Не плачь, не бойся, не проси.
31 августа 2016 в 21:45

Не плачь, не бойся, не проси.

Не плачь, не бойся, не проси.

Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.

Без эмоций жить очень выгодно:

Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно. Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят.

Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? пустота, которую ничем не заполнить…

Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода.

Цена бесчувствия высока — жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.

Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.

К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.

Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.

Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду.

И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри.

Быть живым – это большой риск.

Мы боимся чувств. Они делают нас уязвимыми.

Многие из нас научились множеству уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой:

Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что.

Не осознать, что происходит и позволить себе это пережить, а рассеять возбуждение через действия.

Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы.

В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”.

Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”.

Выпить, поесть, покурить.

Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть.

Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций.

Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”.

Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу.

Заняться сексом.

В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект для манипуляций. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как наркотик для успокоения.

Найти человека, к которому можно было бы привязаться.

Как ребёнок ищет мамочку, которая о нём позаботится и наполнит его любовью, так и многие люди ищут этот материнский или отцовский объект во вне. Как у птенцов в гнезде, их рты всегда открыты, и они ждут постоянной помощи, поддержки и участия в своей судьбе. И здесь часто слышится разочарование и упреки в том, “что он или она не заботятся обо мне, не ценят и не любят”.

Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию.

Агрессивная вспышка помогает выпустить пар, снять напряжение. Но проблема, ради решения которой это напряжение поднялось, не решается. Вся энергия уходит в “пшик”.
Как тело нагоняет температуру, чтобы победить вредоносные микробы, так и психика поднимает напряжение, чтобы решить стоящую перед личностью проблему. Но вместо того, чтобы использовать энергию на осознание и решение задачи, температуру сбивают, а пар выпускают в никуда. До нового приступа.

Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что человек не распознаёт психическую угрозу.

У него просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.

Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут.

Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле.

Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции.

Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих. Таким образом формируется психосоматический симптом.

если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела.

Все психосоматические симптомы – это вытесненные, “не разрешённые себе” эмоции.

Многократно повторенные, они формируют психосоматические заболевания.

Врачи выделяют перечень чисто психосоматических заболеваний, так называемую “чикагскую семёрку заболеваний”: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертиреоз, сахарный диабет.

Это те заболевания, в которых психосоматический фактор является ведущим. Но всё больше психотерапевтов склоняются к тому, что решение болеть или не болеть любым заболеванием остаётся за самим человеком.

Но, бывает, психологическая защита от эмоций настолько велика, что человек не даёт даже возможности телу поболеть – хоть как-то прожить вытесненные чувства.

И тогда, как в кипящем котле, крышку которого завинтили гайками, происходит взрыв.
Внезапные смерти от инсультов, инфарктов, ни с того ни сего обнаруженный рак на последней стадии, у, казалось бы, здоровых и молодых людей – всегда шок.

Ценой бесчувствия становится жизнь.

Почему-то мы созданы чувствующими. И эту нашу способность и особенность от нас не отделить. Такова наша природа.

Пока мы чувствуем, мы живы.

Автор: Ирина Дыбова

5170
Комментарии (46)
  • 2 сентября 2016 в 10:07 • #
    Злата Шор


    Эмоции управляют нашей повседневной жизнью. Мы принимаем решения в зависимости от того, рады ли мы, сердимся или грустим, испытываем ли скуку или разочарование. Мы выбираем увлечения на основе эмоций, которые они приносят. Так что же это такое - эмоции?

    «Эмоция – это сложное психологическое состояние, которое включает три отдельных компонента: субъективное переживание, реакцию физиологическую и реакцию поведенческую (или выразительную)» (Hockenbury & Hockenbury, 2007).

  • 2 сентября 2016 в 10:10 • #
    Злата Шор


    В дополнение к пониманию того, что именно собой представляют эмоции, исследователи также попытались идентифицировать и классифицировать различные типы эмоций. В 1972 году психолог Пол Экман предположил, что существует шесть основных эмоций, которые являются универсальными и проявлялись на протяжении всей истории человеческой культуры: страх, отвращение, гнев (злость), удивление, счастье и печаль (грусть). В 1999 году он расширил этот список, включив в него ряд других эмоций, среди которых – смущение, возбуждение, презрение, стыд, гордость.

    В 80-х годах Роберт Плутчик ввел свою систему классификации эмоций, больше известную как «колесо эмоций». Его модель показала, как различные эмоции могут быть объединены или смешаны – подобно тому, как художник смешивает основные цвета для создания новых. Плутчик предположил, что существует 8 первичных эмоциональных аспектов: счастье он противопоставляет печали, гнев – страху, доверие – отвращению, а удивление – предчувствию. Эти эмоции могут быть объединены различными способами. Например, счастье и ожидание могут в совокупности создать волнение.

  • 2 сентября 2016 в 13:27 • #
    Владимир Фролов

    Это называется сделать "морду кирпичом".

  • 2 сентября 2016 в 13:37 • #
    Злата Шор

    Молодец,заметил главное о чем хотела донести..
    Иногда ,мы встречаемся с людьми,эмоции которые не афишируют,но это не значит,что они отсутствуют. Глубинные переживания без афиши свойственны определенным типам личности.

  • 2 сентября 2016 в 13:41 • #
    Владимир Фролов

    Коты такие... А вот у моей Лизы (немка,10 мес.) всегда на морде все написано... да и хвост-предатель выдает.)))

  • 2 сентября 2016 в 13:50 • #
    Злата Шор

    И опять прав...Эмоции у чела все хотят рассмотреть на лице..А движения рук,хвоста,ушей и кончика носа или языка упускают...
    Смеюсь...
    Безэмоциональность-это признак тяжелого психического заболевания..

  • 2 сентября 2016 в 14:04 • #
    Владимир Фролов
    Безэмоциональность-это признак тяжелого психического заболевания..

    Это признак профессионального игрока в покер... )))

  • 2 сентября 2016 в 14:08 • #
    Злата Шор

    На любого профессионала найдется другой в игре,который и разведет его на эмоции,точнее заставит их визуализироваться. Нет игрока ,который всегда выигрывает.
    Наступает время и череда проигрышей настигает и его..

  • 2 сентября 2016 в 14:11 • #
    Владимир Фролов
    На любого профессионала найдется другой в игре,который и разведет его на эмоции

    Это другой вопрос... )))

  • 2 сентября 2016 в 14:22 • #
    Злата Шор

    Пачму? Тот же. Хороший игрок не лишен эмоций,он просто умеет их скрывать...

  • 2 сентября 2016 в 14:29 • #
    Владимир Фролов

    Вот-вот, отсутствие эмоций на лице не признак безэмоциональности человека.

  • 2 сентября 2016 в 14:33 • #
    Злата Шор

    Кэшно!!!
    Даже слова,что говорит чел,могут камуфлировать истинные эмоции,которые испытываются на данный момент..

  • 2 сентября 2016 в 14:45 • #
    Владимир Фролов

    Врачи все знают про эмоции... )))


  • 2 сентября 2016 в 14:50 • #
    Злата Шор


    Шутю...

  • 2 сентября 2016 в 15:07 • #
    Владимир Фролов

    ))


  • 2 сентября 2016 в 15:12 • #
    Злата Шор

  • 2 сентября 2016 в 15:20 • #
    Владимир Фролов

    !


  • 2 сентября 2016 в 10:16 • #
    Злата Шор

    Потребности человека,как причина его эмоций.


    Эмоции дают нам информацию о насущных потребностях и, осознав их, т.е. называя “по имени”, давая себе право на любую эмоцию, мы понимаем, что происходит в реальности. Если нас что-то не устраивает, мы можем поискать конструктивный способ решения проблемы. Если нет возможности немедленно изменить ситуацию в свою пользу - то способны избавиться от негативных эмоций социально допустимым путем!!!!
    ==============================

  • 2 сентября 2016 в 10:19 • #
    Злата Шор


    Польза положительных эмоций понятна всем. Хотя мало кто может поспорить с утверждением Томаса Джефферсона в Декларации независимости о том, что стремление к счастью — достойная цель, мало кто может объяснить в чем конкретно заключается польза положительных эмоций. Изначально эмоции были "задуманы" природой для приспособления к реальности. Переживая положительные эмоции в тех или иных обстоятельствах, мы закрепляем в памяти желательные виды поведения, т.е. те, которые приносят удовлетворение, чувство благополучия, успеха, доверия к миру, и т.д. Радость подталкивает к игре, интерес — к исследованию, удовлетворение — к наслаждению, а любовь снова и снова порождает все эти побуждения. В данном случае достоинство положительных эмоций заключается в том, что они позволяют лучше понимать мир и себя, заставляя нас творчески относиться к жизни, проявлять любознательность и больше общаться с людьми. Положительные эмоции создают наши личные ресурсы. Хотя эмоции сами по себе недолговечны, они могут оказывать на нас продолжительное влияние спустя значительное время после того, как мы ее испытали. В моменты кризиса или неудачи мы можем мысленно вернуться в моменты прошлого, когда мы были счастливы, и получить порцию положительных эмоций и позитивного опыта для решения текущих неприятностей.

  • 2 сентября 2016 в 11:56 • #
    Злата Шор


    НЕ ДЕЛАЙ ИЗ МУХИ СЛОНА!!!!

    Отрицательные эмоции мотивируют решать насущные проблемы, менять то, что нас не устраивает. Страх необходим для выживания и сохранения безопасности. Чувство вины побуждает к сотрудничеству. Гнев мотивирует поиск справедливости, когда нас обманули или поступили с нами непорядочно. В состоянии гнева мы можем отстаивать наши принципы, даже если немедленная выгода от этого незначительна. Отрицательные эмоции доносят до нас важную информацию, и поэтому иногда они даже превосходят положительные эмоции по полезности. Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке. Отрицательные эмоции помогают нам учиться. Мы постоянно оцениваем ситуации, в которых оказываемся. Отрицательные эмоции показывают, что у нас есть проблема, и часто заставляют нас думать, чтобы найти решение проблемы.

  • 2 сентября 2016 в 11:59 • #
    Злата Шор

  • 4 сентября 2016 в 10:59 • #
    Валентина Путилина

    (((
    Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”.
    Выпить, поесть, покурить.
    Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть.
    Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций.
    Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”.
    Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу)))

    Мысли приходят что это провокационная реклама супермаркета.
    Чем больше стрессов, тем больше покупок - Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”.

  • 4 сентября 2016 в 11:13 • #
    Злата Шор

    ВЫ, Валентина, зациклились на рекламе.. А у нас сообщество калейдоскоп историй, а не маркетинг...И уход в неосознанное, иногда вредящее здоровью, потребление-это скорее психологическая проблема, чем рекламная. Хотя неплохой маркетолог должен хорошо разбираться в психике потребителей его продукта, на том и строят ловушки продаж..

  • 4 сентября 2016 в 13:04 • #
    Валентина Путилина

    Злата, если в этом свитере с надписью "Не плачь, не бойся, не проси" пройтись по супермаркету, то эта надпись точно станет тригером для запуска негативных переживаний, напомнит многим о них и вызовет бессознательное желание "купить что-то, заглотить ненужную вещь" чтобы избавиться от этих воспоминаний.
    Не зря ведь свитерок стоит во главе конференции.
    Может стоит попробовать - дешево и простенько!
    И посмотреть на сколько увеличатся продажи.
    Отдаю идею бесплатно! Ведь это придумано не мной, просто я это увидела!

  • 4 сентября 2016 в 13:48 • #
    Злата Шор

    А если этот красный свитерок надеть на мужика и пропустить через колонну обиженных женщин? Я вам тоже идею отдаю бесплатно.. Попробуйте на практике. Тока мужука берите покрепче иначе зашибут... Я такое в жизни видела...Почище боя быков будет..

  • 4 сентября 2016 в 16:27 • #
    Владимир Скребнев

    Меня всегда поражает склонность психологов теоретизировать о чем угодно, когда правдоподобно, а когда умышленно экстравагантно по поводу вопросов в которых они с позиций естественника в принцепе ничего умного сказать не способны, поскольку оставаясь на гуманитарных позициях в принципе не способны понять что наука о поведении и отношениях не может дать никаких объективно значимых рекомендаций если психолог не ориентируется хотя бы чуть чуть в нейрофизиологии, нейрохимии, нейропсихологии и т д то есть в том как по современным данным работает мозг.
    ****
    Возьмем фразу:// Без эмоций жить очень выгодно://
    С учетом того что мозг грубо говоря "управляется эмоциями"
    ее следует читать Ах как же хорошо жить олигофренам. Стремитесь к этому, а я вам помогу!

  • 12 сентября 2016 в 09:19 • #
    Тамара Соловей

    Человек не может жить без эмоций--нет ВЫКЛЮЧАТЕЛЯ, который можно выключить и все будет хорошо Эмоция это состояние ДУШИ человека , просто у одних она большая и светлая у других маленькая и вялая Поэтому бывают душевные люди и с ними хочется общаться.....

  • 12 сентября 2016 в 10:28 • #
    Михаил Фоминых

    По этой логике самый душевный человек - это тяжелый психопат в перманентой истерии.

  • 12 сентября 2016 в 12:29 • #
    Игорь Замотаев

    Депрессия это подавленный гнев. Слово депрессия – слово говорящее. Пресс – значить давить. Когда ты слишком часто подавляешь гнев, он превращается в печаль. Печаль негативная ипостась гнева. Печаль больше присуща женщинам. Если ты перестанешь её подавлять, она превратится в гнев. Мы на что-то злились,- возможно, даже в детстве, но никак не выражали; отсюда депрессия. У депрессии нет проблемы. Настоящая, истинная проблема – гнев. Продолжая осуждать депрессию, мы боремся с тенью. Откуда происходит депрессия. В нас заключён гнев – по отношению к матери, отцу, к самому себе, к окружающему миру. Так как считается, что гневаться плохо, с самого детства мы стараемся улыбаться. Нас научили этому хорошо. Мы натягиваем на себя улыбку, мы подавляем гнев. Теперь мы не можем от него избавиться – вот что такое депрессия.
    Давайте гневу выход. Как только гнев выйдет на поверхность, депрессия исчезнет. Замечали ли вы когда-нибудь, насколько хорошо иногда становится после вспышки гнева?
    Выполняйте медитацию гнева каждый день …достаточно 20 минут. На третий день вы уже будете приступать к выполнению этого упражнения с нетерпением. Это принесет вам огромное облегчение…вы увидите, ваша депрессия исчезнет. Вы впервые по-настоящему улыбнетесь. В состоянии депрессии вы не могли улыбаться, вы притворялись. Так как человек не может не улыбаться, он вынужден притворяться - но это очень ранит. Это не делает вас счастливым; но это напоминает вам, насколько вы несчастны. Если вы это осознаёте - хорошо.Всё, что причиняет нам боль, приносит пользу. Люди настолько больны, что даже то, что приносит им пользу, причиняет им боль. Но это хорошо. (ОШО)

  • 13 сентября 2016 в 10:41 • #
    Злата Шор

    Игорь,почему такое упрощенное понимание депрессии как только подавленного гнева? Поясните это. Еслм не сможете,то нужно просто почитать литературу по данной теме. Удач.

  • 15 сентября 2016 в 04:52 • #
    Павел Киричук
    Как только гнев выйдет на поверхность, депрессия исчезнет

    Но могут появиться другие "проблемы" причем непоправимые на всю оставшуюся жизнь.

    Выполняйте медитацию гнева

    И самое главное не перепутайте такую "медитацию" с реальной жизнью.

    Выполняйте медитацию гнева каждый день

    Ну а когда вам все это надоест, вы сможете "выпустить свой пар" на окружающих.

  • 12 сентября 2016 в 13:17 • #
    Елена Евсеева

    Дело не в том, чтобы избавиться от эмоций, а чтобы взять их под контроль. И не надо считать тех, кому это удалось считать лишёнными эмоций. Просто они делают правильные выводы и совершают правильные поступки, основываясь на своих эмоциях и интуиции, с учётом предыдущих ошибок.
    Если кто-то решал не влюбляться - это тоже эмоция на эмоцию.

  • 12 сентября 2016 в 21:05 • #
    Василий З

    Каждый человек сам себе психолог и понимает в своем состоянии больше, чем другие. Но дело в том, что, к сожалению советы психологов без реальных медицинских, образовательных, культурных, промышленно-экономических технологий не способны кардинально улучшить состояние человека, оказавшегося в тяжелом психологическом состоянии. Поэтому пора нам всем закончить весь этот словесный самообман и запустить, наконец, прогресс. То есть осознать, что такое человек, как интегрированная система и начать изобретать недостающие технологии или усовершенствовать имеющиеся. А человеку оставить выбор проявлять свои эмоции

  • 12 сентября 2016 в 21:50 • #
    Злата Шор

    Эмоции-это психические процессы, в которых человек переживает свое отношение к тем или иным явлениям окружающей действительности; в эмоциях получают свое отражение различные состояния организма человека, его отношение к собственному поведению ,к поведению других людей,к процессам ,происходящим в жизни и природе

    Отношение, которое выражается в эмоциях, всегда носит личный, субъективный характер и существенно отличается от осознания тех объективных связей между вещами, которые устанавливаются в процессе познания окружающего мира.

    Взглянув в окно, мы видим, что сад покрыт снегом, и устанавливаем связь между появлением снега и временем года в суждении «наступила зима». Эта связь между объектами внешней действительности установлена нами в процессе мышления.

    Но, отразив путем мышления эту связь, один человек может испытать чувство радости, что наступила зима, а другой, наоборот, чувство сожаления, что кончилось лето. В этих различных чувствах выражается субъективное, личное отношение людей к объективной действительности: одним данный предмет или событие нравится и вызывает у них чувство удовольствия, другим тот же самый предмет или событие не нравится и вызывает неудовольствие.

    И это надо обязательно учитывать когда мы стараемся .через проявившиеся эмоции, составить суждение о том или ином человеке.

  • 15 сентября 2016 в 04:59 • #
    Павел Киричук
    Но, отразив путем мышления эту связь, один человек может испытать чувство радости, что наступила зима, а другой, наоборот, чувство сожаления, что кончилось лето

    Да, одна моя знакома сильно "злилась" что ее родители помогали ей крупной суммой денег выплачивать ипотеку, "они опять лезут в мою жизнь".

  • 17 сентября 2016 в 15:00 • #
    Василий З

    Вы правы в определении, но если один человек смотрит на зиму из окна загородного домика, находясь около теплого камина, а у другого только что ответра развалилась хибара, да ещё и в дырявый башмак снег набился, то эмоции у них будут не совсем одинаковыми

  • 12 сентября 2016 в 22:06 • #
    Злата Шор

    Каждый человек сам себе психолог и понимает в своем состоянии больше, чем другие.
    ------------------------------------------------------
    Не каждый!!!!

  • 17 сентября 2016 в 14:50 • #
    Василий З

    Согласен, слишком обобщил. Но это я к тому, что конечно нужны профессионалы, которые спокойно и логически разложат проблему конкретного человека по полочкам, но помимо этого направят пациента туда, где он может получить реальную помощь. Некие если хотите системные терапевты

  • 17 сентября 2016 в 15:16 • #
    Злата Шор

    Василий,если у вас есть мысли по теме эмоции,то создавайте конфу,у меня есть 2 выходных дня,можем обменяться мыслями и знаниями,может кто из знатоков подтянется.Это было бы интересно. пачму хочу вашу конфу,потому .что автор задает определенный вектор обсуждения.Мне бы хотелось посмотреть на эмоции в вашем векторе...

  • 17 сентября 2016 в 21:46 • #
    Василий З

    Я не люблю воду в ступе толочь, предпочитаю словам действия. Да и потом, Вы и без меня всё прекрасно знаете. Если уж и разговаривать, то с глазу на глаз. В интернкте все слова теряют силу

  • 18 сентября 2016 в 13:26 • #
    Злата Шор

    Это где же мы глазами можем встретиться?

  • 13 сентября 2016 в 07:37 • #
    Павел Киричук

    Спасибо, хорошая статья.
    Нужно уметь управлять своими (и чужими) эмоциями. Для воздействия на другого человека иногда нужно быть очень даже эмоциональным.

  • 18 сентября 2016 в 15:16 • #
    Павел Киричук

    Положительные эмоции дают нам удовольствие стимулируя на положительные поступки.
    Отрицательные эмоции- это всего лишь защитный механизм, инстинкт самосохранения.

    Не плачь, не бойся, не проси.

    Сказал ЭГОИСТ!

  • 18 сентября 2016 в 15:32 • #
    Злата Шор

    Не верь, не бойся, не проси.
    Твой путь судьбою предначертан.
    Всегда по совести живи.
    Пусть тело слабнет,
    дух бессмертен.

    Не верь признаниям в любви
    во время сладостного пира.
    Посулам лести и мольбы.
    Не создавай себе кумира.

    Не бойся тягот бытия,
    сумы,
    тюрьмы и бездорожья.
    И между нами говоря,
    удача там,
    где страхи в клочья.

    Не проси пощады плача.
    Врага не радуй униженьем.
    Старайся всем «отвесить сдачу».
    Причем без зла
    и сожаленья.

    Три слова жизнь меняют нам.
    Где крепок дух,
    там крепко тело.
    Поверь простым как жизнь словам.
    Шагая в мир легко
    и смело.
    ( Каверин)

  • 19 сентября 2016 в 15:05 • #
    Юлия Пименова

    Злата, "не верь, не бойся, не проси", по-моему, как-то так.


Выберите из списка
2019
2019
2018
2017
2016