Top.Mail.Ru
Дай Бог памяти, или Шевели мозгами!
28 июля 2012 в 12:09

Дай Бог памяти, или Шевели мозгами!

Дай Бог памяти, или Шевели мозгами!"Склероз на полном серьезе…

Склероз на полном серьезе: Все, что не работает, отмирает. Мозг не исключение. Если вы его не используете, вы его теряете. И однажды может наступить момент, когда слово «маразм» станет не фигурой речи, а реальностью. Однако неприятных сюрпризов можно избежать. Только начинать работать над собой надо еще тогда, когда с головой все в порядке. То есть смолоду. То есть сейчас. Исследования в области старения мозга показывают, что ухудшение памяти и интеллектуальных возможностей в середине жизни нельзя считать нормальным. И всё же это случается практически с каждым.

Для многих их нас «первые звоночки» звенят еще до 40. Пограничная зона начинается с нежелания меняться. Нашел человек один способ отношения к жизни и придерживается его изо всех сил. Он становится ригидным, негибким. Мало того, что насмерть стоит на своей точке зрения, но и окружающих заставляет придерживаться такой же. При этом нарастает нетерпимость к тем, кто осмелился проявлять инакомыслие и развивается ностальгия по ушедшему, даже если оно было убогим. «Так делали раньше и все было хорошо и теперь будет».

Слово «marasmos» в древнегреческом означало «истощение, угасание». Старческое слабоумие возникает из-за атрофии сосудов головного мозга и сопровождается постепенным распадом психической деятельности с утратой индивидуальных особенностей личности. Маразм развивается незаметно, точнее, ни сам угасающий «светильник разума», ни окружающие его люди не отдают себе отчета в постепенных изменениях личности.

Симптомы надвигающегося маразма.
Утрирование черт характера. Бережливость превращается в скупость, недоверие — в подозрительность, настойчивость — в упрямство. Одновременно с этим нарушаются процессы мышления — способность к адекватному анализу ситуации, обобщению, абстрагированию и другим логическим операциям. Проявляются такие признаки «ухудшения характера», как придирчивость, сварливость, злобность, шаблонность взглядов и высказываний, сужение интересов. Постепенно нарастает расстройство памяти.

Потом начинаются бредовые идеи, распространяющиеся в основном на ближайших родственников и соседей, зрительные обманы. Все эти черты в процессе нормального старения проявляются практически у каждого. Весь вопрос в том, в какой степени. Один и в сто лет сохраняет ясный ум, а другой уже в тридцать — старый маразматик. Если речь идет о людях трудоспособного возраста, то при появлении первых признаков «угасания» психологи советуют все менять: место жительства, место отдыха, еду, работу, даже семью. Рутина пагубно влияет на психику.

Почему мы теряем разум?
Причин слабоумия, то есть потери памяти и интеллекта, несколько. Но на первом месте — сосудистые заболевания, в том числе гипертония. Именно поэтому так важно следить за своим давлением. 140×90 — это граница, при которой появляется серьезный риск «потерять голову». Мужчины, особеннострадающие ожирением, «теряют голову» раньше. Стресс, без сомнения, один из главных факторов, влияющих на работу мозга. Даже кратковременный стресс — такой, как спешка,— способен вышибить из головы самые важные вещи. Массивный и продолжительный стресс способен серьезно нарушить работу мозга. Он повышает уровень кортизола — гормона стресса, который повреждает гиппокамп, отдел мозга, отвечающий за обучаемость и память.

Еще один фактор риска — алкоголизм. Нарушение памяти у пьяниц было описанов конце XIX века знаменитым русским психиатром Сергеем Корсаковым. Больной, находясь даже в трезвом состоянии забывает то, что произошло буквально минуту назад. При этом интеллект относительно сохраняется. Современные французские исследования показали, что умеренное потребление алкоголя улучшает функции мозга у пожилых женщин (но не у мужчин). Интересно, что «синдром Корсакова» весьма распространен в странах, где традиционно употребляют крепкие спиртные напитки. Там же, где предпочитают лёгкие вина, слабоумие вообще встречается редко. Мало того, умеренно пьющие гораздо меньше подвержены сосудистым заболеваниям, чем трезвенники.

Выполняйте рекомендации и живите без маразма.
Неврологи и психиатры предупреждают об опасности пропаганды вина как панацеи. Гораздо полезнее, по их мнению, диета с большим количеством фруктов, овощей и рыбы и с ограничением соли и животных жиров. Для того, чтобы как можно дольше сохранить память, врачи рекомендуют придерживаться «средиземноморской» диеты: рыба, морепродукты, овощи, фрукты, оливковое масло. Потеря памяти может возникнуть и после любой сильной интоксикации, даже после вирусного заболевания, например, герпеса. Иногда его вирус проникает в центральную нервную систему и поражает мозг. Человек думает, что у него грипп, пьет жаропонижающие, потом теряет память, вернуть её часто уже невозможно.

Память ухудшают:
антидепрессанты, транквилизаторы, барбитураты, антигистамины, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов. Слабоумие может вызвать даже такая распространенная и, казалось бы, безобидная привычка, как храп. Остановки дыхания, связанные с храпом, могут приводить к значительной потере памяти и даже снижению умственных способностей. К счастью, храп легко поддается лечению, чего нельзя сказать о самой распространенной причине слабоумия — болезни Альцгеймера. Некоторые ученые считают, что лучшая профилактика «Альцгеймера» – насыщенная интеллектуальная и социальная жизнь.

Практика показывает, что люди с низкими духовными и интеллектуальными запросами страдают от этой болезни гораздо чаще. У людей, которые живут интенсивной интеллектуальной жизнью, вероятность заболеть слабоумием действительно меньше. Ведь у них задействованы все структуры мозга, идет тренировка, и поэтому атрофия практически не развивается. Особенно это касается профессиональной деятельности. Ведь даже при болезни Альцгеймера профессиональная память и профессиональный интеллект сохраняются дольше всего. Поэтому, как бы вам ни хотелось залечь на диван, уткнуться в телевизор и провести так ближайшие несколько лет, постарайтесь встряхнуться, найти пищу для ума и хотя бы искусственно поддерживать интерес к жизни. Но интеллектуальные занятия — это далеко не всё. Все виды физической активности увеличивают в мозгу количество вещества, необходимого для производства нейротрансмиттеров — химических «агентов», обеспечивающих нормальное функционирование мозга. Наиболее известными из них являются: серотонин (производит ощущение благополучия), норепинефрин (поддерживает состояние собранности) и эндорфин (удаляет боль, снимает состояние тревоги, дает ощущение удовольствия).

Физическая активность необходима и для формирования дендритов — отростков, с помощью которых нервные клетки «общаются» между собой. Еще одна заслуга физических упражнений в том, что они улучшают циркуляцию крови. Благодаря этому кислород и питательные вещества быстрее и лучше доставляются во все органы, в том числе и в мозг. Это особенно важно, поскольку мозг нуждается в интенсивном притоке
кислорода для оптимальной работы. Ведь он использует больше кислорода, чем любой другой орган.

Сама природа предусмотрела для мозга значительно более высокий уровень антиоксидантов. Так, содержание витамина С — самого известного из витаминов — в мозге в среднем в 10 раз выше, чем в других частях тела. То есть он не распределяется равномерно, а поступает в наибольших количествах на самый ответственный участок. Впечатляющие результаты дает и прием витамина Е. Некоторые исследования утверждают, что недостаток витамина В может привести к слабоумию."

Источник: http://sev-navigator.com/pestraya_lenta/o_zdorove_i_ne_tolko/skleroz/

Так что, граждане, не переключайтесь: вы на правильном канале;-)

739
  • Тема закрыта
Комментарии (59)
  • 28 июля 2012 в 15:18 • #
    Марина Ковальская

    Еще читала,что удаление зубов ведет к потере памяти,так что спасайте свои зубы до последнего или выращивайте новые(как предлагаось в соседней конференции).

  • 29 июля 2012 в 13:10 • #
    Валентина Путилина

    Упражнение для тех, кто умеет "шевелить мозгами":
    Эксцентричный старый король собирается отдать трон одному из двух своих сыновей. Он решает, что нужно устроить скачки и престол получит тот, чья лошадь придет к финишу ПОСЛЕДНЕЙ.
    Каждый из сыновей боится, что его соперник схитрит и заставит свою лошадь двигаться медленнее, поэтому они попросили совета у придворного шута.
    Шут сказал им два слова , принцы вскочили на лошадей и помчались вперед, стараясь обогнать друг друга. Что сказал шут?
    Загадка с большой окладистой бородой, но в посте речь идет о людях очень "зрелых", значит они когда -то с ней да встречались.
    Можно проверить свою память, не пересчитывая количество зубов во рту!

  • 30 июля 2012 в 10:23 • #
    Татьяна Долгова

    Шут предложил поменяться лошадьми?
    Пардон, внизу уже увидела ответ на свой вопрос.

  • 29 июля 2012 в 13:28 • #
    Павел Колтунов

    \ Что сказал шут? \
    ...и зубы все пересчитал (два раза), и бороду побрил, а загадку так и не отгадал...
    Валентина, что делать? Как еще шевелить мозгами ? Ответ очень хочется!

  • 29 июля 2012 в 13:46 • #
    Валентина Путилина

    Спросите у шута?
    Он все знает, станьте на несколько секунд на его место, в психологии это называется -"вторая метапозиция".
    Буквально наденьте его шутовской колпак, его туфли и попробуйте мыслить нестандартно!

  • 29 июля 2012 в 15:33 • #
    Валентина Путилина

    Может быть кто-нибудь без признаков склероза отважиться?

  • 29 июля 2012 в 16:04 • #
    Давид Ш Гройсман

    Валентина! Либо мой маразм уже в седле, либо загадка не столь стара. Не помню.
    Возможно, шут посоветовал им сесть задом-наперёд, либо сделать забег с обратной стороны финиша ;-)

  • 29 июля 2012 в 16:32 • #
    Валентина Путилина

    Стара как мир, шут посоветовал им поменять лошадей, то есть каждый скачет на лошади соперника и естественно стремиться обогнать свою лошадь, чтобы она пришла последней.

  • 29 июля 2012 в 17:00 • #
    Давид Ш Гройсман

    Что ж, остроумно! ;-)
    Значит, проверку на профпригодность не прошел ;-(
    Правда, такое решение этой задачи годится
    только при условии двух соперников.

  • 30 июля 2012 в 13:02 • #
    Валентина Путилина

    Так их и было только два.

  • 29 июля 2012 в 18:06 • #
    Марина Ковальская

    не догадалась ...........девичья память плавно переходит в склероз?!

  • 29 июля 2012 в 21:24 • #
    Павел Колтунов

    Ничессе, "Шут сказал им два слова"-Так не честно, Валентина...

  • 30 июля 2012 в 08:38 • #
    Давид Ш Гройсман

    Павел! А в чем нечестность? Поменяться лошадьми = 2 слова. И что?

  • 30 июля 2012 в 14:56 • #
    Павел Колтунов

    ...интересно стало, какая у меня стадия склероза?

  • 29 июля 2012 в 17:28 • #
    Иванова Екатерина

    Эта загадка была в журнале "Костер" восемьдесят -не помню-какого-года выпуска ))). там еще много было таких - помню, я мучилась над ними по месяцу, ожидая следующего номера, чтобы узнать ответ. Особенно меня впечатлила вот такая: озеро зарастает за 25 лет. Каждый год площадь зарастания увеличивается в два раза. За сколько лет озеро зарастет ровно наполовину?

  • 29 июля 2012 в 18:02 • #
    Марина Ковальская

    за 24...

  • 29 июля 2012 в 18:06 • #
    Иванова Екатерина

    ну конечно! ответ лежит совершенно на поверхности. меня тогда впечатлила простота решения, так я в этот период проходила в школе сложные уравнения и начала решать именно таким путем - предполагать, что площадь - это Х, время зарастания - У и т.д. так что, качаяя неокртекс, сохраняйте здравый смысл )))

  • 29 июля 2012 в 18:10 • #
    Иванова Екатерина

    Вот еще задачка из того же "Костра" - но ее решение, сразу скажу, гораздо виртуознее: человек шел в город. Ему встретилась развилка дорог - одна вела в город, а другая - к разбойникам. На развилке стоят два брата. Один, по условию задачи, всегда говорит правду, другой - лжет. Человек может задать только один вопрос. Как он должен его сформулирвоать, чтобы попасть в город, а не к разбойникам?

  • 29 июля 2012 в 18:16 • #
    Марина Ковальская

    А ограничений в вопросах нет? Все можно спрашивать?

  • 29 июля 2012 в 18:19 • #
    Иванова Екатерина

    Вспомнила! эти братья - стражники - они рубят головы болтливым. Так что спрашивать можно все, но если голова дорога - то только один раз и одним предложением)))

  • 29 июля 2012 в 18:30 • #
    Марина Ковальская

    Ну че нить с заведомо провокационным утверждением или ложью..., типа показать на правую дорогу и спросить "Эта левая дорога ведет в город?".По идее честный брат должен оспорить слово "левая"...

  • 29 июля 2012 в 18:38 • #
    Иванова Екатерина

    ну вот, вспомнила еще одну деталь (годы..годы...) - они отвечают односложно, спорить не любят - они ж стражники.
    А заход хороший - предлагаю еще накидать вариантов. Говорят, у задачки три решения. я в "Костре" читала только одно.

  • 29 июля 2012 в 18:52 • #
    Давид Ш Гройсман

    Скорее всего, нужен вопрос, который заставит их ответить хоть как, лишь бы одинаково: или ДА, или НЕТ.

  • 29 июля 2012 в 18:57 • #
    Иванова Екатерина

    Что не хватает: честный брат ответит "нет", но не понятно - "нет" относится к правости-левости или городности-разбойничести

  • 29 июля 2012 в 19:06 • #
    Иванова Екатерина

    А какая именно должна быть формулировка?
    Я вот вспоминаю ответ, но там есть нюанс именно в формулировке и пока плохо вспоминается - даже матрицу нарисовала, чтобы варианты перебрать, но пока все не в глаз, а только в бровь...

  • 29 июля 2012 в 19:06 • #
    Марина Ковальская

    У меня ощущение,что что-то еще не оговорено во входных условиях... Из того,что я вижу.......по прежнему ...В вопросе нужно заложить заведомо ложное или правдивое утверждение(на котором вылавливать вруна) и интересующий вопрос.......А потом из ответов логическую вилку делать и ходить по веткам (да-нет) и взвешивать(решать)! Очень похоже на детскую задачку " как найти фальшивую монету из 10 за три взвешивания..."

  • 29 июля 2012 в 19:18 • #
    Иванова Екатерина

    там надо сфформулировать условие в начале, а потом - вопрос. но в моих вариантах врун все время говорит "нет" и отличить его "нет" от "нет" честного - пока не помню, как)))

  • 29 июля 2012 в 19:26 • #
    Марина Ковальская

    .......может там что-то было про дорогу,по которой он уже шел? или "войду-выйду" из города?

  • 29 июля 2012 в 19:39 • #
    Иванова Екатерина

    Ур-р-я!!! Сформулировала так, что самам поняла! Обязательно напишу - но пока жду варианты

  • 29 июля 2012 в 20:12 • #
    Иванова Екатерина

    В общем, провокация есть, но более мягкая: если я бы спросил дорогу у твоего брата, то какую он бы мне указал? И пр любом ответет идти нужно в противополжную сторону!

  • 29 июля 2012 в 20:41 • #
    Марина Ковальская

    А-аааааа, вон как...?! Т.е. они еще и показывать могут ,а не только односложно отвечать (да-нет)?

  • 29 июля 2012 в 22:57 • #
    Давид Ш Гройсман

    Екатерина! Поздравляю! Класс!

  • 30 июля 2012 в 14:57 • #
    Валентина Путилина

    "если я бы спросил дорогу у твоего брата, то какую он бы мне указал? И пр любом ответет идти нужно в противополжную сторону!"
    Если задать вопрос одному из братьев, то можно попасть на лжеца, и он укажет неверный путь, то тогда действительно нужно идти в противоположную сторону.
    А если вы попадаете на правдивого брата, то он укажет верную дорогу, и пойдя в противоположном направлении, вы угодите к разбойникам.
    Узнать - кто лжец, кто правдив, это главное!
    Ведь вы же не знаете, кому задаете вопрос - кто из них врет, а кто говорит правду?

  • 30 июля 2012 в 16:55 • #
    Марина Ковальская

    Все правильно,Валентина!
    "если я бы спросил дорогу у твоего брата, то какую он бы мне указал? И пр любом ответет идти нужно в противополжную сторону!"
    ---------------подразумеваем конечно дорогу в город!

    Если попасть на лжеца -то он соврет именно в том,чтобы ответил его брат про дорогу в город(естественно показывает на дорогу к разбойникам) .Если на правдивого- то он тоже покажет,что его брат показал бы -дорогу к разбойникам. Поэтому и идти нужно -в противоположную! Красиво!

  • 30 июля 2012 в 17:10 • #
    Валентина Путилина

    В этом действительно есть смысл, Лжец всегда лжет, правдивый всегда говорит правду.
    Перевертыш!
    Действительно красиво!

  • 30 июля 2012 в 13:43 • #
    Валентина Путилина

    Здесь самое главное узнать, кто из братьев правдивый, а кто лжец, ведь на лбу у них это не написано, по условию задачи.
    Задать можно любой вопрос, например - эта дорога ведет в город?
    Правдивый скажет - "да" и это будет правдой, если дорога ведет в город.
    Лжец тоже скажет "да" и это будет ложью, если дорога в город не ведет.
    И наоборот!
    Как определить кто лжец, кто правдив?
    Самый простой способ - смотреть в глаза и задавать вопрос.
    У лжеца в момент ответа взгляд теряет фокус, "расплывается".
    Определив , кто перед вами, легко соотнести ответ с действительным положением дела - ведет эта дорога в город или не ведет.
    Если перед вами лжец, то ясно, что не ведет если на ваш вопрос - эта дорога ведет в город, он ответиил - "да"..

  • 30 июля 2012 в 18:56 • #
    Иванова Екатерина

    Здорово - применить навыки коммуникативной детекции лжи в отношении этих сомнителных персонажей - это вам не логическую матрицу разыграть! Думаю, с нашими мозгами еще можно жить весело - ибо у психологов есть свои ответы на хитромудрые ситуации.

  • 30 июля 2012 в 22:29 • #
    Валентина Путилина

    Согласна, хотя логическую матрицу очень интересно разгадать.

  • 29 июля 2012 в 18:12 • #
    Марина Ковальская

    Катя, там не уравнение,там прогрессия................,но ответ ближе...
    Математика - мне не сложно,первое образование,а вот с шутом - это чистая смекалка из "Что? Где? Когда?"

  • 29 июля 2012 в 18:26 • #
    Давид Ш Гройсман

    Да, первое впечатление -- нужен факториал... Потом: бред! Все проще.

  • 29 июля 2012 в 18:35 • #
    Иванова Екатерина

    нередко самое первое впечатление - ЭТО НЕВОЗМОЖНО РЕШИТЬ! и только потом мозг начинает предлагать привычные способы действия. потом снова - ЭТО НЕВОЗМОЖНО! и лишь далее включаются стратегии поиска новых решений.
    надо понимать, что на перовм этапе отклчаются бОльшая часть народа, на втором - подавляющее большинство и лишь немногие с живыми мозгами начинают искать и находят ответ.
    А в целом, надо сказать слова благодарсноти автору конференции - упражнения для мозга всегда нравились мне больше, чем для разных групп конечностей...судя по конференциям рядом, надо пересмотреть предпочтения)))
    Также хочу заметить, что недавно побывав в книжном супермаркете в своем любимим отделе "Психология" очень впечатлилась количеством книг, в заголовке которых стоит слово "мозг". раньше это было пугающим словом - стоило сказать студенту-психологу что-то про мозг, как он терял интерес к теме, а сейчас это словцо стало брендироваться и продавать!

  • 29 июля 2012 в 17:44 • #
    Лариса Рудина

    Что интересно: префронатльные зоны неокортекса (лобные доли новой коры), отвечающие за планирование, прогнозирование, оценку рисков, формируются в онтогенезе очень долго; считается, что эти структуры полностью созревают к 30 годам. Ситуация достаточно драматичная: сначала "думать нечем" (то есть, буквально - нечем), а потом нет такой привычки (привычки-то как раз формируются очень рано и структуры, за них отвечающие, существуют, можно сказать, с рождения). Хорошая новость: если сформировать привычку "включать неокортекс" (никто не общеал, что будет легко), эти самые префронтальные зоны успешно развиваются в течение всей жизни. Иными словами. у старого человека может ослабнуть внимание или память - то, что находится в ведении гипокампа - но анализ ситуации и стратегические выборы он просчитает лучше молодого. СМОЖЕТ просчитать. При условии, что ПОСТОЯННО тренирует мозги и тело. За работу, товарищи! Стабильность - признак мастерства.

  • 29 июля 2012 в 18:04 • #
    Елена Сорокина

    Как посмотрю, указанные симптомы надвигающего маразма присутствуют у очень многих людей, в том числе и моего окружения, как у среднего поколения и в большей степени у пожилого. Таковы реалии нашей непростой и насыщенной стрессами жизни. Для себя лично выделю: потерю зубов компенсирую установкой "не замечать", жизнь продолжается, а появляется возможность посетить стоматолога, улучшаю картину. Память тренирую следующим образом. Сталкиваюсь уже с явлением, что на миг теряю связку в разговоре, говорю себе "стоп", вспоминаю предложение. слово, на котором "зациклилась" и выстраиваю ассоциацию. "Покопавшись" в голове до тех пор, пока не вспомню нить разговора. Если нет времени, прошу в тактичной форме окружающих напомнить о чём говорили. Но это бывает редко. Конечно же, ввела в свой режим зарядку с нагрузкой на все мышцы. И что радостно, делаю это второй год. Чувствую обалденно и заряжаюсь. И конечно же, не "захламляю" себя негативом, а живу с радостью, любовью в душе и с верой "всё будет хорошо!". А этот Петушок-звоночек на фото для контроля - моразму -нет!.

  • 29 июля 2012 в 21:41 • #
    Павел Колтунов

    \Память тренирую следующим образом.\...
    Выхожу ночью под звездное небо, руки в стороны, гляжу на звезды и заряжаюсь не о чем не думая. И так минут 5-10, пока мысль придет, типа= че это я делаю? :-))
    Рекомендую. Помогает!

  • 30 июля 2012 в 00:03 • #
    Елена Сорокина

    Спасибо, Павел, за совет!. Только вот небо звёздное бывает очень редко. А так, конечно, есть возможность. можно и звёздочки посчитать, хотя бы ближайшие, можно и молодость повспоминать, а там столько событий..., словом, медитация, смотришь и моразматическая бляшка рассосалась.

  • 30 июля 2012 в 14:49 • #
    Павел Колтунов

    \...моразматическая бляшка...\
    Эт вы, сударыня, перегнули, тут вероятней начальная стадия склероза, самая незначительная... Говорят склероз имеет три стадии, вот только малость подзабыл характеристику которой...В молодости как анекдот была. Мож знаете?

  • 30 июля 2012 в 16:55 • #
    Елена Сорокина

    Не-е, анекдоты плохо запоминаю. Порадовать вас не могу. А насчёт стадий склероза, ату их, заморачиваться не будем, мы в нормальном состоянии, чего и вам желаю!.

  • 30 июля 2012 в 17:01 • #
    Павел Колтунов

    ...взаимно желаю...

  • 30 июля 2012 в 18:58 • #
    Иванова Екатерина

    Извините, что вмешиваюсь в диалог - просто вспомилась старая шутка: склероз - самая лучшая болезнь - о ней можно забыть )))

  • 30 июля 2012 в 06:56 • #
    Владимир Коряков

    Один из путей развития всех перечисленных выше изменений - эмоциональное " Выгорание", в том числе и профессиональное.
    Один из путей потеря положительных эмоций от работы, творчества и т.д. Следствие уменьшение энергетики, что в свою очередь ведет к развитию цепи изменений в организме, органах, клетке и в конечном итоге включению механизма апоптоза.
    Самый главный (философский) озвучен автором, но он труден, так как первой начинает утрачиваться критика к своему состоянию. "Устал""..." нужно в отпуск, отпуск не удался - в кабак, виновата " женщина" или " мужчина" и т.д.
    Без профессиональной помощи не обойтись, но этой проблемой мало кто занимается.
    Поэтому , на мой взгляд, вопрос поставлен актуальный для всех. Необходимо использовать для решения его любые средства, в том числе и полемику в " чистом " виде. Хотя он должен решаться профессионально. Не помню точно, но кажется две или три нобелевские премии присуждались за поиски путей по этой проблеме. А так это треп.

  • 5 августа 2012 в 13:53 • #
    Елена Хихлуха

    Наверное для борьбы с профессиональным "выгоранием " можно было бы рекомендовать поменять работу, профессию, но у людей которым уже за 40 такие перемены в жизни вызывают стресс, а это тоже вредно для здоровья. Как быть?

  • 5 августа 2012 в 16:40 • #
    Марина Ковальская

    Заняться творчеством.

  • 6 августа 2012 в 07:02 • #
    Владимир Коряков

    Сменить работу, профессию,"надоевшую" семью, постаревшее тело - Это к Богу. Но он предложит начать все с чистого листа, без памяти и опыта... С подобными чаяниями имею дело через пациента. Рекомендации ? - Все там будем. Но протискиваться через очередь, расталкивать локтями, идти по головам ..? Во- первых как-то неудобно.., и как "Там" это расценят... Действует. Решение же есть - профессиональное. Восстановление нейромедиаторного балланса в синапсах, подача дополнительной энергии за счет света. И т.д. С большой депрессией дело не имею - не психиатр. А в своей практике д-з депрессия не ставлю. Она многогранна и имеет составные части. Поэтому решаю каждый из вопросов необходимым для него образом. Результат, ощутимый для пациента, развивается на третий - пятый день , чего судя по литературе " быть не может,потому что этого не может быть" - по мнению авторитетных, даже можно сказать "Великих" психиатров. Поэтому из самого безвыходного состояния есть по меньшей мере два выхода. Вперед!

  • 4 августа 2012 в 23:40 • #
    Катя Петрова

    Согласна, с Владимиром по поводу "эмоционального выгорания". И искренне радуюсь за людей преклонного возраста, когда их встречаю(кстати очень много) в Ленинке - люди занимаются делом, пишут научные работы, статьи. Это прекрасный пример для нас. По утрам в основном вижу их в музеях, они в теме, хотя у многих нет интернета. Идут с палочками, на инвалидных креслах едут, еле передвигаются, НО ИНТЕРЕСУЮТСЯ!!! За год до смерти Кона И.С. была на презентации его книги и ушла ошеломленная - вот это светлость ума, вот это масштаб!!! Человек рассказывал о своей новой книге, которую готовил в печать. Вот к таким не скоро приходит маразм.

  • 5 августа 2012 в 10:48 • #
    Ольга Филлипова

    Мозг важно и необходимо постоянно тренировать. Высоких результатов можно достичь в любом возрасте. Есть для этого свои техники и способы, так же как у спортсменов есть свои упражнения, чтобы быть в хорошей спортивной форме.

    Кому интересно, от души рекомендую: http://pismosebe.ru/ - автор Андрей Косенко, прекрасный талантливый преподаватель, на своём опыте опробовавший различные техники, систематизировал знания, сам добился высочайших результатов и теперь учит этому других. Сама сейчас прохожу обучение по его методикам, результаты налицо.

  • 10 августа 2012 в 11:28 • #
    Георгий Карташов

    рабы привычек и заложники обстоятельств с зависанием

  • 12 августа 2012 в 15:32 • #
    Злата Шор

    Читая ваши диалоги, вспомнила один из критериев потери мужской памяти- ПРИШЕЛ К ЛЮБОВНИЦЕ ЗАБЫЛ ЗАЧЕМ- конечно должны заботится о сохранении нашей интеллектуальной ценности даже в преклонные годы : и зубы лечить,за давлением следить,итд итп Но видя примеры людей работающих в преклонном возрасте полностью сохранившие и память и интеллект и радость к жизни хочется снять шляпу. Но к сожалению в человеческом организме происходят процессы ,которые обьяснить полностью нельзя, Хотелось бы обсудить в этом контексте понятия СУДЬБА ,БОЖЬЯ ВОЛЯ


Выберите из списка
2020
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009