Как вы упреждаете сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт), смертность от которых по заболеваниям в России на первом месте (103 человека умирает каждый час)?

28 марта в 17:35
Категории: Здоровье
987
Ответы (77)
  • 29 марта в 10:04 • #
    Игорь Левкин

    этот вопрос надо решать только с врачом с учетом своего состояния здоровья...каких то рецептов мало кроме здорового образа жизни....

  • 29 марта в 10:27 • #
    Владимир Федоров

    И какой врач может решать с учетом состояния здоровья? Если нет симптомов - боль и пр., то врач вас не будет лечить. Как упредить развитие ССЗ, что бы потом не лечиться от инфаркта, инсульта?

  • 29 марта в 13:32 • #
    Михаил Давыдов

    900 000 человек в год умирает от ССЗ? Упредить можно ЗОЖ и спортом. Только так.

  • 29 марта в 13:43 • #
    Владимир Федоров

    Михаил Давыдов, вы правы. Именно ЗОЖ, при котором спорт - одна из основных составляющих такого образа жизни, - способны упредить ССЗ. Ваши составляющие ЗОЖ?

  • 29 марта в 16:20 • #
    Игорь Левкин

    Владимир Фролов...вначале необходимо ежегодно проходить обследование всего организма с помощью диагностики современным оборудованием..а тогда уже решать на основании анализов что предпринимать и к какому врачу идти...но тромбоаз надо пить..панангин ...и питание помалу но все натуральное и быть больше на воздухе и движения....

  • 29 марта в 23:31 • #
    Владимир Федоров

    Игорь Ливкин, вы это серьезно рекомендуете Папангин?
    Противопоказанием к Панангину: нарушение аминокислотного обмена веществ, гемолиз (повышенное разрушение эритроцитов), метаболический ацидоз в острой форме и обезвоживание организма.
    И к сожалению для большей части населения России недоступна ежегодная (бесплатная) диспансеризация.

  • 30 марта в 08:36 • #
    Александр Базикалов

    Прописные истины.. Питание..не есть всякую дрянь из магазинов, здоровый образ жизни и спорт. На эластичность и прочность сосудов влияет образование коллагена и эластина.. на образование коллагена и эластина влияет витамин С .... Что мы едим сегодня..? Одна из причин.

  • 30 марта в 09:26 • #
    Игорь Левкин

    Владимир Федоров..согласен с Вами...выходит рекламируемый панангин и тот под вопросом...спасибо за информацию...выходит спасение утопающих дело рук самих утопающих...

  • 30 марта в 09:28 • #
    Игорь Левкин

    Владимир Федоров..а вот насчет спорта да еще профессионального -это очень вредно для здоровья..возьмите Жаботинского -кем он стал после того как перестал заниматься спортом..правда Власов молодец....поэтому скорее физкультурой активной более полезно...заниматься...

  • 30 марта в 10:26 • #
    Иван Климчук

    - активность: зарядка, бег, общеукрепляющие упражнения, плавание, растяжки, дыхательные процедуры;
    - диета: контроль баланса жиров/белков/углеводов в пище, расчет количества поступающей энергии;
    - прогулки на свежем воздухе (за городом);
    - периодическое посещение врачей;
    - распределение времени нагрузки/отдыха.

    Вроде все что делаю вспомнил.

  • 30 марта в 11:20 • #
    Владимир Федоров

    Александр Базикалов, прописные истины для тех, кто взял на себя ответственность за своё здоровье. Если бы это было для большинства россиян, то мы были бы самая здоровая нация в мире. На деле, согласитесь, что далеко не так.
    Витамин С, как и другие, очень важны для здоровья человека. Согласен, что из традиционного питания мы не получаем ни витамины, ни полноценный белок, а также углеводы, клетчатку, ПНЖК.
    Для кровеносных сосудов помимо витамина С, нужно знать, что есть внутренний слой эндотелий, воспалительный процесс которого приводит к образованию очагов деформации, которые закрывают тромбоциты. Но если они сами неполноценные, то на них нарастает холестерин, в итоге - холестериновые бляшки. Это защитный механизм нашего организма от разрушения кровеносных сосудов.
    Но процесс агрегации тромбов приводит к тромбам. Проблема очень серьёзная.
    Её раньше решали с помощью аспирина. Теперь врачи в панике - масса проблем с таким "лечением", что ставится вопрос о поиске альтернативных методов устранения холестериновых бляшек, оздоровления тромбоцитов, предотвращать тем самым их гиперагрегацию и образование сгустков крови и тромбов.

  • 30 марта в 11:30 • #
    Владимир Федоров

    Игорь Левкин, действительно так. Мы сами, каждый из нас должны быть искушёнными потребителями, чтобы использовать высокоэффективные средства для оздоровления своего организма, ориентироваться, что есть в мире ценного для этого.
    Иначе перспектива неутешительная – оказаться в в числе тех, кто ежечасно умирает в нашей стране от ССЗ.
    ЗОЖ – не включает себя профессиональный спорт, он, действительно опасен для здоровья, поскольку высокие результаты в нём идут с высоким травматизмом, стрессами. Для широких масс нужно заниматься спортом – физкультура, плавания, бег, масса зимних видов спорта на свежем воздухе, чтоб суставы, мышцы, лёгкие сосуды и пр. органы и системы организма были под разумной нагрузкой, повышая тонус всего организма, улучшая все обменные процессы в нём. Жизнь – движение. Не хочется заниматься спортом, пожалуйста, - пешие прогулки, масса упражнений в домашних условиях, дыхательная гимнастика. Для любого возраста можно подобрать комплекс упражнений.

  • 30 марта в 11:32 • #
    Владимир Федоров

    Иван Климчук, всё так, что касается составляющих ЗОЖ.
    Я ещё добавляю, как первостепенное - умение противостоять стрессам, умение выходить из них с меньшими потерями для здоровья.

  • 30 марта в 12:55 • #
    Александр Базикалов

    Владимир Фёдоров, что мы тут делаем..? Сотрясаем воздух..? Для чего был задан вопрос..?

    Александр Базикалов, прописные истины для тех, кто взял на себя ответственность за своё здоровье. Если бы это было для большинства россиян, то мы были бы самая здоровая нация в мире. На деле, согласитесь, что далеко не так.

    Что именно не так..? Что культуру разрушают всеми возможными способами делаю людей просто недумающей толпой.? Посмотрите учебники, энциклопедии для детей.. на чём их воспитывают, какой материал дают.. Или продуктов питания, которыми так можно их назвать не стало на полках наших сегодняшних магазинов..? Какой ЗОЖ бы ты не вёл, а в магазин даже за хлебом ходим все.. Хлеб, который им пахнет стало невозможно купить.. Редкость.. Для чего вы задали этот вопрос ?? Изучить присутствующий тут контингент ? Дать рекомендации из жизненного опыта..? Или пытаетесь в нашей стране эти проблемы решить ? Или поговорить..?

  • 30 марта в 13:23 • #
    Владимир Федоров

    Александр Базикалов, мой пост для тех, кто хочет быть здоровым в негативных условиях, о которых вы правильно указали.
    Я готов поделиться своим опытом в этом вопросе.
    Например, я покупаю хлеб только выпекаемый без использования хлебопекарных дрожжей (которые страшно вредны для здоровья), делаю свою выпечку.
    И я решаю проблемы по оздоровлению людей, поскольку прислушиваюсь к мнению продвинутых врачей, др. специалистов, которые помогают быть здоровым. Этими советами специалистов готов поделиться. И в первую очередь упредить развитие ССЗ, смертность от которых по заболеваниям в России на первом месте.

  • 30 марта в 15:35 • #
    Эдуард Aбзелилов

    Владимир Федоров, ((( И к сожалению для большей части населения России недоступна ежегодная (бесплатная) диспансеризация.)))
    у нас в поликлинике (Челябинская область) давно висят графики прохождения диспансеризации по годам рождения, вроде никому не отказывают, кто хочет, тот всегда может обследоваться

    что Вы имели в виду, когда пишете, что большей части населения диспансеризация недоступна ???

  • 30 марта в 18:57 • #
    Владимир Федоров

    Эдуард Aбзелилов, и для вас я так же сообщаю, что раньше можно было спокойно проходить 2 раза в год бесплатную диспансеризацию. Теперь по годам. На практике это означает, что каждый это может сделать один раз в 2 года. Понятно? Если вас это устраивает, то копите свои болячки два года, чтобы потом их обнаружить. Меня такая перспектива не приемлема, я проверяю своё здоровье весной и осенью, как должно быть для поддержания здоровья на хорошем уровне.

  • 30 марта в 19:16 • #
    виктор м

    Ответ можете найти в книге Джером К. Джерома "Трое в лодке".

  • 30 марта в 20:55 • #
    Александр Базикалов

    Понятно, Владимир. Цель у вас хорошая. Разделяю её.

  • 30 марта в 23:40 • #
    Александр Конобеев

    Я, скажем так,организму работать не мешаю и всегда прислушиваюсь к нему.
    Насчёт сосудов: ингда на меня нападает "чесночный жор", особенно, когда-чеснок молодой. Съедаю головку за обедом и столько же в течение дня. Хоть я и язвенник со стажем, чеснок на желудок никак не действует, в отличие от аспирина, который больше двух дней принимать не могу-"режет" желудок, поэтому, я его не "ем", кровь разжижаю чесноком. И-коньяком(не водкой) уже лет пятнадцать как. Естественно-не по "стакану", а по-"таблетке", 100г, то есть. Организм "чувствует" разницу между хлебным растворителем холестериновых бляшек и -"виноградным", к тому же-там дубильные вещества. То есть, возрастные скачки давления имеют место, но в пределах-120-150(верхняя граница). Сосуды с возрастом дряхлеют, растягиваются-и чтобы нормально снабжать головной мозг кровью организм, как саморегулирующаяся система, повышает давление в трубопроводах. Таблеток "от давления" не пью. Гляжу на тёщу: Ей 90 исполнилось, последние 20лет у неё гипертония и давление порой зашкаливает за 200. Если с таким давлением люди живут и сосуды не лопаются, зачем принимать таблетки, если у тебя всего 140? Всё очень индивидуально.
    Ещё периодически покупаю таблетки Доппель Херц "Калий -Магний".Калий полезен для сердца, это вам и мой пёс скажет, которому 11лет-всегда с удовольствием "трескает" сырую картошку, в ней много калия, а в кожуре-никотин, поэтому она коричневого цвета. Может, правда-из-за никотина, спрошу при случае.
    А магний должен растворять кальций, в соответствии с рядом активности. Растворяет или нет-не знаю, говорю прямо.

    Что ещё? В молодости у меня относительно часто бывали спазмы сосудов головного мозга. Спазм мог спровоцмровать яркий свет, и нервная обстановка.
    Сейчас они стали гораздо реже, вот коньяк это, чеснок или возраст=сказать не могу, скорее-последнее.
    Лет 15 назад внезапно перестал пить пиво, не хочется и всё.Как отрезало. По молодости в охотку с друзьями мог бутылок 6-7 выпить без напряжения и с удовольствием. Потом прочитал, что в шишках хмеля присутствуют фитоэстрогены.
    А когда уже мужских гормонов организмвырабатывает мало, то женски ему, тем более -ник чему. Почему и говорю-к организму надо прислушиваться.

    Пришёл к другу, у него-диабет и приборчик, кровь брать. Говорю-уколи. Уколол, оказалось 7. Короче, нужно мне "таблетки пить", как "пиратевт" скажет.
    Я их,естественно пить не стал. Причина простая: как только ты "садишься" на таблетки, организм перестаёт вырабатывать инсулин, который худо-бедно ему вырабатывать приходилось А если за него это делают таблетки, зачем ему вкалывать? И то верно... Содержание сахара в крови-оно тоже индивидуально, у кого-то норма больше, у кого-то меньше. Пока вас это не беспокоит, не заморачивайтесь и не бегите сразу за таблетками. Уменьшите потребление сахара или перейдите на мёд. Разница есть и чувствуется, хоть врачи "открыли обратно", как говорили в детстве, что разницы между мёдом и сахаром нет, а до этого твердили, что мёд-полезней. Врут, есть, поверьте на слово. Один из признаков начинающегося "лёгкого диабета"-зуд. Сейчас кто-нибудь скажет"Сразу видно, и не иначе-в мозгах,эвон скоко настрочил... Нет, чешется поверхность ног. Так вот, когда сахар ешь-"чешутся", мёд ешь, когда есть деньги-"не чешутся".

    Примерно так...Другое дело, что мне досталась отличная генетика, гриппом я болел последний раз в 2010г., а предпоследний-не помню когда, может, в школе.
    Таблеток практически не пью...
    Всё индивидуально, конечно. Написал не "доблестью блеснуть", а может, кто-что почерпнёт полезное. Главное- прислушивайтесь к организму и не спешите "садиться" на таблетки, а тем более-пить их по поводу и без повода...

  • 31 марта в 06:15 • #
    Александр Базикалов

    Смешал по осени свеже молотую облепиху с мёдом и другую часть с сахаром. В той кастрюле где положил в облепиху мёд она осталась ярко оранжевой, естественного цвета, а с сахаром цвет стал намного темнее, какой то не живой... Ещё раз доказывает..конечно врут. Мёд помимо своей полезности по составу, замедляет окислительные процессы. А про чеснок, даже Ванга сказала... Жизнь будет на земле, пока на ней растёт чеснок. Нужно как можно больше есть натуральной растительной пищи.

  • 31 марта в 11:19 • #
    Владимир Федоров

    Александр Конобеев, какой вы молодец! Вы всё разложили по полочкам, правильно поставили акцент на то, что каждый организм уникальный, что к его оздоровлению нужно подходить индивидуально.
    Человеческий организм довольно сложная система, способная долго противостоять агрессивной среде. Поэтому не стоит усугублять, напрягать его защитные функции: неправильно питаясь, пичкая себя таблетками, которые работают только на устранение симптомов болезни, но не устраняют их причину - саму болезнь.
    Кушайте чеснок, боярышник - они способны в щадящем режиме помогать сердечной мышце и сердечно-сосудистой системе (ССС) быть здоровыми. И коньяк в разумных пределах, так же как и 150 мл ординарного качественного вина в сутки - всё на пользу и сердцу и ССС.
    Будьте здоровы, Александр, ещё на многие годы!

  • 31 марта в 11:27 • #
    Владимир Федоров

    Александр Базикалов, мёд, чеснок исстари - целебные продукты. И если они есть в рационе современного человека с детства, то для такого человека шанс прожить долго и без болезней увеличивается.
    Но должен добавить небольшую ложку дёгтя в бочку с мёдом.
    Мёд, чеснок и другие натуральные (растительные и животные) продукты большинство людей не может получать экологически чистые - повсеместно воздух, вода, почва загрязнены человеком. Можно только говорить об относительно чистой воде, воздуху, почве в отдельных регионов России, планеты в целом.

  • 31 марта в 20:12 • #
    Валерий Демош

    Есть такое понятие, диспанцеризация. Вот периодически раз в пол года, её необходимо проходить самому. И загонять на неё всех работников предприятия. Расходы за счёт них же в принудительном порядке, то же и с семьёй. Формальность в этих вопросах не допускается. У меня, кому это не нравится. Увольнение. не ждите чудес.Их не бывает решайте, предупреждайте все вопросы сами. Сейчас, даже те кто возмущался, благодарны.

  • 1 апреля в 09:24 • #
    Александр Базикалов

    Владимир Фёдоров, полностью с вами согласен.

    Мёд, чеснок и другие натуральные (растительные и животные) продукты большинство людей не может получать экологически чистые - повсеместно воздух, вода, почва загрязнены человеком. Можно только говорить об относительно чистой воде, воздуху, почве в отдельных регионов России, планеты в целом.

    Но есть экономическая система которая позволяет выращенные таким способом растения, полезные и экологически безопасные продукты питания, товары с высокими качественными характеристиками, сделать доступными большинству населения по цене. А люди едят то что есть бы не следовало бы, то что сокращает их жизнь, знают об этом и ничего не меняют имея такую возможность. Вот феномен с которым пришлось мне столкнуться. Это экономически выгодное производство, но посредническая система которая взимает с людей сегодня 500% и более от первоначальной стоимости товара, людям почему то ближе. Отечественное производство находится всё в кредитах, а те самые посредники причём иностранные, в нашей стране, открывает аж по 2 новых торговых центра ежедневно. Живём как в дурдоме, и им управляют люди имея порой несколько высших образований. О каком чесноке и мёде они думают...?? Пальмовым маслом заполонили все молочные продукты и не только. И все с этим мирятся. Ничем другим, как массовым умопомешательством это назвать нельзя. А ведь можно по другому.. по человечески !!! И выгодно это и бизнесу такому и людям и государству. Только посмотришь на всё окружающее... люди сошли с ума...!

  • 1 апреля в 09:38 • #
    Александр Базикалов

    Идёт целенаправленное уничтожение людей. Через моральное разложение и через питание которое сокращает жизнь человека. Создана такая система. Создана система экономического порабощения нашей страны. Посредством иностранных торговых сетей с такими наценками, предприятий которые работая в России к Российскому бизнесу не имеют никакого отношения, они давно иностранные и посредством тех же банков, тоже иностранных. Нас уничтожают, медленно и целенаправленно и морально и физически. Есть система способная изменить расклад сил в пользу интересов Россиян и России.. Но люди как бараны, простите за сравнение, умирают тысячами от болезней которые это питание и породило, платят непосильные преднамеренно завышенные цены за такие товары, берут к тому же кредиты ещё для этого... и ничего не меняют. Больно на это смотреть... А обсуждать элементарное, то что должен для себя знать каждый человек.. о своей жизни.. Глупо это делать с людьми которые имеют семьи, детей, внуков.. и ничего не хотят менять..

  • 1 апреля в 09:49 • #
    Александр Базикалов

    Есть система при помощи которой люди будут иметь возможность покупать только хорошие товары, по доступным для большинства ценам и при которой всё наше Отечественное Российское производство будет процветать, а не то что развиваться. Кредиты ни предприятиям ни людям нужны не будут. И Россия получит полный экономический суверинитет. О долларе, как факторе влияющем на экономику нашей страны мы забудем раз и навсегда. Только нужны люди в нашем государстве которые осознают как важен чеснок, мёд...и продукты питания которые дают жизнь, как освоить их производство и другую систему реализации. Нужны люди для которых ДОМ 2 на выборах это позор страны, а не норма. Нужны люди которые знают такие ценности как семья, а не воспитаны на передачах "Давай поженимся", нужны люди которые не продали свою Родину за 30 серебрянников. Нужны ЛЮДИ..!!! Люди которые не подрывают основы своего государства, всесторонне развивают его. Чтобы в правительстве не сидели люди которые предлагают нашим учителям, эти знания о чесноке, мёде и культуре дающие.. которые предлагают учителям заняться бизнесом. Нужны ЛЮДИ для этого !!!

  • 1 апреля в 12:04 • #
    Владимир Федоров

    Александр Базикалов, да, именно так, согласен с вами. Большинство людей не хочет вникать в проблему обеспечения себя, своей семьи высококачественным питанием, считая, что торговые сети взяли на себя такую ответственность. Это стереотипное заблуждение.
    Но не всё так мрачно. Есть фермерские хозяйства, имеющие свои торговые сети.
    Например, в Москве это популярная сеть магазинов "ВКУСВИЛЛ".
    Конечно это не 100% экологически чистые продукты питания, но все же лучше и доступно по ценам и хорошая маркетинговая поддержка.
    И, конечно, те питательные вещества, суточную их норму, что не получается из традиционного питания получить, восполнять высококачественными БАД-ки от брендовых производителей. Это хорошее подспорье для тех, кто взял на себя инициативу питать свой организм веществами, нужными для его нормального, здорового функционирования.

  • 1 апреля в 17:09 • #
    Ирина Горелова (Золина)

    Спортзал по 1 часу 2 раза в неделю.

  • 1 апреля в 18:04 • #
    Елена Широкова

    Смехом и хорошим настроением

  • 1 апреля в 19:21 • #
    Петр Петрович Ермаков

    На сайте diagtor.com.ua приведены статьи о новом направлении в медицине - информационной космической диагностике ИКД. По фото определяются все абсолютно показатели человека, притом на любой момент времени жизни. Даются рекомендации исцеления путем подавления все инфекции в организме и очистке всех сосудов и клеток с помощью только растительных продуктов. Таким образом успешно лечатся все болезни в том числе рак.После выполнения рекомендаций организм становится чистым и в нем никогда не будут инфаркты, инсульты и другие болезни, однако инфекция может случайно попадать и тогда необходимо ее подавлять. В этом случае человек будет здоров до самого конца. Кроме того дается технология очистки воды в домашних условиях, которая позволяет увеличить продолжительность жизни на 22% изменением структуры воды.

  • 1 апреля в 20:23 • #
    Владимир Федоров

    Петр Петрович, вы это серьёзно, что ИКД лечит рак? Если так,то почему до сих пор вам Нобелевскую премию не дали?

  • 1 апреля в 20:29 • #
    Владимир Антропов

    Основная опасность для сердечно-сосудистой системы - курение и лишний вес.

  • 1 апреля в 21:07 • #
    Алексей Ларин

    Истинная причина -это засорение сердечно сосудистой системы продуктами жизнедеятельности паразитами живущими в нашем теле,не только в кишечнике,но и в мышцах.Исцеление - разными травами,люди исследуйте наборы трав это длительный процес.Еще отрицательно влияют различные нервные потрясения,люди берегите друг друга.

  • 1 апреля в 21:46 • #
    Ирина Ткаченко

    Могу рассказать о профилактике этих заболеваний.Пользуюсь советами специалиста уже много лет. Ничего сложного, но немного потрудиться придется. Во-первых,
    необходимо точно знать, какое у Вас давление. При повышенном - можно каждый день выпивать до половины литра свежего сока: морковь+огурец в равных долях и добавлять свекольный сок из маленькой свеклы. Можно добавить немного воды, если сочтете, что концентрация слишком тяжелая. Учитывать необходимо и состояние кишечника. Такой состав способствует избавлению от запоров.
    Кроме этого прекрасно чистит и омолаживает организм отвар хвои. Пью его много лет, он избавил меня от порока митрального клапана (сердечного). 5ст. ложек хвои текущего года на 1л воды. Кипятить не более 10 мин., настаивать ночь и выпить на следующий день. Пить месяц или больше по самочувствию.

  • 2 апреля в 06:01 • #
    мария Лукашевич

    Что не возможно человеку, возможно Господу нашему Иисусу Христу. Молитесь!.Живите с миром и любовью! Ищите верующего врача!

  • 2 апреля в 13:12 • #
    Владимир Федоров

    Мария Лукашевич, согласен с вами.
    «На Бога надейся, а сам не плошай» — такая поговорка, но не цитата из Библии, которую часто можно слышать и в наше время. То есть Господь управит.
    Чаще всего этими словами успокаивают кого-то или самих себя. Иногда и молится человек, но не получает от Него помощи. Или, наоборот, сделал всё, что от него зависело, и после этого продолжает биться, пытаясь прошибить непрошибаемую стену, но стена продолжает стоять. И тогда становится очевидным, что ему недостаёт понимания, мудрости, может быть, недостаёт — для того чтобы осознать: ты все, что от тебя зависело, уже сделал, а прочее управит Господь по Своей воле.
    Безусловно, когда человек возлагает на Бога то, что должен сделать он сам, это надежда ложная. И не просто ложная, а очень дерзкая, более того — наглая, не соответствующая тем духовным законам, которые Господь для нас установил.
    Каждый из нас обладает какими-то способностями, силами, навыками; у каждого из нас есть какие-то возможности. Есть близкие, друзья. И это тоже наша возможность, если мы правильно, разумно пользуемся их советом, дружбой, поддержкой. И вот всё это человек должен постараться применить, все эти свои возможности он должен задействовать. И только то, для чего всего этого недостаточно, восполнит Господь.
    Уметь принимать решения и отвечать за их последствия — это то, что решительно необходимо любому человеку. Потому что в нашей жизни сплошь и рядом возникают ситуации, которые нельзя прожить по инерции, в которых обязательно нужно определить свою позицию, дать себе полный отчёт: так я буду поступать или иначе и почему.
    И важно, что совершенные люди ничего не говорят от себя!
    Ради чего человек активен или пассивен?
    Если человек активен потому, что видит перед собой необъятное поле тех дел, которые необходимо совершить, и не ради себя, а ради других людей, то это хорошая активность. И если человек уходит от этой активности, потому что понимает, что ему нужно как-то себя собрать и внутренне собой заняться, то это тоже правильно.
    Человек сегодня бежит от любого труда. Труд — это то, что для человека трудно.
    Мы живём в такой период, когда и технические достижения, и сам характер окружающей нас жизни всеми возможными способами человека к этой беспечности, безответственности подталкивают. Потому что человек, которому трудно, у которого действительно возникают серьёзные проблемы, приходит домой и упирается в экран телевизора или в монитор компьютера. И до поздней ночи будет лазать по каким-то сайтам, по соцсетям, смотреть забавные ролики в ютубе.
    Но время-то, оно сокращается, и чем дальше, тем меньше времени, да и сил все меньше остаётся на то, чтоб заняться, наконец, собой.
    Эти рассуждения не мои, а игумена Нектария (Морозова). Вам я представил их компиляцию. Мысли в них мне внушают уважение, производят положительное впечатление, потому и решил вас с ними ознакомить.
    От себя добавлю.
    Искать верующего врача, чтобы помогать людям в наше время, хорошее предложение Мария.
    Тогда такой врач больше чем специалист, это уже духовный наставник. И беседа с ним — сильнее средств для лечения, назначаемые им для больного (лекарства, процедуры), поскольку он помогает через Господа. А Он – безмерен в своих возможностях, если к нему обращаются за помощью искренне.
    Аминь!!

  • 2 апреля в 15:38 • #
    Вячеслав Николаевич Лялин

    Есть такое выражение, что.... движение, это жизнь. Чем больше движения, то есть его интенсивность и продолжительность (конечно, в зависимости от здоровья самого человека в настоящее время), тем лучше. Желательно, орентироваться, на максимум что Вы можете, конечно не сразу, делая увеличения нагрузки постепенно, даже очень постепенно, но настойчиво, не ленитесь.
    Второе, есть такая поговорка что ли.... что 90% болезней, это от нервов, остальные 10% - это венерические. В этом есть доля правды, нужно иметь хорошее настроение. А как сделать, если его не бывает, его же не купишь. Совет, займитесь чем-то с увлечением, чтобы *с головой*, забывали обо всём, даже поесть. Может быть это какое-то хобби или что-то др.
    Далее, питание. Переходите на естественные (что нам богом даны и нашими предками) продукты, а именно..каши разные, борщи, фрукты и овощи, естественно рыбу, мясо(не колбасы) исключайте белый хлеб, печенье, мороженное и конфеты, торты, сахар, мед ограниченно. Витамины не помешают в зимнее и весеннее время, особенно А (его называют витамином роста), тут имеется ввиду обновление клеток.
    Естественно, нужно чтобы Ваша нервная система была всегда на высоте и справлялась со всем. что нам приподносит современная жизнь. Потому сон, очень Важен в этом вопросе,... достаточно высыпайтесь. если не выходит ночью, то спите днём, главное выспаться.

  • 2 апреля в 16:00 • #
    Владимир Федоров

    Вячеслав Николаевич, откуда широким слоям населения России брать высококачественные овощи, фрукты, молочные и мясные продукты?
    Двигаться нужно. Это точно, в любом возрасте.
    Не нервничать в наше время трудно. Полно ситуаций, когда мы можем попасть в стрессовую ситуацию, нас часто провоцируют к тому. Уметь противостоять стрессам, иметь навыки выходить из стресса с наименьшими потерями для здоровья - никому не помешают. У вас есть такие навыки?

  • 2 апреля в 16:34 • #
    Анна Субботина

    Всем комментаторам: вопрос стоял о лично ваших методах, а вы пишете про ..."киевский дядька" стал неполиткорректным, напишу "про бузину" ( а его тоже убили...).

    Лично мне хорошо помогает цигун, БАДы от надёжной компании. Недавно обнаружила ещё одно эффективное средство: акупунктурный самомассаж себе делать не рискую, но существует метод "втирание эфирной мази". Вместо мази хорошо использовать китайские фитопачи (фитостики и т.д.). Комбинации точек беру в книге Лао Миня - в свободной продаже. Но следует понимать, что это доврачебная помощь, поддержка для здоровых. Если уже есть болезнь, то следует обращаться к врачу.

    Диспансеризация к теме вопроса не относится, но раз о ней зашёл разговор, то я считаю, что это - способ честного отъёма денег, потому что нет "привода" - механизма, который заставит медслужащих сделать что-то полезное для человека, а главное - отследить, оценить и вознаградить полученный результат. Например, если у человека после оказания медицинских услуг здоровье объективно ухудшится, то наказать, отнять зарплату, заставить возместить накладные расходы, включая страховые взносы. Диспансеризация придумана, чтобы заставить крутиться и приносить прибыль дорогостоящее оборудование. Мне китайский врач сделал пульсовую диагностику за 200 рублей в считанные секунды. И потом вылечил. А моя соседка ту же болезнь лечила в больнице и оставила дочку сиротой. На неё столько денег потратили! Такие хорошие процедуры делали!

  • 2 апреля в 17:20 • #
    Толян Павлов

    Ничему не удивляться.Ничем не гордиться.Ничего не пугаться. Меньше жрать,меньше лгать.Меньше жадничать. Меньше любить свое эго. .Но это частное мнение.У каждого свое.

  • 2 апреля в 17:56 • #
    Юрий Ермаков

    Прочтите роман "Я пришёл помирить Человека с Природой" и вам станет ясно, как избежать Любых болезней. Там всё разложено по полочкам.

  • 2 апреля в 19:17 • #
    Владимир Федоров

    Юрий Ермаков, вы автор этой книги?!
    Так это или нет, не важно. Мне также 67 лет и я в хорошей форме, благодаря ЗОЖ, позволяющей мне в Москве оставаться таким.
    С радостью ознакомлюсь с вашей книгой. Только электронная версия её существует или есть возможность приобрести печатное издание?

  • 3 апреля в 07:53 • #
    Владимир Богатищев

    Бегайте до конца жизни.Знайте,трусливые и слабые умирают первыми.Медицина лжива до основания.Друзья,умняк сотрите в своей башке и защитите себя сами.

  • 3 апреля в 13:14 • #
    сергей кужелев

    Движение как образ жизни.
    Ни спорт, ни фитнес. Только движение.

  • 3 апреля в 14:04 • #
    Владимир Федоров

    Сергей Кужелев, зачем движению противопоставлять спорт?
    Если только нет пока сил им (спортом)заниматься?

  • 3 апреля в 17:59 • #
    валерий матвеев

    Причина сердечно-сосудистых заболеваний -в употреблении продуктов животного происхождения.Замените их растительными продуктами и Вам не зачем будет бояться этих болезней.

  • 3 апреля в 19:04 • #
    Владимир Федоров

    Валерий Матвеев, вы это серьёзно?! А как проблема, что в растительной пище всего 12 аминокислоты? Для животного - человека - нужно 20 аминокислоты для формирования белка, что бы он мог двигаться (функция локомоция). 8 НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислоты человек может получить только из животной пищи.
    Если не хотите её кушать (животный белок), то переходите на замену её молочными продуктами и на яйца - тогда вы восполните 8 незаменимых аминокислоты.
    Если в рационе человека не будет 20 аминокислоты, то будет белковый дефицит, что преждевременно приведёт к деградация, прежде всего, сердечной мышцы. Вам это надо?

  • 3 апреля в 23:24 • #
    Евгений Власов и звоните

    Владимир недавно по тв-россия выступал доктор Мясников и дал хорошие советы по инфарктам и инсультам очень толковый доктор я всегда слушаю и собираю весь опыт и тут вам лучше напрямую к нему обратиться-вы ведь в Москве, так что спасение в ваших руках и не ешьте холестерин. успехов, благоразумия и здоровья и т.д.

  • 3 апреля в 23:49 • #
    Владимир Федоров

    Евгений, я бы не стал доверять врачам, что выступают на телевидении, там в основном шоу. Я доверю только практикующим врачам. Именно с такими я работаю, поэтому в курсе, как упредить ССЗ.

  • 4 апреля в 14:13 • #
    Александр Конобеев

    Евгению Власову: Мясников-хороший парень, но-увлекающийся. У него два пунктика-первый-это курение, как первоисточник всех бед(видимо, бросил лет двадцать назад и до сих пор курящим завидует), а второй-это хелудочная бактерия "хелибактер пилори", вроде бы. Он как в неё "уверовал", так и при любом упоминании о язве обязательно поминёт и "мать её хеликобактер".
    Поверьте, если завтра её, бактерию, "отменят", он с таким же жаром будет предавать её анафеме в радио передачах. Он, как я сказал-человек увлекающийся, а значит информацию его-тоже надо "дозировать". Кстати, думаю он и сам с этим согласится.

    Согласен с Владимиром Фёдоровым. Добавлю только, что и практикующий врач практикующему врачу-рознь, к сожалению.

  • 4 апреля в 18:37 • #
    Владимир Федоров

    Александр Конобеев, бактерия Helicobacter Pylori, действительно,открытие, это стала решающим в лечение болезней ЖКТ - банального гастрита, язвы желудка и пр. Раньше считали, что эти болезни от нервов. Теперь удалив эту бактерию устраняется первопричина воспаления слизистой оболочки ЖКТ.
    Откуда это бактерия в человеческом организме попадает? Из утроби матери, когда вынашивается плод. При рождении ребенок получает эту бактерию в свой ЖКТ. До поры до времени эта бактерия не проявляет себя. Но при стрессах, когда иммунитет снижается, то она начинает свою активную деятельность.
    По себе это знаю. Был гастрит хронический, ранняя весна, осень всегда проходили с обострением.
    После курса удаления этой бактерии, нет проблем с пищеварением, гастрит давно ушёл в никуда. раньше был худышкой. теперь нормальный вес (при росте 170, 65 кг в 67 лет.
    Поэтому правильно, что Мясников постоянно об этой бактерии поёт оду.
    Будьте здоровы!

  • 5 апреля в 00:19 • #
    roman ka

    Походы на природу- вместо шопинга, Велосипед- вместо авто, свежее мясо- вместо замороженной мертвечины, общение на воздухе- вместо телезомирования, простые упражнения- вместо заплывания жиром на диване. зелень- вместо чипсов. Ну и внуки закиснуть не дадут...

  • 5 апреля в 11:10 • #
    Александр Конобеев

    Владимирову Фёдорову.
    Первым, сказал бы-"настоящим" лекарством от язвы был выпущенный швейцарцами, вроде, "Зантак", пресловутый ранитидин, ныне продающийся во всех аптеках. Смысл был в прерывании им обратной связи между нервными узлами в области желудка и головным мозгом:болит-думаешь о боли, чем больше думаешь, тем больше болит...
    Моему знакомому, в 76году, операцию делали, прерывая эту связь. Меня это тогда не волновало, авот в 86году, когда я стал работать на "нервной" работе, у меня образовалась вполне конкретная язва двенадцатиперстной кишки.
    В поликлинике мне посоветовали "нитрат висмута" и "альмагель". Ранитидина тогда у нас ещё не было, а, может-терапевт о нём-просто понятия не имела.
    Можно было пузырями пить дорогущие альмагель или смекту во время обострения, вместо того, чтобы съесть 2-3 таблетки ранитидина и всё прекратить...
    О ранитидине я случайно узнал от друга, в 91 или 92 году.

    Так вот: жесточайший приступ язвы я спровоцировал сам минут за двадцать, пока решал на рынке-покупать мне некую вещь или не покупать, денег было жалко.
    Вечером я встал на карачки и смотрел на себя как бы "со стороны", скажут- душа на время вышла из тела, было очень больно.
    Кстати, нервнничаешь-повышается давление, а это способствует кровотечению из "тонких мест" в слизистой, как я понимаю...

    Бактерии, то здесь, причём?.. Причём бактерии, когда вы наносите желудку химический ожог, скажем-аспирином, а потом купируете возникшую боль ранитидином? В любом случае-ожог первичен, бактерии-вторичны,при провоцировании приступа.

    И правильно пишут:язва функционирует, пока функционируют надпочечники. Как только их деятельность затихает с возрастом, обострения-в том числе-сезонные, которые у меня обычно случались весной-прекращаются. Могу лично засвидетельствовать. Язва не беспокоит меня уже лет 10. Можно сказать-что у меня её и нет.

    Так что, может, ваша бактерия так никуда и не делась в отличие от гастрита, как и моя.

    Полагаю, не все в научном сообществе единодушно восприняли "бактерию", как основного виновника язвы. Впрочем, это легко проверить.

    Вам тоже-здоровья.

  • 5 апреля в 11:23 • #
    Владимир Федоров

    Александр Конобеев, устранив бактерию, как первопричину воспалительных процессов слизистой оболочки ЖКТ, никакие нервные срывы не будут провоцировать воспаление, так объясняют продвинутые гастроэнтерологи.
    У нас у всех в наше время есть стрессы, у меня их также хватает. Но я ЗАБЫЛ что такое гастрит!
    А вызывать ожоги слизистой ЖКТ различными продуктами, лекарствами, в том числе ацетилсалициловой кислотой, - другая причина.

  • 5 апреля в 12:51 • #
    Сергей Володин

    к смерти надо быть каждый день готовым,это аксиома...

  • 5 апреля в 15:32 • #
    Владимир Федоров

    Сергей Володин, это парадигма о смерти, которая вас может быстрее приблизить к ней. Мысли - любые - материализуются.

  • 28 апреля в 20:42 • #
    Elena Kosonovsky

    Прежде всего, подумайте: а там ли вы работаете? Если болезнь провоцирует бесконечные стрессы, перепады давления, головокружение - менять надо не себя, а работу.
    Стоит выбросить из головы все "чудо-средства". Если в свое здоровье денег не вложишь, никто тебе на блюдечке ничего не выложит. Стремитесь к активному долголетию - займитесь собой всерьез.
    Утром - гимнастика или пробежка, стакан свежевыжатого овощного сока или смузи (свёкла, морковь, сельдерей, огурец, яблоко - в любых сочетаниях). Это раз.
    Возьмите с собой на работу нарезанные на ломтики морковку, яблоко, кусочки листьев капусты. Кому какое дело, что вы сжевали раз в час? А у вас к обеду не разовьется волчий аппетит, вы выберете полезные блюда. Кстати, и пародонтоз тоже отступит, морковь - его злейший враг.
    Не забывайте о питьевом режиме. Особенно в кондиционированном помещении. Литр жидкости за рабочий день, несладкое питьё после обеда (а еще лучше - зеленый чай без сахара) и позволят нормально работать, и избавят от ощущения сильной усталости.
    Скрытую гимнастику не пробовали? Ее можно найти в Интернете на раз-два. Нет возможности сделать мини-перерыв, чтобы десять минут походить на свежем воздухе, займитесь ею.
    Ну и, конечно, режим питания и сна. Чашечка натурального кофе - пару раз в неделю, лучше в выходные, чтобы не спеша сварить напиток, дать ему настояться и получить от него удовольствие. Чай - никаких позавчерашний заварок: заварили, выпили, заварку выбросили (ну, про чай в кондомчиках вообще молчу, это, по умолчанию, самый низкий сорт, но с отдушками).
    Отвыкаем от привычки солить еду, еще не попробовав, и пить все напитки с сахаром. Йогурт с сахаром - варварство и нуль пользы, чай с сахаром - прошлый век, уже через две недели вы почувствуете натуральный вкус и аромат прекрасного напитка, которые раньше забивались сладкой добавкой.
    Как хотите, ребята, а в возрасте 40+ сало, жаренное на масле мясо, покупная копченая рыба уже должны превращаться из повседневной пищи в позволяемое себе раз в месяц лакомство. Рыба, запеченная в духовке с овощами (в фольге вкусней, но можно и просто так), восхитительна на вкус, ароматна, сочна. Мясо - запекать, тушить, варить и есть в свое удовольствие.
    Про мучное и кондитерские изделия надо говорить? Или и так понимаете, но ника не можете отвыкнуть? Если реально не можете - слёзы текут, руки трясутся, это к невропатологу надо, пусть лечит. А если кокетничаете - то перед кем?
    И, конечно, движение! Я у японцев научилась носить на руке шагомер. И если не успела за рабочий день "набегать" 5-6 километров, выгоняю себя на вечернюю прогулку, чтобы пару тыщ метров набрать.
    По возможности, гоните от себя всё, что выводит из равновесия. Ах, неудобно не приехать в гости к тёще, которая кормит жирным и жареным? А вот очень даже удобно: не поеду, и всё тут. Пусть жена со своей мамой решает, как сделать, чтобы вам было приятно в гостях бывать. Родной брат "достал": чуть не каждый день звонит и ноет, рассказывая о своих проблемах и объясняя, что тоже мог бы, как "некоторые", но он совестливый, только невезучий? Один раз (!) наберитесь храбрости и скажите, что звонить вам нужно не чаще раза в месяц, если ничего не случилось. Ведь человек отнимает у вас то время, которое можно было потратить на прогулку с ребенком или хорошую разминку! Берегите СЕБЯ: от того, что вы заболеете, никому лучше не станет.
    Наследственность у всех нас разная. Но на своем опыте скажу: и бабушка, и мама, и сестра страдали сосудистыми проблемами, поэтому я рано взялась за себя. Да, кое-какие болячечки проскакивают, всё-таки седьмой десяток - не хиханьки, но трудоспособна полностью, холестерин в норме, сахар тоже. А главное - вокруг меня люди, которым я рада.

  • 28 апреля в 20:49 • #
    Владимир Федоров

    Elena Kosonovsky, БРАВО! Именно так - с помощью здорового образа жизни (ЗОЖ) все болячки постепенно уходят, новые не приобретаются.
    Мы единомышленники по такому образу жизни!

  • 1 мая в 08:24 • #
    Джамиля Асманова

    Предлагаю заняться спортом. Начинайте с ходьбы , очень полезно! Каждый день по 6 километров!

  • 1 мая в 08:58 • #
    Жора Драхм Елисеев

    во первых не нервничять и тенорик препорат такой есть пол таблетки в сутки - валиум ещё четвертинка в сутки

  • 1 мая в 10:56 • #
    Владимир Шульц

    Один раз в 3 года принимаю чесночную настойку ( тебетский элексир молодости) чувствую себя нормально мне 59

  • 1 мая в 12:07 • #
    Олег Макаров

    Владимиру Федорову
    Три года назад образовалась компания по производству и реализации продуктов для здорового образа жизни.каши,коктейли и т.д.
    В коктейль на ряду с минералами , микроэлементами , втамигами входит 22 аминокислоты. Так же выпускаются БАД ы.Разработчики продуктов. Врачи -исследователи Питерского и Новосибирского мед. Инст.Профессора Академики.У меня была изжога съел порцию каши макробиотической изжога исчезла это просто чудо.Люди в России все есть. По поводу онкологии Президент компании переболел онкологией. Вылечился в мексике с помощью витамина В 17. Что подвигло его создать эту фирме.кому нужны подробности пишите мне # У меня есть материалы книга где все описывается книга запрещена в С Ш А и во многих других странах.Причина выгодно нас лечить но не вылечивать.

  • 1 мая в 12:54 • #
    Владимир Федоров

    Олег Макаров, компании, продвигающие БАД-ки придумывают различные маркетинговые ходы для реализации своей продукции.
    Если ваш Президент вылечился от онкологии, то почему об этом не знает мировая медицинская общественность, почему специалистов, вылечивших его, не выдвигаются на Нобелевскую премию по медицине.
    Я не ведусь на подобные "маркетинговые фишли", поскольку работаю с 6 швейцарскими фирмами и в курсе того, что есть передового в области медицины.

    P.S. Хорошо сбалансированное питание, функциональное питание способны упредить многие заболевания. Поэтому кушайте на здоровье ваши кашки, коктейли пр.

  • 1 мая в 13:23 • #
    Олег Макаров

    Изучите тему витамин В17 и вам все станет ясно.Прочитайте книгу Дж. Эдвард Грифин Заговор против тебя! Мир без рака.В этом чате я не могу прикрепить обложку книги .Вышлите на мою почту свой почтовый ящик я отошли вам материал более конкретный.Если вы исследователь то изучите тему прежде чем отвергать что либо.А на счет заманывания или рекламы я лишь изложил свою историю без ссылок на навание компании.

  • 1 мая в 14:48 • #
    Владимир Федоров

    Олег Макаров, вы затеяли как новую "песнь" про Лаэтрил (так называют псевдо-витамин B17): http://ssvsport.ru/vitamin-b17-otzyivyi-onkologov/

  • 1 мая в 16:47 • #
    Олег Макаров

    Для вас он псевдо для меня и тех кто аыздоровел реальность.Я с ними общаюсь каждый день,а у вас аргументов нет только лживая информация. И это понятно ведь вы представляете интересы 6 швецарских фирм.Лучше бы вы преставляли интересы отечественных Российских производителей.

  • 1 мая в 17:03 • #
    Олег Макаров

    Для вас это псевдо витамин,а для меня и тех кто выздоровел это реальность я с ними общаюсь каждый день.На этом дискуссию с вами я заканчиваю .Было интересно но деда не ждут .Всего хорошего с уважением О.С.Макаров.

  • 1 мая в 19:54 • #
    Владимир Федоров

    Олег Макаров, для вашего, моего здоровья, здоровья россиян лучше представлять интересы российских производителей? Вы это серьёзно? Это лживый патриотизм! Вы знаете, что вместо высококачественной импортной фармацевтики и сертифицированной GMP будут российские дженерики (копии), изготовленные на более низком технологическом производстве, из худшем сырья? Это итоге будут , да уже и есть с большими побочными эффектами, от которых снова будет лечиться другими дженериками и так до бесконечности, давая заработать нашей отечественной фармацевтики в ущерб нашеИго здоровья. Я лучше буду пользоваться лучшими средствами, что есть в мире, в том числе и швейцарскими из натурального (растительного) сырья, пока не появятся отечественные такого же высокого качества.
    Интересно и мне, и другим участником этой дискуссии, ваш витамин B17 - чьё производство? Назовите название применяемого вами такого препарата и лучше укажите ссылку на сертификацию его в России. Без сертификации такой бессмысленно лоббировать этот ваш витамин - это противозаконно!

  • 3 мая в 08:55 • #
    Владимир Швырков

    Веду активный образ жизни-тренажерный зал,кардио нагрузки,баня,принимаю "эскузан"и пол таблетки "аспирина на ночь.

  • 4 мая в 11:01 • #
    Александр Конобеев

    "Вы знаете, что вместо высококачественной импортной фармацевтики и сертифицированной GMP будут российские дженерики (копии), изготовленные на более низком технологическом производстве, из худшем сырья?"

    Владимир Фёдоров, не вводите людей в заблуждение, поскольку у нас достаточно легковерных граждан, которые благодаря подобным крайним суждениям уже при одном слове "дженерик" начинают чесаться и подёргиваться.

    Анальгин, действующее вещество-метамизол натрия. Изобретён в Германии более 100лет назад.

    "Не дженерик", видимо, произведённый, как вы скажете,"из лучшего сырья " и на "высочайшем" технологическом уровне в Германии-"Метамизол" немецкой фирмы Гексал,
    Цена-5070руб. за 50 таблеток...

    Вы советуете его из Германии выписывать по указанной цене, даже если всю жизнь помогал анальгин отечественный по цене 15руб. за 10 таблеток или 75руб. за 50 таблеток?..

    А эти производители:
    Анальгин (Analgin)Aganall Traders и J.R.Sharma Overseas, Индия; Анальгин (Analgin) Alkaloid, Македония; Анальгин (Analgin) ICN Galenika, Югославия; Анальгин (Analgin) Hemofarm, Югославия; Анальгин (Analgin) Pharmachim, Болгария; Анальгии 500 Берлин-Хеми (Analgin 500 Berlin-Chemie) Berlin-Chemie, Германия; Нобол (Nobol) Menon Pharma, Индия; Торалгин (Toralgin) Torrent, Индия,-они что, тоже используют сплошь "плохое сырьё" и "низкие технологии"?

    Извините-крайности вредны, а истина-она всегда посередине, поэтому середина-"золотая".

    Нет "плохих" дженериков и "хороших" оригиналов. Есть лекарства, которые помогают или не помогают, вызывают побочный эффект или не вызывают.

    Если всё нормально-зачем мне фирменный Метамизол по 5000руб., если Анальгин действует так же и стоит почти в 100раз дешевле?..

    Соотношение цена-качество ещё никто не отменял, даже в аптеках.

    Здесь излишняя категоричность вредна...

    Несведущему человеку будет нужна срочная помощь, а он, наслушавшись, будет бегать по аптекам выискивая фирменный препарат, хотя тот же "дженерик", имеющийся в каждой аптеке, помог бы ему с не меньшим успехом.

  • 4 мая в 13:00 • #
    Владимир Федоров

    Александр Конобеев, да есть плохи и хорошие дженерики.
    Помогаю и те и другие. Но принципиальная разница, что из-за нарушения технологии, использования нечистого сырья в плохих дженериках присутствует намного больше побочных эффектов.
    Для это просто сравните брендовый фармацевтический препарат и его дженереки, производимые в странах с высоким уровнем фармацевтики с теми, где пока нет такого уровня. Отечественные дженерики пока уступают импортным из-за большого количества побочных эффектов.
    По роду своей деятельности мне постоянно приходиться это делать - сравнивать, поэтому по некоторым категориям лекарств я имею такой анализ.

  • 23 мая в 18:56 • #
    Белогор Бусович

    настойка огневки
    дых тренажер фролова
    остр красн перец

  • 23 мая в 19:51 • #
    Владимир Федоров

    Белогор, как-то лечиться спиртовой настойкой личинок насекомого не противно? Сами настаиваете? Да и потом 85-90% этого снадобья - этиловый спирт 70 градусного. Одно - лечим, другое - калечим. Нет, я лучше фитопрепаратами буду поддерживать свою ССС!

  • 5 июня в 09:32 • #
    Димова Елена

    С помощью продукции компании Тяньши.Позвоните мне по телефону +7-904-031-67-25 или пришлите смс со словом тяньши,я вам перезвоню.Елена

  • 5 июня в 22:27 • #
    Владимир Федоров

    Димова Елена, вы сравнивали вашу продукцию для коррекции заболеваний ССC со швейцарской компании Vivasan?

  • 6 июня в 00:04 • #
    Elena Kosonovsky

    Удалите от себя людей, которые "поедают" вашу жизнь, съедая по получасу каждый день или хотя бы раз в неделю! Наберитесь храбрости и раззнакомьтесь с занудами, завистниками, язвительными людьми, даже если это ваши родственники (ну, родители - исключение, их бросать никак нельзя, разве что общение свести к минимуму). Помните: так, как вы сами о себе можете позаботиться, больше никто не сможет, да и не захочет.
    Посильная двигательная активность. Вкусняшки из полезных продуктов. Хорошая косметика. Удобная одежда и нижнее бельё. Сделайте себе маникюр и педикюр. Ухоженные волосы. Правильное потребление влаги. Посмотрите в зеркало: что вам в себе не нравится? Осанка? Это исправимо. Живот торчит? И его закачать можно. Телеса трясутся? А плавание на что? Уважайте себя - и не позволяйте себя унижать.
    А дальше уж - смузи, соки, травяные чаи, маски для кожи лица и шеи, ванны с хвойным экстрактом, походы в сауну и прочее, по потребностям.

>