Top.Mail.Ru
Последняя информация о COVID-19
Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Совет от известного писателя и нобелевского лауреата по литературе поможет вам поумерить свой рабочий пыл и вовремя остановиться.

Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Однажды Эрнест Хемингуэй поделился главным секретом, помогающим ему в работе:

Всегда останавливайтесь, когда процесс идёт легко. Не думайте и не переживайте о работе, пока не вернётесь к ней на следующий день. Ваше подсознание будет работать всё это время. Но если думать о деле сознательно, вы погубите его. И ваш мозг устанет ещё до начала работы.

Почему нужно остановиться?

Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Вам надо выполнить работу, потому что у вас есть дедлайн. Вы работаете, работаете, работаете… Вы засыпаете и просыпаетесь с одной и той же мыслью. Вы с головой уходите в работу, и это приводит к обратным результатам. Вы принимаете всё близко к сердцу. Вы срастаетесь с работой. Беря её на дом, вы позволяете ей вторгаться в свою личную жизнь. Связываете себя по рукам и ногам.

Остановитесь, когда процесс идёт легко

Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Так советовал поступать Хемингуэй и сам следовал этому правилу.
Часто ловите себя на мысли о том, что могли бы поработать ещё часок, выполнить ещё несколько задач? Стоп. Не делайте этого. Отложите все эти дела на завтра. Не перерабатывайте. К тому же завтра вам будет чем заняться.

Как же перестать думать о работе?

Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя

Когда Хемингуэя спрашивали о том, как ему удаётся не переживать о деле, он отвечал так:

Просто не думайте об этом. Пресекайте мысли о работе. Научитесь переключать внимание на что-то другое.
На самом деле в его совете нет ничего необычного или волшебного. Вам просто нужно научиться не думать тогда, когда это вам не нужно. Отвлекитесь на что-то. Медитация, чтение, бег — способ выбирайте сами. Нет смысла ломать над чем-то голову? Ну так и не тратьте на это силы.

Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и умейте вовремя остановиться.

Подборку лучших цитат Эрнеста Хемингуэйя вы можете прочитать на нашем сайте по ссылке: Читать цитаты Эрнеста Хемингуэйя

Источник: «lifehacker.ru»

7268
Комментарии (15)
  • 31 июля 2017 в 07:14 • #
    Olga Kemp

    Центр обучения Профессионалы.ru

    Цитата...Вы работаете, работаете, работаете

    Как не перегореть на работе: секрет Эрнеста Хемингуэя.

    Рrofessionali,Томас,не работают,они заставляют других работать на себя.
    Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги(с)
    Итальянец 50 летний миллионер Джанлука Вакки взорвал интернет своим танцем
    А те, кто работает, работает, работает.Томас,это лошади,а не professionali,а загнанных лошадей пристреливают.

  • 31 июля 2017 в 07:40 • #
    Валентина Портнова

    Врач, один за троих(кадровый дефицит, а не нахватал ставок)-больные, больные, больные, родственники, страховики, администрация, комиссии, конференции, обходы, бумажные носители каждого вдоха и телодвижения, особенно, если они в реале не сделаны - на кого переложить работу? Научите, пожалуйста, где выход? Работу свою люблю, без работы своей плохо мне. Но не в таком объеме!!!!!!!!!!!!!!

  • 31 июля 2017 в 08:01 • #
    Olga Kemp
    Цитата...Валентина Портнова ответ на комментарий (Olga Kemp)

    Мой комментарий Вам адресован?

    Цитата... Научите, пожалуйста, где выход?

    Валентина, просьба "научить" уместна в том случае, если вы перечисляете мне материальную благодарность.
    В остальных случаях- выход там где и вход.

  • 31 июля 2017 в 17:49 • #
    Екатерина Садикова

    Ольге Кемп. Какой цинизм! Вы, действительно, так думаете? Тогда осторожнее: Вы ведь можете когда-нибудь попасть в руки такому же циничному врачу... Я видела подобные картины. Человек почти умирал, а врач ждал... пардон, материальную благодарность, как вы это называете, и тянул время. У другого врача, наблюдающего это, желваки на лице ходили, поскольку этот ждущий денег "профессионал" был заведующим отделения.

  • 1 августа 2017 в 08:35 • #
    Olga Kemp
    Цитата...Я видела подобные картины. Человек почти умирал, а врач ждал... пардон, материальную благодарность, как вы это называете, и тянул время. У другого врача, наблюдающего это, желваки на лице ходили, поскольку этот ждущий денег "профессионал" был заведующим отделения.

    Какой ЦИНИЗМ! Екатерина Садикова видела подобные картины и стояла, наблюдая, за врачами, зная о том,что человек умирает.Она не вызвала скорую,она не сделала замечание врачу, НЕ ОКАЗАЛА ПОМОЩЬ САМА-она является пешкой и рот боится открыть, потому как "профессионал" был заведующим отделения.Потом, брызгая слюной на экран, пытается, в интернет сети, приписать свой ЦИНИЗМ др. пользователям
    (это Прое́кция — психологический процесс механизма психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне.)
    Екатерина Садикова-я не врач и никогда им не была,но искренне желаю Вам оказаться на месте того умирающего в окружении таких мразей- ротозеев,как вы и тчк.

  • 1 августа 2017 в 11:02 • #
    Жизнь и Дело

    Валентина. Если пока у вас еще не ввели бальную систему, где за каждого умершего снимают баллы - то впереди это вас ждет.

    Каждый балл примерно 500 рублей. Прикинь, медсестра у которой 10 000 зарплата. Или врач, имеет 25 тысяч, работая на 5 ставках.

    И еще с них брать ...!

    В нашей области за последнее время убыль населения. Рождаются меньше чем умирают.

    Что делать? Терпеть. Не то пережили. Возможно что-то резко изменится, в связи с этими огромными изменениями, которые Вы знаете лучше нас - пациентов, происходит в медицине.

    Честно говоря - изменения нужны были.

    А на больных, здоровых физически, не обращайте внимания. Им помощь, пока, не нужна.

    И хорошо, что они здоровы. Реальным больным будет больше внимания.

  • 1 августа 2017 в 13:29 • #
    Olga Kemp
    Цитата...А на больных, здоровых физически, не обращайте внимания. Им помощь, пока, не нужна.

    Валерий Семёнович,больных, среди здоровых
    физически,определить
    может только специалист.
    Вы врач?

    Цитата...В нашей области за последнее время убыль населения. Рождаются меньше чем умирают.

    Конференция-то,Валерий Сёмёнович,не о Вашей области и убыль населения в ней.Или это мало важно, если есть такой талант рассказывать о себе и свои мысли, когда не спрашивают, не слушают и совсем не интересно?
    Как убить обсуждение, будучи его участником?
    Полностью игнорируйте обсуждаемую тему,говорите только о своем, а лучше о себе.(с)

  • 1 августа 2017 в 14:00 • #
    Olga Kemp
    Цитата...А на больных, здоровых физически, не обращайте внимания. Им помощь, пока, не нужна.

    Валерий Семёнович,Вы рекомендуете Валентине Портновой на Вас,физически здорового,но больного, не обращать внимания или Вы смеете кого-то иного физически здорового считать больным?

  • 31 июля 2017 в 11:23 • #
    Алёна Щепак

    Не согласна с Ольгой- очень однобоко, на мой взгляд)).
    Куда в таком случае деть квалификацию и опыт специалистов сфер деятельности, отличных от бизнеса ?)))

  • 10 августа 2017 в 22:45 • #
    Александр Туманов

    Доплясался...
    Итальянский банк BPM наложил арест на имущество звезды Instagram, 50-летнего "танцующего миллионера" Джанлуки Вакки.
    Вакки лишился нескольких яхт, вилл и доли в гольф-клубе, которые были финансовым обеспечением десятимиллионного кредита, взятого в 2008 году. С тех пор он выплатил всего два взноса по два миллиона евро, однако не смог закрыть третий, истекавший в конце в 2015 года. Как отмечает газета Il Fatto Quotidiano, арест активов миллионера может спровоцировать эффект домино: общий объем долгов его инвестиционного холдинга составляет почти 30 миллионов евро.
    В конце июня Джанлука Вакки расстался с моделью Джорджией Габриеле, с которой встречался более трех лет. Своей бешеной популярностью он отчасти обязан бывшей подруге: в июле прошлого года видео с их танцем на палубе яхты стало вирусным и разлетелось по Сети.
    Итальянские пользователи соцсетей отнеслись к проблемам предпринимателя с горькой иронией: они предлагают Вакки заработать на уборке их домов, помещают его фотографии на фон самодельных лачуг с подписью "первый танец Вакки в его новом жилье", а также приглашают звезду соцсетей с резюме на миланскую площадь Дуомо с тем, чтобы помочь ему найти новый источник заработка.

    РИА Новости https://ria.ru/world/20170810/1500121915.html

  • 10 августа 2017 в 23:06 • #
    Olga Kemp

    Александр,на улице конец света:),а вы считаете
    почти 30 миллионов евро. копейки.
    Мужчина,Александр,считающий копейки,скуповат,такой же он и в постели.Не волнуйтесь более необходимого за миллионера..нельзя лишить миллионов человека (миллионера) который умеет зарабатывать деньги.
    будьте так любезны,Вашему вниманию.
    Совладелец «Межрегионсоюзэнерго» Эльдар Османов устроил дочери роскошную свадьбу в США, в то время, как компания завалена судебными исками, не выплачивая кредиты.
    http://scandaly.ru/2017/07/03/brak-vo-vremya-bankrotstva/
    ...
    ЛАТАЮ ТУМАНЫ

  • 31 июля 2017 в 07:39 • #
    Алексей Беспалов

    Работать надо ровно на столько насколько Вам платят. Не больше, не меньше.

  • 31 июля 2017 в 19:14 • #
    Бычков Юрий

    АБесп.,
    наверное можно и так, если роете канаву или точите болты.

  • 31 июля 2017 в 19:00 • #
    Бычков Юрий

    Мм-дааа...
    "Деловая" Ольга задала такой тон, что захотелось руки вымыть.
    Рецепт Х-я не совсем внятен, м.б. трудности перевода, но я сам получил пару похожих отрезвляющих уроков, когда утомлённый писал и сразу отправлял при полуотключённой критичности. Лучше бы отложил на завтра!...

  • 2 августа 2017 в 22:53 • #
    Александр Беспалько

    Как все правильно, главное научится это делать.


Выберите из списка
2020
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012