Хочу заняться какими-то танцами, чтобы скинуть пару лишних килограмм и приобрести максимально красивую фигуру. Какую разновидность танцев порекомендуете для этой цели?

12 июля в 08:05
Категории: Отдых и хобби
368
Ответы (17)
  • Бальные танцы. Отлично поддерживают форму.

  • 12 июля в 12:16 • #
    Наталья Шишкина

    Я ДУМАЮ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ПАРУ ЛИШНИХ КГ, ГЛАВНОЕ- ДВИЖЕНИЕ, ЗДЕСЬ УМЕСТНЫ ЛЮБЫЕ РАЗНОВИДНОСТИ ТАНЦЕВ БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ И ДОСТИЖЕНИЕ ЖЕЛАЕМОЙ ЦЕЛИ

  • 12 июля в 17:48 • #
    Герасимов Владимир

    Попробуйте заняться "Танцем с саблями" Арама Хачатуряна. Говорят, помогает...

  • 13 июля в 08:14 • #
    Кузнецова Марина

    Пилатес

  • 13 июля в 08:55 • #
    Алексей Николаев

    Когда ты бежишь, ты делаешь это один. Если же ты бежишь с кем-то еще, ты непременно будешь стараться бежать быстрее, чем он. А вот при занятии ceкcом всегда пытаются финишировать вместе. Следовательно, ceкc «развивает навыки работы в команде и борется с эгоизмом». Бег нет.
    — Для бега необходимо покупать много спортивных шмоток, зачастую дорогих. Для ceкcа же достаточно, наоборот, просто снять все шмотки. Таким образом, можно констатировать, что ceкc «развивает чувство бережливости и борется с чрезмерным потреблением».
    — Для бега нужно вставать с постели. Для ceкcа же все наоборот. Все мы знаем, что в постели себя чувствуешь лучше, чем где-либо. Поэтому ceкc – это способ «заниматься делом в самом приятном месте».
    — Бег требует больших усилий, а удовольствия дает мало. Секс же дает море удовольствия при минимальных усилиях. Таким образом, мы понимаем, что ceкc позволяет «достичь максимума при минимальных усилиях», чего никогда не достигнешь с помощью бега.
    — После бега обычно чувствуешь себя паршиво из-за усталости и боли в коленях. После ceкcа же совсем другое дело: улыбка от уха до уха. Ясно, что ceкc «открывает нам радости жизни».
    — Если тебя зовут на пробежку, ты обычно находишь какие-то отмазки. Теперь будем откровенными: а если речь идет о ceкcе? Да ты пулей полетишь! Ясное дело: ceкc «развивает чувство пунктуальности».
    — По завершении пробежки обычно нет желания ее повторить. А вот после здорового ceкcа желание повторить приходит довольно часто, потому что ceкc пробуждает «истинный интерес к тому, что делаешь»

  • 13 июля в 08:56 • #
    Алексей Николаев

    С кем танцы-то танцевать? Мужиков-то и так меньше, а уж танцоров совсем кот наплакал.

  • ну танцы подразумевают что у одного партнёра может быть и несколько тех с кем он танцует, вальс с одним партнёром, танго с другим.

  • 13 июля в 11:29 • #
    Александр Горшков
    Бальные танцы. Отлично поддерживают форму.

    Рашид, главное, чтобы балерун или хотя бы помост ... выдержали эту форму.

    ну танцы подразумевают что у одного партнёра может быть и несколько тех с кем он танцует, вальс с одним партнёром, танго с другим.

    Опасно так менять партнёрш в танце с целью похудения ... может получиться, что пока с одной будешь танцевать, другая в это время будет отъедаться. Глаз да глаз нужен.

  • ну это же бал - есть расписание танцев, там и указаны партнёпши. Только в СПб в год проводится более 300 балов.

  • ТАНГО !!!

  • 13 июля в 22:02 • #
    Виктория Смолина

    Если хотите приобрести хорошую физическую форму, то лучше записаться на современные танцы. Джаз-фанк, например. Он включает в себе большое количество разных подвижных стилей. Еще как вариант, можете записаться на стриппластику. Она очень хорошо помогает подтянуть мышцы. Детальнее можете вот тут почитать про современные танцы. На проспекте Вернадского в Москве есть их танцевальный клуб.

  • 14 июля в 15:19 • #
    Анна Валиева

    Танцы это не совсем то чтбы добться красивой

  • 14 июля в 15:26 • #
    Анна Валиева

    Танцы не совсем то, чтобы добиться максимально красивой фигуры! Вам нужно идти в тренажерный зал. Уверяю Вас результат будет и быстрее и эффективнее.

    Если вы к примеру хотите чтобы ваша попа стала круглее, здесь поможет только тренажерный зал.

    Плюс правильное питание.
    Я как раз занимаюсь составлением программ тренировок, помогаю похудеть без вреда для здоровья и всяких диет и таблеток.

    Меня зовут Анна. Чтобы со мной связаться, Вы можете написать мне WhatsApp +7901-210-76-13 либо на почту B#

  • 14 июля в 20:50 • #
    виктор м

    Спортивный рок-н-ролл.

  • 15 июля в 21:30 • #
    алекс алекс

    Заниматься сексом, где попались. мелодию под такт сочините сами. А... и ча-ча-ча.

  • 15 июля в 23:47 • #
    jana nielsen

    Танцы - пластика и координация движений.Подтяжка мышечного корсета фигуры-только тренажерный зал с хорошим инструктором. Идеально-сочетание того и другого.

  • 16 июля в 06:31 • #
    Алексей Николаев

    Утренний комплекс 10 отжиманий- 20 приседаний - 20 на пресс = 5 минут.

    БЕЗ всяких тренеров и залов приведут любую в форму за полгода.
    Ежели покажется мало, по ощущениям - добавьте вечер или количество сессий.

>