАМНО взывает к тебе УЖЕ С ЗАГОЛОВКА, то дальше можно УЖЕ И НЕ ЧИТАТЬ!!! А с учётом данной темы, это - вообще, КАКОЕ-ТО ИНФЕРНО...

  • 5 июня 2017 в 10:05 • #
    Владимир Ефимович Петров

    Автор, выпей яду. Ну неужели можно заголовок писать с ошибками?
    Не первый же раз эта беда.
    Наверное, всё-таки придётся вовсе отказаться от рассылок с этого всё более глупеющего сайта...

  • 5 июня 2017 в 10:53 • #
    Герасимов Владимир
    Автор, выпей яду. Ну неужели можно заголовок писать с ошибками?

    Думаете, если уважаемый автор выпьет яду, то будет писать без ошибок?

  • 5 июня 2017 в 11:44 • #
    Inna Ibragimova

    определенно, он перестанет делать ошибки. Как и писать.

  • 5 июня 2017 в 13:37 • #
    Герасимов Владимир

    Пожалуй, Вы правы. Если наш уважаемый автор выпьет хорошего яду, то больше писать с ошибками не будет.

  • 5 июня 2017 в 18:47 • #
    Владимир Ефимович Петров

    А чего хреновый-то яд пить?

  • 6 июня 2017 в 15:32 • #
    Валентина Радионовна

    Судя по ядовитым комментариям, некоторые хлебнули хренового яду.

  • 6 июня 2017 в 20:14 • #
    Inna Ibragimova

    Из него и яд можно гнать? Интересная бизнес-идея!

  • 5 июня 2017 в 10:06 • #
    Ирина Григорьева

    Советы неплохие, но выполнить все не удастся... Гулять, читать, учить иностранные языки, играть в тетрис, шахматы и т.д, и т.п.... И при этом высыпаться? Ну, это может позволить себе только бездетный миллионер со штатом прислуги...

  • 5 июня 2017 в 13:13 • #
    Виктория Виктория

    Ирина, миллионер не будет забивать себе голову ненужной информацией. Эти советы нужны для винтиков в большом бизнесе миллионера.

  • 5 июня 2017 в 19:44 • #
    Ирина Григорьева

    Хм... Чего не будет? Читать? Слушать Моцарта? Играть в покер/шахматы/го и т.п? Заниматься спортом? Решать логические задачи? Учить языки?

    Чего так-то... Что ж ему, только "над златом чахнуть"?

  • 5 июня 2017 в 10:33 • #
    Ирина Абдрахманова

    Статья понравилась. Но орфографические ошибки в заглавии подрывают к ней доверие. Простые правила питания: орешки, шпинат, рыба, тыквенные семечки- возьму на заметку, но по опыту коллег знаю, что мозг укрепляет постоянная тренировка. Долго преподавала в институте, где было много ученых с мировым именем. К 90 годам у них с трудом ходили ноги, но мозг работал безотказно.
    Когда пишешь диссертацию, мозг испытывает колоссальные нагрузки и начинает защищаться: все время не к месту в памяти всплывают анекдоты, или вдруг начинают складываться стихи.

  • 5 июня 2017 в 10:45 • #
    Герасимов Владимир
    ... по опыту коллег знаю, что мозг укрепляет постоянная тренировка.

    Только по опыту коллег?

    Когда пишешь диссертацию, мозг испытывает колоссальные нагрузки и начинает защищаться: все время не к месту в памяти всплывают анекдоты, или вдруг начинают складываться стихи.

    Когда я писал диссертацию, у меня почему-то анекдоты не всплывали. И стихи не складывались...

  • 5 июня 2017 в 11:45 • #
    Inna Ibragimova

    напишите диссертацию об анекдотах как способе общения

  • 6 июня 2017 в 15:44 • #
    Герасимов Владимир

    Боюсь, не получится, не потяну я на диссертацию об анекдотах. Я спец в другой области, технарь я. Да и с чувством юмора проблемы...

  • 6 июня 2017 в 15:52 • #
    Inna Ibragimova

    Я нечаянно ответила Вам, а не Ирине Абдрахмановой, которой эта фраза и предназначалась. Но и Вам советую не отчаиваться. Технари обычно люди не менее остроумные, чем гуманитарии.А диссертации нынче пишут далеко не все, больше заимствуют... Представляете, какую ценность будет иметь самостоятельная работа? Пусть даже не по профилю. Хехе
    И пожалуйста, воспринимайте мои советы только как шутку. Допускаю, что в некоторых культурах совет - прямое оскорбление.

  • 6 июня 2017 в 17:05 • #
    Герасимов Владимир
    Я нечаянно ответила Вам, а не Ирине Абдрахмановой, которой эта фраза и предназначалась.

    Бедная Ирина! Осталась без Вашей фразы. Расстроилась, наверное...

    Но и Вам советую не отчаиваться.

    Да я сильно-то и не отчаиваюсь.

    И пожалуйста, воспринимайте мои советы только как шутку.

    Не, я не могу воспринимать Ваши серьёзные советы в шутку. Я ж вижу, что Вы человек серьёзный, к тому же начальник, поэтому отношусь к Вашим советам со всей ответственностью.

  • 6 июня 2017 в 20:14 • #
    Inna Ibragimova

    Вы в плену стереотипов. То, что я начальник, в данном случае ничего не означает. :-) Я же не редактор газеты и не ученый-филолог.

  • 6 июня 2017 в 20:49 • #
    Ирина Абдрахманова
    Только по опыту коллег?

    Пока, да. Я до девяноста еще не дожила

  • 5 июня 2017 в 10:41 • #
    Андрей Островский
    что животные стали не только лучше танцевать,

    Может не танцевали а пытались добраться до горла экспериментатора чтобы остановить эксперимент? Два месяца одна и та же музыка, это же изощренная пытка.

  • 5 июня 2017 в 10:45 • #
    Саша Компанцев

    Советчикам - не так написано, не так сказано, пишите сами тогда длинные тексты правильно найдите сайт и пишите. Пишите книги как их пишет например Валерий Черняев, например. Нытикам посвящается.

  • 5 июня 2017 в 11:07 • #
    Юрий Орлов

    Предлагаете стать умнее , а слова пишите с ошибкой ( становиться ( что делать ) писать с мягким знаком - это надо знать из школы ) . Грамотеи , Ёпперный театр !

  • 6 июня 2017 в 10:42 • #
    Саша Компанцев

    Пипец охеревшие в доску грамотеи это Вы Юрий, забывающий правила.
    Зависит от обращения. В статье обращаются к одному человеку он что делает становится, мы что делаем становимся. Вы решили становиться человеком. Не всё что видишь истинно.

  • 5 июня 2017 в 12:47 • #
    Виктор Суслин

    Интересно, но куча противоречий.
    Если "Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние", то почему он должен зачахнуть от лёжки на диване?
    Если кушать шпинат и не читать книги?
    Слушать Моцарта можно и нужно. Но здесь важно место - концертный зал. В наушниках не прокатит. И вообще должно быть правилом: учить английский в Англии, смотреть футбол на стадионе, шпинат заготавливать на собственном огороде. Т.е. живи полной жизнью, без суррогатов - и случится то, что никогда не забудешь.

  • 5 июня 2017 в 14:51 • #
    Inna Ibragimova

    Не вполне согласна: Моцарт - он и в наушниках Моцарт. К тому же каждый день его в концертном зале не исполняют, даже если у вас годовой абонемент.
    К тому же концертный зал не в каждом городе.
    К тому же не в каждом концертном зале есть орган или хотя бы правильная акустика.
    Получается, что Моцарт доступен не каждому, а значит, культурная и умная публика разрешается только в столицах?
    Долой условности! Каждому в наушники полное собрание сочинений Моцарта!
    И Баха! Кое в чем он помощнее Моцарта будет. И вообще не надо себя ограничивать. Классической музыки вплоть до 21 века написано немало.

  • 6 июня 2017 в 11:59 • #
    Виктор Суслин

    Сожалею, что в вашем городке нет концертного зала. Наушники и пластинки дают только представление о музыке. Они - посредники. Только живой инструмент может передать и замысел автора, и чувства исполнителя.


  • 6 июня 2017 в 14:42 • #
    Inna Ibragimova

    в нашем городке есть концертный зал, правда не достаточно хороший в смысле акустики. Оперу вот в него не привезут. Но Вы опять мыслите местническими понятиями. Не в каждом населенном пункте можно и целесообразно оперный театр строить. Означает ли это, что оперу деревенским слушать заказано?
    Если Вы не можете себе позволить Гелендваген (или что там теперь в моде?), то вы гордо ходите пешком?
    Если Вы не можете поехать на Гавайи, то гордо отказываетесь от путешествий вообще?
    Если работодатель не предлагает 100 тысяч рублей в месяц (или сколько там для Вас не зазорно?), то Вы и работать не станете?
    Так можно много аналогий привести. По мне если человек слушает классику, хоть бы ее кто-то на балалайке наигрывает у него на завалинке, то он уже спасен.

  • 6 июня 2017 в 10:25 • #
    Саша Компанцев
    Интересно, но куча противоречий. Если "Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние", то почему он должен зачахнуть от лёжки на диване? Если кушать шпинат и не читать книги?

    Никаких противоречий нет. Он зачахнет от лёжки просто в силу того что отравится собственными ядами. Ну и потом если Ваш разум раздвинет границы и скажет Фу плавали - знаем. То естественно везде в природе бывают случайности. Случайно перешёл на новый уровень и в силу недоразвитости интеллекта даже и не заметил перехода. Ну тогда да можно и полежать на диване. Действительно какая разница когда скопытишься и от чего!

  • 5 июня 2017 в 13:37 • #
    Оlga К

    Читаем книги,барабаним по столу,музыку не забываем включить, попивем кофе , зрачки рефлекторно расширяются.))-умнеем на глазах.



    Елена Ваенга - Королева (Queen)

  • 6 июня 2017 в 10:44 • #
    Саша Компанцев

    Ну что партеечку в шахматишки?

  • 5 июня 2017 в 14:08 • #
    Владимир Бутейко

    А самого главного не сказали!
    Совершенствуй свой обмен веществ и формируй у себя правильную систему ценностей! (Постись и молись! - Рецепт проверенный тысячилетиями).
    Научное обоснование см. в Формальные модели некоторых мыслительных процессов

  • 5 июня 2017 в 14:27 • #
    Татьяна Султан

    СтановитЬся умнее)))

  • 5 июня 2017 в 15:17 • #
    Мокрушина Ольга

    Автору точно нужно воспользоваться этими советами. Или вспомнить правила родного языка. Название написано с ошибкой...

  • 5 июня 2017 в 15:48 • #
    Валентина Портнова

    Даже люди, пишущие с ошибками, могут чем-то блеснуть. Можно искать алмаз на помойке. Можно собрать все мнения, знания, опыт, и обогатиться, хоть на 1 мг. По любому, всеобщая мудрость перевесит мудрость одного человека. Много знаю людей, которым не далось знание русского языка, но взгляд на вещи неожиданный, и оригинальный.

  • 5 июня 2017 в 16:08 • #
    Матвеев Александр

    Забыта самая важная вещь - меньше пей. Алкоголь разрушает мозг.

  • 8 июня 2017 в 04:39 • #
    Матвеев Александр

    К Вале Портновой сие не относится. Бухай, девочка, умнее станешь.

  • 9 июня 2017 в 16:50 • #
    Валентина Портнова

    Только мне полезно бухать для усиления интеллекта? Я тоже это заметила, что алкоголь раскрепощает мозг. Когда в меру. Мой. Ласточка ты добрая, Сашок.

  • 10 июня 2017 в 04:41 • #
    Матвеев Александр

    Алкоголь не раскрепощает мозг, всего лишь снимает стрессовые нагрузки. Не преувеличивай, или самые умные были бы алкаши. Раскрепощенные до лежания в канаве.


Выберите из списка
2021
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010