Персональный тренер

Последнее обновление: 6 июля

Цена: 2 000 руб.

Страна: Россия, Зеленоград

Инструктор групповых программ, персональный тренер (эксперт).
Пономарева (Азарова) Светлана Александровна. Инструктор групповых и индивидуальных программ (12 разряда). Опыт работы с 2001 года по профессии.
В прошлом профессиональная балерина. Прошла обучение и закончила полный курс научно — практических семинаров журнала IRONMAN по тематике спортивных танцев, спортивной аэробики, силового тренинга, шейпинга и фитнеса, в том числе по вопросам организации персонального тренинга в оздоровительных центрах.
Активно работала в Федерации Пауэрлифтинга г. Москвы.
Имею практический опыт тренерской работы в области оздоровительного и силового тренинга. Работа в центре доктора Бубновского по программе адаптивная гимнастика. А также прослушала курс лекций по дисциплинам: динамика движения, диетология. Особенности фитнес -тренировки при остеохондрозе, протрузиях и грыже межпозвонкового диска.
Имею свою личную индивидуальную гимнастику направленную на укрепление мышечного корсета. Отдаю предпочтение таким тренировкам как Калланетик, Стретчинг (растяжка), Пилатес, Бодибалет, Здоровая спина.
Авторская система тренировок, разработанная специально для женщин!
Знание тренировочного процесса для женщин с учетом разного возраста.
Сертифицированный тренер по фитнесу, TRX, функциональному тренингу, лечебной физкультуре (12 разряд).
Опыт работы в фитнесе более 15 лет.
Высшее педагогическое образование.

110 2