управлять эмоциями

Нейрофизиологи констатируют: когда мы испытываем удовольствие, кровь свободно циркулирует, лучше питает мозг, повышает его творческий потенциал и позволяет сосредоточиться на решаемой задаче. Химические элементы и гормоны, «производимые» счастьем, позволяют человеку выйти на высочайший уровень умственной деятельности. Другие эмоции — страх, гнев, расстройство, напряжение, разочарование, негодование — замедляют кровообращение и в мышцах тела, и в клетках мозга, замедляют метаболизм и сокращаят нашу способность думать. Другими словами — когда мы несчастливы, мы видим меньше вариантов возможного действия, а иногда и вообще их не видим. Негативные эмоции повреждают рациональное мышление и «затемняют» реакции. Человек не может полностью воспринять информацию, работать с ней, когда он расстроен.
Что можно сделать, чтобы исправить ситуацию? Ответ прост и сложен одновременно: привнести в жизнь больше радости! Мы легко обучаемся, когда мы хорошо проводим время. Мы действуем и думаем более продуктивно, когда чувствуем себя счастливыми. О том, как научиться управлять своими эмоциями, чтобы стать более эффективным и успешным, в июне в Москве расскажет Марша Рейнольдс (США). В рамках своего визита Марша проведет две уникальных программы «КОУЧИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (EQ») и ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ.
Программа «КОУЧИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (EQ») рассчитана на шестнадцать рабочих часов. В течение двух дней (5–6 июня) слушатели смогут:
 понять, как чувства влияют на наши мысли и действия;
 научиться трансформировать собственные эмоции и эмоции окружающих;
 освоить технологии конструирования целей;
 улучшить навыки разрешения конфликтов;
 получить инструменты и технологии для эффективного управления эмоциями.
Для тех, кто профессионально работает с людьми Марша Рейнольдс проведет в Москве 1–4 июня ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ. Тренинг для профессионалов рассчитан на тридцать два часа, четыре рабочих дня.
Российским партнером всемирно известного коуча Марши Рейнольдс является Международная Академия Коучинга. По словам главы официального представительства Международной федерации коучинга (ICF) в России Светланы Чумаковой, визит Марши Рейнольдс позволит российским специалистам повысить свои компетенции, необходимые для работы с людьми. Что особенно важно в нынешний период.

Дополнительную информацию о программе программе «КОУЧИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (EQ») и ТРЕНИНГЕ ТРЕНЕРОВ
можно получить в официальном представительстве ICF в России.

Контакты:
www.coacha.ru
tel: (499) 252-12-07, 795-71-05
e-mail: #
Москва 123242 ул. Садовая-Кудринская, 11, офис 633Д

142
Комментарии (3)

Выберите из списка
2018
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008