31 августа 2010 в 12:58

Правила дзэн

Дзэнская притча

Сён Саку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: «Моё сердце горит огнём, но глаза холодны, как остывший пепел». Он выработал следующие правила, которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.

  • Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.
  • Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через определённые промежутки времени. Ешь умеренно, и никогда не доходи до удовлетворения.
  • Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один.
  • Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей.
  • Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал — исполни.
  • Когда возникает возможность — не упускай её, но прежде, чем делаешь, всегда дважды подумай.
  • Не жалей о прошлом. Смотри в будущее.
  • Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.
  • Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон — последний.
  • Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.
352
Комментарии (2)

Выберите из списка
2015
2015
2014
2013
2012
2011
2010