Top.Mail.Ru

Как быстро похудеть без диет и вреда для здоровья?

11 июля в 13:36
Категории: Здоровье
1065
Ответы (26)
  • 12 июля 2018 в 11:16 • #

    Никак.

  • может удалить жир хирургическим путём?

  • 12 июля 2018 в 12:18 • #

    СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ФИТНЕС

  • 12 июля 2018 в 13:29 • #

    Есть очень простые упражнения. Нужно поворачивать голову в стороны - влево, потом вправо.

  • если поворачивать голову в стороны - влево, вправо, то худеешь? Сейчас попробую.

  • 12 июля 2018 в 13:49 • #

    "Есть очень простые упражнения. Нужно поворачивать голову в стороны - влево, потом вправо".

    Владимир, я ценю Ваш юмор, но думаю, что предложенные Вами эти "очень простые упражнения" недостаточны, чтобы быстро похудеть. Начинать следует прежде всего со сбора анамнестических данных у того индивидуума, который хочет быстро похудеть и т.д, и т.п. Поэтому, не все так просто, как кажется!

  • 12 июля 2018 в 15:55 • #

    Нужно начинать хотя с этих простых упражнений (если нет времени и желания заниматься спортом) - результат не заставит себя долго ждать. А дальше необходимо соблюдать ежесуточный калораж (1200)и есть только те продукты, которые наиболее для организма энергозатратны для их переваривания.

  • 12 июля 2018 в 18:30 • #

    М-дя.... Для полной красоты в вопросе не хватает только уточнения "...и без физической активности".

    Сразу обращу внимание - "диеты" не прокатят. Т.к. подразумевают временное ограничение в пище. Какой с них толк, если после возврата к привычному режиму питания всё снова вернётся?
    Для устойчивого результата нужны исключительно полный пересмотр вкусовых предпочтений в питании и изменение рациона. До конца жизни. Не нужно истязать себя голодом - лучше не есть всякую искусственную дрянь.

    Но и это полдела. Потому что от уже набранного веса можно избавиться, помимо полного голодания, только повышенными нагрузками.
    Можно попробовать заняться изучением квантовой физики или высшей математики - говорят, умственные нагрузки похлёще физических выматывают. :)))
    А про безопасное голодание у нас даже целый проект организовали.
    http://golod.org/

  • 13 июля 2018 в 11:10 • #

    Эврика!!! Даже сам Владимир Фёдоров вижу не до конца понял гениальность своего открытия:

    Есть очень простые упражнения. Нужно поворачивать голову в стороны - влево, потом вправо.

    А не понял потому, что не было к нему пояснения от соавтора идеи похудения:
    "Нужно поворачивать голову в стороны - влево, потом вправо, когда ... Вас зовут поесть, предлагают Вам что-нибудь скушать!"
    Гениально, но зубрам всё равно не понять - не та конфессия.

  • 13 июля 2018 в 17:06 • #

    легендарная русская балерина Майя Плисецкая, сохраняющая потрясающую форму и в зрелом возрасте, со свойственной ей прямотой дает желающим похудеть свой фирменный совет: "Жрать надо меньше. Когда чувствую, что начинаю поправляться, сижу не жрамши".

  • 14 июля 2018 в 12:40 • #

    Как к Бадам относитесь? Есть целый комплекс.

  • 14 июля 2018 в 15:28 • #

    Нужно идти в тренажерный зал. Результат будет точно.
    Плюс правильное питание.

    Я занимаюсь составлением программ тренировок, помогаю похудеть без вреда для здоровья и всяких диет и таблеток.

    Меня зовут Анна. Чтобы со мной связаться, Вы можете написать мне WhatsApp +7901-210-76-13 либо на почту B#

  • 15 июля 2018 в 11:08 • #

    Когда ты бежишь, ты делаешь это один. Если же ты бежишь с кем-то еще, ты непременно будешь стараться бежать быстрее, чем он. А вот при занятии ceкcом всегда пытаются финишировать вместе. Следовательно, ceкc «развивает навыки работы в команде и борется с эгоизмом». Бег нет.
    — Для бега необходимо покупать много спортивных шмоток, зачастую дорогих. Для ceкcа же достаточно, наоборот, просто снять все шмотки. Таким образом, можно констатировать, что ceкc «развивает чувство бережливости и борется с чрезмерным потреблением».
    — Для бега нужно вставать с постели. Для ceкcа же все наоборот. Все мы знаем, что в постели себя чувствуешь лучше, чем где-либо. Поэтому ceкc – это способ «заниматься делом в самом приятном месте».
    — Бег требует больших усилий, а удовольствия дает мало. Секс же дает море удовольствия при минимальных усилиях. Таким образом, мы понимаем, что ceкc позволяет «достичь максимума при минимальных усилиях», чего никогда не достигнешь с помощью бега.
    — После бега обычно чувствуешь себя паршиво из-за усталости и боли в коленях. После ceкcа же совсем другое дело: улыбка от уха до уха. Ясно, что ceкc «открывает нам радости жизни».
    — Если тебя зовут на пробежку, ты обычно находишь какие-то отмазки. Теперь будем откровенными: а если речь идет о ceкcе? Да ты пулей полетишь! Ясное дело: ceкc «развивает чувство пунктуальности».
    — По завершении пробежки обычно нет желания ее повторить. А вот после здорового ceкcа желание повторить приходит довольно часто, потому что ceкc пробуждает «истинный интерес к тому, что делаешь»
    Общественное движение «стоп-кач» https://vk.com/video-119449257_456239775

  • 15 июля 2018 в 11:10 • #

    Всемирно-известные британские ученыя продолжают выжигать наукой косность и мракобесие. Химики из университетов Рединга, Бристоля и Бата выяснили, что жареная и жирная пища способна оказывать воздействие на погоду (Nature Communications) https://vesti-kpss.livejournal.com/8763995.html

  • 20 июля 2018 в 16:03 • #

    Увеличить физические нагрузки в 5-10 раз, точно похудеете.

  • 20 июля 2018 в 16:20 • #

    "Увеличить физические нагрузки в 5-10 раз, точно похудеете."

    Добрый день, Елена!
    Вы уже пробовали это на себе?
    Думаю, что одних нагрузок недостаточно!

  • 6 августа 2018 в 12:52 • #

    Какать чаще,чем кушать.Либо кушать реже,чем какать.И контролировать на весах,чтобы все время было уменьшение веса.И еще надо о ком-то по- настоящему заботиться и любить.Обычно набор веса происходит от вампиризма,блокировки совести и малой работы ума.Извините,что жестковато,но здесь лекарство горькое.

  • 7 августа 2018 в 09:27 • #

    А я худею от секса, любите и будьте любимыми. И ещё здоровый образ жизни.
    Папа мне всегда говорил, что всё должно быть в меру.

  • 7 августа 2018 в 09:33 • #

    "...Папа мне всегда говорил, что всё должно быть в меру."

    Действительно, est modus in rebus и с этим нельзя не согласиться!

  • 9 августа 2018 в 01:08 • #
    А я худею от секса,

    Любопытства ради, Татьяна, похвастайтесь, пожалуйста, а сколько подходов за день Вы осуществляете сии упражнения и на скольких тренажерах? ))) Только не говорите, что всё на одном тренажёре занимаетесь. Тут тренажёр либо усохнет первее Вас, либо ноги протянет после того как копыта отбросит вместе со склееными ластами.
    И позвольте заметить: у каждого свой параметр и норматив ЗОЖ. Кто-то считает, что вегетарианство - это ЗОЖ, а я считаю, что это вред. И судя по длине нашего кишечника (короткий), то мы больше относимся к хищникам, чем к длиннокишечным травоядным. Против физиологии не попрёшь - будет белковое истощение.

  • 9 октября 2018 в 10:02 • #

    Конечно можно,физические упражнения

  • 9 октября 2018 в 10:09 • #

    Лишний вес - это сбой в работе организма. Это уже доказано. А возникает он (я не рассматриваю варианты механического повреждения и наследственности) из-за не правильного питания. Учёными уже выяснено, что для правильной работы всех клеток нашего организма, ежедневно с пищей должны поступать 90 веществ. Если это имеется, то организм сам регулирует все процессы и параметры, обеспечивающие его правильное функционирование. В этом плане уже накоплен колоссальный опыт. Кому это интересно, тот может получить более подробную информацию на сайте http://kye51.st10.su/welcome

  • 9 октября 2018 в 12:35 • #

    С годами в нашем организме накапливаются токсины, так как экология, вода и еда которую в настоящий момент мы употребляем оставляет желать лучшего. У организма есть способы выведения токсинов, он довольно легко выводит водорастворимые токсины при достаточном потреблении качественной воды, а вот с жирорастворимыми ему справляться тяжело и необходима наша помощь. Почему мы часто не можем сбросить вес, да потому, что когда организм не успевает выводить продукты жизнедеятельности и токсины то он просто складирует их в жировой и соединительной ткани. И именно поэтому он сопротивляется похудению, чтобы было место для складирования токсинов. Если хотите сбросить вес первым делом необходимо помочь своему организму естественным путем избавиться от токсинов. Кому это действительно интересно, могу помочь это сделать легко, для этого существует простая но очень эффективная программа.
    89622776774 Сергей

  • 10 октября 2018 в 16:39 • #

    Заняться физкультурой.Ходьба,перекладина.Через полгода результат налицо.Осанка улучшается,вес уменьшается.Проверено.Ну правда для кого то полгода это не быстро.

  • 15 декабря 2018 в 19:22 • #

    Я знаю отличный способ!!!
    Это аппаратная коррекция фигуры - электростимуляция.
    С помощью микротоков разбиваются жировые клетки и их количество уменьшается.

    Поэтому, при соблюдении диеты, усиленных занятиях спортом, психологических блокировках, и прочих методах «усыпления» жировой ткани, клетки уменьшаются лишь качественно (т. е, в размере), а не количественно.

    Количество клеток остается неизменным и, соответственно, как только мы устаем держать диету, бросаем спорт, а психологическая блокировка приходит к своевременному завершению, жировые клетки «просыпаются» - каждая жировая клеточка просит кушать, и в перспективе размножается, и более интенсивно, т. к находится в стрессовом состоянии.

    Уменьшить количество клеток можно только лишь двумя способами: это (1) пластическая хирургия и (2) электолиполиз - безоперационное вмешательство.

    Сама худела таким способом, скинула 13 кг и не поправляюсь уже 2 года.
    Если вы из Екатеринбурга и вам это интересно пишите в вотс ап 8-901-210-76-13

  • 17 мая 2019 в 13:21 • #

    Когда я читал в интернете , что за месяц можно похудеть на 15 килограмм ,я не верил. Думал, что это большой урон для организма. Оказалось все совсем наоборот. Я решил купить таблетки для похудения, о которых много читал тут https://ya-horosha.com/. Действительно эффективно!

Уважаемые Профессионалы!
Один из наших самых популярных разделов «Вопрос – Ответ» стал настолько масштабным и посещаемым, что переехал на новый самостоятельный адрес.
Ответить на этот и многие другие вопросы, а также поздравить нас с новосельем можно Здесь!