Top.Mail.Ru
Как устранить усталость, выгорание и откуда брать силы после 40
10 ноября 2016 в 08:50

Как устранить усталость, выгорание и откуда брать силы после 40

Этот мир (все страны) держится на женщинах после 40. Без упрёка – 90% мужчин выгорают и не могут пережить полноценно рубеж в 40 лет. В лучшем случае при эмоциональной усталости и выгорании жизнь превращается в вялотекущее хождение на работу и якобы «присутствие» в социальной жизни, с потерей интереса к собственной жизни, семье, сексу, работе…

Мы и так не много живем и хотелось бы пожить всё-таки сполна.
Выгорание, усталость, СЭВ, цепляет всех людей, так или иначе.

В худшем случае алкоголь, «рыбалка», «футбол», шопинг, сериалы, игры в интернете, посиделки в соц сетях, и прочие способы бегства от реальности. Часто выгорание сопровождается и другими «бонусами»: ранней сединой, набором лишнего веса, потерей волос, зубов, ухудшение здоровья, депрессия, недовольство, бессонница, невроз, головные боли, апатия…

Выгорание и усталость – как суслик из фильма ДМБ. Вы суслика видите? Вот и я его не вижу. Но ведь он есть…

Мощных источников силы для тела не так уж и многоя знаю всего несколько источников, которые могли бы повернуть вспять процессы хронической усталости и выгорания. Хотя перечитал сотни книг на эту тему и прошел десятки тренингов – на большинстве тренингах и книгах – вода или методы на столько слабые, что …

Источник http://ruslanbah.ru/ustranit-ustalost-vygoranie-1/


Как устранить усталость, выгорание и откуда брать силы после 40

206
Комментарии (0)

Выберите из списка
2016
2016
2015
2014
2013
2012