ПСИХОЛОГИЯ. Женская депрессия после развода. Восстановление.

ПСИХОЛОГИЯ. Женская депрессия после развода. Восстановление.

ПСИХОЛОГИЯ.
Женская депрессия после развода. Восстановление.
В нашей жизни иногда происходят события, которые являются переломными и меняют привычный образ жизни. Но все, что с нами происходит, все это не случайно. В каждой ситуации имеются и положительные моменты. Но очень часто мы видим только плохую сторону. Давайте рассмотрим на примере развода. Разводы происходят по разным причинам: измена, алкоголь, непонимание и т.д. Причин множество. В каждой семье они различны. Чаще при разводах страдают больше женщины. Именно у женщин бывают длительные депрессии. Им кажется, что уже ничего хорошего в их жизни не будет, что они останутся навсегда «разведенками» и, что больше никакой мужчина в их жизни не появится, так как они уже никому не нужны. Начинается стадия одиночества. Как же найти себя и выйти из депрессии?
Привычный образ жизни ломается и как жить дальше, что делать. Вот несколько советов психолога:
Во-первых, нужно восстановить свою внутреннюю энергию и обрести уверенность в себе. Для этого необходимо успокоиться. В этом очень помогают различные медитации. Под спокойную музыку закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха, представьте, что вы на пляже, в руках у вас любимый вами напиток, вы любуетесь на море, слышите крики чаек, вас обогревает теплое солнышко, а недалеко от вас стоит шикарный высокий мужчина, улыбается вам и говорит: «Вы прелесть!». Вы ощущаете, как волна возбуждения пробежала внутри вас. Вы понимаете, что привлекательны. Шикарные мужчины делают вам комплементы, а значит жизнь замечательна. Теперь можно открыть глаза. Чувство удовлетворения еще не покинуло вас. Проводите такие медитации два, три раза в день и вы почувствуете в себе огромный патанциал, и заметите, как мужчины начинают обращать на вас внимание. Ваше общение будет более увереннее и вы поймете, что самые счастливые моменты в вашей жизни еще впереди! Ведь жизнь продолжается!
Во-вторых, нужно вернуться в состояние эйфории, то есть понять, что потерял, для того чтобы приобрести. Все окружающие вас люди, близкие вам и знакомые начнут проявлять к вам особую жалость сочувствие. А на самом деле, вы что, кого-то похоронили? Конечно же нет. Вы всего лишь расстались с человеком, с которым прожили какое-то время вместе. Сколько раз в своей жизни вы переставали общение с какими-то людьми? Именно тогда вы себе говорили: … ничего страшного, переживу. Все, что не делается, все к лучшему!» и шли дальше своей дорогой, встречая на пути все новых и новых людей. Что же сейчас? Тоже самое, только разница лишь в том, что этот человек вам чуть ближе, ведь вы с ним прожили какое-то время. Но ваш срок совместного время проживания истек. А значит, нужно отпустить всю ситуацию и идти вперед, освободив место для новых знакомств и встреч. Ведь посмотрите вокруг, сколько людей счастливы во вторых или третьих браках. А все потому, что люди становятся с годами мудрее и понимают, что им нужно и кто им нужен в этой жизни. Они находят себе партнеров не только по чувствам, но и по энергетике, то есть, когда у людей происходит полная совместимость. Они понимают друг друга, слышат и слушают, чего, увы, не было в первых отношениях. А значит эти отношения гарантированы на успех. Мы должны понимать, что нужно, что-то потерять, для того, чтобы приобрести большее. Не нужно жить прошлым. Оставьте свои прошлые воспоминания, как фотоальбом в памяти, иногда вспоминая и перелистывая, но при этом находитесь всегда в состоянии эйфории в предвкушении будущего, ведь ваше счастье уже так рядом, осталось только подойти и открыть дверь. Главное, не пройти мимо!
В-третьих, нужно вернуться в обычный ритм жизни. А это значит, с высоко поднятой головой, с улыбкой на лице занимайтесь привычными делами. Удивите окружающих тем, что вы счастливая женщина, что вам хорошо и у вас нет никакой депрессии. Первое, что подумают о вас вокруг, это то, что вы очень сильная женщина, а значит никакой жалости и сочувствия вам не будет и это замечательно, так как жалость всегда вызывает презрение. Я имею ввиду именно в случае с разводом. Далее вам нужно найти занятия для души. Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени. Главное не забывайте, что вы лучшая и достойны всего самого хорошего. Идите увереннее вперед и жизнь вам сама преподнесет массу интересного виде подарков судьбы.
В четвертых, будьте добрее. Не вздумайте обозлиться на все и вся! Вы должны понимать, что не сможете быть счастливой пока на душе у вас будут злость и обида! Отпустите ситуацию. Поблагодарите судьбу за этот жизненный урок, за то, что вам предоставляется огромный шанс стать счастливой. Поблагодарите в душе своего бывшего мужа за приятные минуты, проведенные вместе. Ведь вам наверняка есть за что можно его поблагодарить и все. Отпустите его с богом! Он тоже заслуживает того, чтоб начать другую жизнь. Не нужно расставаться враждебно. Общайтесь, поддерживайте связь на уровне уже просто друзей, если это возможно, если нет, то хотя бы не враждуйте между собой, а мирно, пожав руки расстаньтесь. У вас на душе будет легко, ведь вы в новую жизнь войдете с чистым сердцем и без боли.
В пятых, хочу сказать стихами:
Но ты одна себя лишь знаешь,
Что ты сильней, мудрей своих врагов,
А значит, ты прекрасно понимаешь,
Значение всех этих слов:
Иди вперед, но присмотрись,
Кто рядом, кто идет с тобой,
А остальных ты отпусти,
Этот багаж уже не твой.
Ведь ты же знаешь, жизнь прекрасна,
Так наслаждайся ты судьбой,
Не огорчай себя напрасно,
Живи и радуйся и пой!
Пусть бог тебя всегда хранит,
А ангел твой оберегает,
Везенье пусть к себе манит,
А святые твою жизнь охраняют!!!
Счастья вам милые женщины и огромной любви! В следующих статьях вы узнаете:
1.Формула счастья.
2.Что лучше в отношениях контроль или доверие.
3. Как выглядеть так, чтоб мужчины вас замечали.
4. Уроки макияжа.
5. О чем говорить на свиданиях.
И много, много интересного. Пишите мне, буду рада вам ответить на все волнующие вас вопросы.
Ваша Марина Ян.


350
Комментарии (4)
  • 26 мая в 13:06 • #
    Андрей Островский
    Но очень часто мы видим только плохую сторону. Давайте рассмотрим на примере развода.

    То есть развод это хорошо. Заказная статья по разрушению института семьи?

    Это как приходит женщина в женскую консультацию, а там плакаты висят-что делать после аборта. А чтобы аборт не делать что надо делать, слабо написать?
    Тут тоже самое-Что надо делать чтобы не развестись? Чтобы позитивно, а не деструктивно? Слабо?
    Есть хорошие книги -10 дурацких ошибок которые совершают мужчины, 10 дурацких ошибок которые совершают женщины, 10 дурацких ошибок которые совершают семейные пары. Вот эти бы книги в старших классах преподавать детям. Сколько можно чернухи порнухи и грязи на людей выливать, как в 90е разогнались все остановиться не можете?


  • А на самом деле, вы что, кого-то похоронили?

    Марина, как-то читал статью, что мужчины переживают развод с еще большей остротой, чем их бывшие спутницы. Вероятно это именно так. Потому что у женщины намного больше обязательств в этой жизни, чем у мужчин.

    Если говорить о историческом предназначении семьи:
    - мужчина должен а) зачать б) защитить в) добыть еду.
    - женщина все остальное.

    Если о современной семье
    - Мужчина должен зачать и, и - всЁ!
    - Женщина способна сделать остальное сама.

    Мужика никто сегодня особо то и не требует. Воевать - так до очередной мировой - далеко. Кормить? Так мужики чаще зарабатывают меньше жен. Ну, а алименты то же не зря придумали. Чтоб мужик не заносился особо-то!

    Вот и колбасит обоих.

    А страдают дети.

    Найдите ему (ей) замену. А перед этим уберите ненависть к бывшему партнеру по сексу. И всё Вам будет хорошо и в пользу.

    Занимайтесь с новым партнером сексом на здоровье. Или продолжайте жить как прежде!

    ИЗМЕ́НА
    Женский род 1.Предательство интересов родины, переход на сторону врага.
    "И. родине" 2. Нарушение верности кому-чему-н. "И. другу"

  • 28 мая в 13:38 • #
    Марина Яковлева

    Валерий, вы абсолютно правы. Просто есть категория женщин, которых мужья бросают по разным причинам и они замыкаются в себе. Они обиженны на всех мужчин, на весь мир. Когда я общалась с такими женщинами, я понимала, что они просто замкнулись в себе. Выйти из тяжелой депрессии не просто. Каждый случай индивидуален. Но основная причина кроется в них самих. Практика показывает, что мужчина меньше подвержен депрессии, чем женщина. Если моя статья поможет хоть одному человеку, я буду рада. Валерий, вам спасибо, что прочитали статью и за ваш комментарий.

  • Марина, да, не всякий может помочь себе сам.
    Но, помочь человеку может только он сам.

    Интересно, правда! Вроде бы противоречивое заявление?)))

    Только своими действиями, человек может выйти
    из депрессии.

    Не быть выведеным, а выйти из депрессии.
    И Вы Марина, пишите слово - "выйти", а не "быть выведенным".

    Нужно утопить свое горе в действии, а не в рассуждалках!

  • Желаете ознакомиться с остальными комментариями или оставить свой? в сеть, чтобы получить полный доступ к функционалу Профессионалов.ru! Еще не участник сети?